Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.
Den menneskelige krop bærer trillioner af bakterier, vira og andre små mikrober. Forskere kalder disse residente bugs og alle deres gener den "menneskelige mikrobiom. "
Nogle af disse mikrober kan være skadelige, men de fleste har levet og udviklet sig med mennesker i årtusinder. De hjælper med at træne vores immunsystem til at angribe kun udenlandske invaders, ikke vores egne led og organer, og de trækker vigtige næringsstoffer ud af den mad, vi spiser.
Find ud af hvorfor folk i den vestlige verden har langt færre slags af disse nyttige bakterier end deres fætre i udviklingslandene. Og se, hvordan det kan være forbundet med stigende hastigheder af autoimmune sygdomme, som astma og metaboliske dem, såsom fedme og type 2 diabetes.
Læs del 1 i vores serie her.
