Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Glad påske weekend, Diabetes Peeps! Selvfølgelig er vi stadig her med vores ugentlige rådgivningskolonne, Ask D'Mine! . Din vært (veteran type 1, diabetesforfatter og pædagoger) Wil Dubois svarer på nogle fans af påskekurve og kaniner … Så fortsæt og hopp hop hop on gennem for at få dig en god visdom, D'Mine > -stil.

{

Fik dine egne spørgsmål? Send os en e-mail til AskDMine @ diabetesmine. com } Virginia, type 1 fra New York, skriver:

Kære Wil, Jeg er Virginia og er 8 år gammel. Nogle af mine små venner argumenterede om slik og diabetes. Papa siger, "Hvis du ser det i ' Mine, så er det sådan." Så vær så venlig at fortælle mig sandheden: Hvordan har påskeharen ikke diabetes? har ikke

diabetes. Jeg tror det er en god påmindelse lektion i det ofte glemte biologiske faktum, at folk (eller kaniner) ikke giver sig selv diabetes simpelthen ved hvad de spiser. Tværtimod, hvis de gjorde det, ville næsten alle i landet have det undtagen Beachbody-trænere. Hvis du ikke tror på mig, se vores seneste nationale fedme statistik.

Nej, type 2-diabetes kræver en kompleks opskrift, hvoraf mad kun er en del, og sandsynligvis ikke den største del overhovedet. For at få type 2 skal du først have de rigtige gener til det. Mere om det om et øjeblik. Så tager du disse gener og tilføjer megen mad - i modsætning til enhver form for mad. Du kan i teorien leve på ingenting, men gelébønner som påskebunny gør, ikke det, jeg fortaler det. Men gelébønner selv gør dig ikke fedt. For mange gelébønner gør dig fed. Åh kære. Det kom ud som at lyde som en af ​​disse pistol-møtrik kofanger klistermærker om hvordan pistoler ikke dræber folk …

Men det er sandt.

Undskyld. Hvor var jeg? Åh ja. Bunnies, og type 2 opskrift. Gener, plus overdreven vægt (fra enhver kombination af for meget mad og for lidt aktivitet), så tilføj den magiske ingrediens i alderen, og: Poof! Du får type 2. Faktisk er der intet

Poof! om det. Det er en proces så langsom, at den grænser op kedeligt. Type 2 tager generelt år og år at udvikle sig. Mere skildpadde end hare. Og når man taler om skildpadder, får de diabetes? Ja, Virginia, de gør det. De har disse magiske gener, i det mindste nogle af dem gør det. Ligesom vores primater fætre, katte, hunde, køer, får, heste, fritter, grise, bison, mus og endda fugle.Åh, selv elefanter kan få diabetes. Hvordan kunne jeg have glemt det? Ja, det er en virkelig frickin 'Noahs ark af diabetes.

Åh, og i vandet under kølen så godt. Delfiner kan få diabetes også. Selv om de tilsyneladende har evnen til at "lukke" deres diabetes til og fra. Forskere mener, at det kan være en evolutionær tilpasning, der hjælper delfiner i hungersnød. Tanken er, at midlertidig diabetes holder blodglukosen høj til brændstof deres magtfulde hjerner, selv når der er lidt at spise. Hvem vidste, at der var hungersnød under havet? Det kan også vise sig at være kompasset, der peger på svaret på det ældgamle spørgsmål: Hvorfor diabetes? Måske en gang imellem var vores tidligste forfædre ligner delfiner, men på en eller anden måde mistede vi "switch", som gør det muligt for os at slå den friske diabetes ud igen, når vi ikke har brug for det.

Men tilbage til kaniner. Mærkeligt, ligesom kameler, kaniner synes ikke at få diabetes. Selv fede kaniner. Nå, medmindre du forgifter dem med en forbindelse kaldet alloxan monohydrat. Og hvem ville gøre noget forfærdeligt sådan? Mere end 100 forskellige medicinske forskere i løbet af de sidste par år, det er hvem. Kaniner er blevet betragtet som et alternativt forskningsdyr til den mere traditionelle diabetesmus, fordi mange forskere føler, at mus er for kortvarige til at studere langsigtede virkninger og virkninger af diabetes og diabetesbehandlinger. Derfor søgen efter D-kaninen.

Og når man taler om kaniner og bogstavet "D", er jeg sikker på, at de fleste af jer venter på mig at glide i en slags slaglinie om Playboy Bunnies. Hej, giv mig lidt kredit her, jeg skriver til en otteårig pige.

Så nemt gør det på gelébønnerne i morgen, Virginia, og for Guds skyld må du ikke forlade påsken af ​​

alloxanmonohydrat

til påskebunnyen. Vi vil virkelig holde ham hoppe i mange år fremover. Desuden, hvad er en lille majssirup en gang om året mellem venner?

Åh, og taler om diabetes og slik og majssirup … Adelaide, type 3 bedstemor fra Ohio skriver: Jeg sætter sammen en påskkurv til mit lille barnebarn. Hun er nu 8 år gammel og har haft type 1 diabetes i ca. seks måneder. Jeg ønsker at få hende en slags sød behandler, men ved ikke, om jeg skal få sukkerfri slik eller bare en lille smule almindelig slik. Kan du hjælpe mig ud?

Wil @ Ask D'Mine svarer: Helvede nej! Du skal spørge hendes mor, ikke mig. Jeg kommer ikke til at komme midt i den ene! Når det er sagt, lad mig hurtigt gennemgå sukker vs sukkerfri quandary for alle de voksne PWD'er i publikum i dag. Når det kommer til slik, er der i grunden tre måder at søde på: sukker, majssirup og sukkerfri kunstige sødestoffer. Sukker vi forstår alle. Majssirup er en super-sød væske fra forarbejdet majs, der er billigere end sukker, og på grund af dette er det næsten umuligt at undgå i den amerikanske kost. Mange candies har endda både sukker og majssirup i dem, og de forunderlige ting vises endda i hamburgerboller!Majssirup behandler blodsukker det samme som haven sort sukker gør, men det kan være ellers unikt skadeligt for menneskekroppen. Så på trods af, at "sukker er sukker" tv-annoncer i majsindustrien, går jeg altid efter rigtigt sukker med valget mellem de to.

Men hvad med de sukkerfrie ting? Sukkerfri lyder som en god løsning for dem af os, hvis kroppe ikke håndterer sukker godt. Og mens der er en række forskellige produkter til kost sodavand og te, eller at drysses i kaffe; når det kommer til slik, sukkerfri godbidder altid sødes med sukkeralkoholer. WTF er en sukkeralkohol? Vil du tro på, at det er en tæt kusine til de ting, de laver frostvæske ud af? Ingen lort. Det er sandt. Når det er sagt, dem der anvendes i fødevarer er mindre giftige, men næppe harmløse.

Stol på mig herpå, vil afføringseffekten helt ødelægge påskeægten.

Dette er ikke en lægehjælpskolonne. Vi er PWD'er frit og åbent deler visdommen af ​​vores samlede erfaringer - vores

været-der-gjort-den viden

fra grøfterne. Men vi er ikke MD'er, RN'er, NP'er, PA'er, CDE'er eller partridges i pæretræer. Nederste linje: Vi er kun en lille del af din samlede recept. Du har stadig brug for professionel rådgivning, behandling og pleje af en autoriseret læge.

Ansvarsfraskrivelse

: Indhold oprettet af Diabetes Mine-teamet. For flere detaljer klik her. Ansvarsfraskrivelse Dette indhold er oprettet til Diabetes Mine, en forbruger sundhed blog fokuseret på diabetes samfund. Indholdet er ikke medicinsk gennemgået og overholder ikke Healthlines redaktionelle retningslinjer. For mere information om Healthlines partnerskab med Diabetes Mine, klik venligst her.