Behandling af alvorlige migræne bivirkninger
Indholdsfortegnelse:
- Kom godt i gang
- AnnonceAdvertisement
- Uanset hvad dine udløsere er, udøver regelmæssigt, undgår træthed og stressning kan forhindre fremtidige migræne.
Ligesom hver person er anderledes, er hver migræne anderledes. Alvorlige migræne symptomer og bivirkninger varierer ikke kun fra person til person, men også fra hovedpine til hovedpine.
Kom godt i gang
Før dit alvorlige migræneanfald kommer i fuld kraft, vil du sandsynligvis have flere advarselssignaler eller symptomer. Nogle almindelige symptomer omfatter:
Pulsende smerte omkring øjet, templer, ansigt, bihule eller hals- kvalme eller opkastning
- følsomhed over for lys eller lyd
- ømhed eller tryk på hovedbunden < 999> svimmelhed eller uklarhed
- Prøv et eller nogle få af følgende løsninger, når symptomerne begynder:
Læg i et stille, mørkt rum, hvis det er muligt. Beskyt dine øjne mod direkte lys.
- Reducer støj og fjern stærke lugt, som duftende stearinlys eller luftfriskere.
- Tag en lur.
- Drik masser af væsker. Hvis du oplever kvalme, skal du prøve små sip af flad, klar sodavand.
- Påfør varme eller kolde kompresser som en ispakke, en varmtvandsflaske eller et køligt fugtigt håndklæde til det smertefulde område. Varmt eller koldt brusebad og blødning af hænder og fødder i varmt eller koldt vand kan også hjælpe.
- Gnid eller læg pres på stedet, hvor du føler smerte.
- Medicin
Over-the-counter analgetika eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), herunder aspirin, ibuprofen, naproxen eller acetaminophen, kan også bidrage til at mindske migrænesmerter.
AnnonceAntiemetika eller anti-kvalme medicin kan være effektive til at reducere kvalme eller opkastning. Visse antihistaminer, herunder dimenhydrinat (Dramamine) og meclizinhydrochlorid (Dramamine Less Drowsy), kan anvendes til behandling af kvalme forbundet med svimmelhed eller svimmelhed.
Tidlige advarselsskilteMigræne er ofte forfulgt af tidlige symptomer, kaldet prodromale symptomer. Disse kan forekomme overalt fra seks til 24 timer før et angreb. At kende dine tidlige advarselsskilte og tage øjeblikkelig handling kan hjælpe med at stoppe et migræneanfald eller mindske dets sværhedsgrad.
AnnonceAdvertisement
Tidlige advarselsskilte kan omfatte:
humørsvingninger, herunder øget irritabilitet eller øget euforiøget tørst
- væskeretention
- rastløshed
- fødebehov eller tab af appetit <999 > træthed
- følsomhed over for lys eller lyd
- nakkestivhed
- lightheadedness
- Ring til din læge, hvis din migræne ledsages af feber eller hvis du har tale, syn eller bevægelsesproblemer.Søg også lægehjælp, hvis din migræne bliver ekstremt alvorlig, og dine lægemidler er ikke effektive.
- Forebyggelse af fremtidige migræne
- Optagelse af migrænepisoder i en hovedpine dagbog kan give dig vigtige oplysninger om potentielle migræneudløsere. Det kan også hjælpe dig og din læge finde ud af den bedste behandlingsplan for dig.
Optag i din dagbog dato og tidspunkt for hver episode, hvor alvorlig hovedpine og bivirkninger var, eventuelle tidligere symptomer, mulige udløsere og terapier eller behandlinger, der hjalp med at mindske dine symptomer eller afslutte angrebet.
Uanset hvad dine udløsere er, udøver regelmæssigt, undgår træthed og stressning kan forhindre fremtidige migræne.
AnnonceAdvertisement
Disse enkle vaner kan også hjælpe:
Få en god nats søvn.
Gå i seng og vågn op på samme tid hver dag.Spis sunde fødevarer.
- Gå ikke over måltider.
- Begræns alkohol eller koffeinindtagelse.
- Træn dagligt.
- Lær veje til at håndtere eller reducere stress, herunder meditation eller afslapningsteknikker.
- Arbejd med din læge for at formulere en migrænehåndteringsplan. At holde en liste over behandlingsmetoder, der tidligere har fungeret for dig, kan også bidrage til at forhindre fremtidige angreb.