Morgen Diarré: Årsager, behandling og forebyggelse

En lejlighedsvis kamp af løst afføring om morgenen er normal. Men når morgenen opstår diarré regelmæssigt over en periode på flere uger, er det tid til at diagnosticere problemet.

Ud over løse afføring og hyppig afføring, kan alvorlig morgendiarré være forbundet med andre symptomer, herunder:

• mavesmerter eller kramper
• kvalme og opkastning
• feber
• oppustethed
• blod i afføringen

Hvis du ofte oplever morgendiarré, er det vigtigt at opdage årsagen. Det kan være tegn på et kronisk helbredsproblem, såsom irritabel tarmsyndrom (IBS). Eller du kan have en bakteriel infektion eller blot et diætmønster, der skal ændres.

AnnonceAdvertisement

Årsager

Årsager til morgendiarré

Nogle årsager til morgendiarré er kroniske, hvilket betyder, at de er langsigtede sundhedsspørgsmål. Andre er midlertidige, såsom graviditet. Blandt de mere almindelige årsager til morgendiarré er:

IBS

IBS er en af ​​hovedårsagerne til morgendiarré. Tilstanden er et problem med din tyktarmen. Udover diarré kan symptomer på IBS omfatte:

• oppustethed
• gas
• forstoppelse
• mavesmerter
• slim i afføringen

Det er ikke klart, hvad der forårsager IBS. Forskere ved, at stress, ændringer i din daglige rutine, og visse fødevarer kan udløse morgendiarré og andre symptomer.

Inflammatorisk tarmsygdom

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er faktisk en paraplybetegnelse for flere kroniske tarmlidelser, herunder Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Begge disse tilstande er karakteriseret ved inflammation i fordøjelseskanalen.

Med Crohns sygdom kan inflammationen spredes fra formen af ​​fordøjelseskanalen og ind i det omgivende væv. Ulcerativ colitis forårsager sår at danne langs formen af ​​tyktarmen.

Begge disse lidelser deler symptomer, herunder:

• diarré (ofte om morgenen)
• mavesmerter
• vægttab
• træthed

Infektioner

Ubehandlede bakterielle eller virale infektioner kan forårsage morgen diarré og andre relaterede symptomer.

Rotavirus er en af ​​flere virale infektioner, der udløser diarré.

Salmonella er en fælles bakterieinfektion, der kan forårsage morgendiarré. Bakterieinfektioner, der forårsager lette tarmbevægelser udvikles normalt efter at have forbruget forurenet mad eller vand.

Alkohol eller rygning

En late-night alkohol binge eller rygning lidt mere end normalt før sengetid kan udløse morgen diarré. Alkohol kan irritere mave-tarmkanalen og forårsage løst afføring. Rygning er en stor risikofaktor for Crohns sygdom, såvel som for mange andre problemer, der påvirker organs sundhed.

Medicin

Flere typer af medicin viser diarré som en almindelig bivirkning. Nogle antibiotika er især forbundet med diarré.Hvis du tager en medicin før sengetid, er stoffet i dit system hele natten, og kan resultere i morgendiarré.

Emosionel stress

Nervesystemet og andre symptomer, der kan ledsage angst eller følelsesmæssig stress, er tilbøjelige til at forsvinde, mens du sover. Men hvis du vågner fokuseret på en stressende situation, kan morgendiarré følge.

Annonce

Behandling

Behandling af denne tilstand

Vellykket morgendiarrébehandling afhænger af årsagen. Behandling kan omfatte en kombination af kostændringer og medicin.

Kosttilpasninger

Undgå følgende typer fødevarer:

• højtgasser, der producerer fødevarer og drikkevarer, herunder kulsyreholdige drikkevarer, råfrugter og nogle grøntsager, såsom broccoli og blomkål
• brød, korn, pasta, og andre fødevarer indeholdende gluten
• fødevarer fremstillet med FODMAPS, som er en af ​​flere typer kulhydrater, herunder fructose og lactose

Medicin

Medicin, der undertiden er foreskrevet for IBS, indbefatter antidepressiva. Hvis diarré er problemet, men der ikke er nogen diagnosticeret depression, kan antidepressiva, herunder imipramin (Tofranil) og desipramin (Norpamine), hjælpe. Anticholinerg medicin, såsom dicyclomin (Bentyl), kan hjælpe med at reducere tarmspasmer, som kan forårsage diarré. Selvfølgelig kan anti-diarrémedicin, såsom loperamid (Imodium), være nyttigt.

Behandling af IBD betyder at reducere betændelsen, der forårsager dine symptomer. Nogle af de første antiinflammatoriske lægemidler, du kan ordineres, omfatter kortikosteroider. Andre IBD-medikamenter omfatter aminosalicylater, såsom mesalamin (Asacol HD), balsalazid (Colazal) og olsalazin (Dipentum). Din læge kan også ordinere immunosuppressive lægemidler, såsom cyclosporin (Gengraf), mercaptopurin (Purixan) og methotrexat (Trexall), for at forhindre frigivelse af inflammatoriske kemikalier i tarmvæggen.

Antivirale eller antibiotika medicin kan behandle infektioner, men vær opmærksom på, at nogle medicin også kan medføre diarré. Sørg for at tale med din læge eller apotek om alle mulige bivirkninger af de lægemidler, du er ordineret til.

Hvis stress forårsager din morgendiarré eller er ansvarlig for IBS-opblussen, skal du tale med din læge eller en terapeut om, hvordan du bedre kan klare stresset i dit liv.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Forebyggelse af morgendiarré

Når du kender årsagen til din morgendiarré, kan du tage de nødvendige skridt for at forhindre fremtidige episoder.

Forebyggelse af IBS-opblændinger betyder for eksempel at reducere stress eller bedre håndtering af, hvordan du reagerer på stressede situationer. Dette kan ske med rådgivning, mindfulness træning, biofeedback eller progressiv afslapning teknikker, der fokuserer på mental og muskel afslapning. Du bør også undgå kendte madudløsere.

IBD-forebyggelse kræver også kostenændringer, som f.eks. Begrænsning af mejeriprodukter og forbrug af mere fedtfattige fødevarer end fedtfattige fødevarer. Du skal muligvis begynde at spise mindre, hyppigere måltider.

Hvis du mener, at alkohol er din udløser, overveje at gå uden eller reducere dit alkoholforbrug og se om det har en effekt.

Annonce

Komplikationer

Komplikationer af denne tilstand

Den mest almindelige komplikation fra diarré er dehydrering. Det kan især være en alvorlig sundhedsrisiko for ældre voksne og småbørn. Hvis du har et svækket immunforsvar, er dehydrering også et særligt alvorligt problem.

AnnonceAdvertise

Outlook

Udsigt til morgendiarré

Hvis årsagen til din morgendiarré er midlertidig, såsom graviditet eller en infektion, der kan behandles med medicin, skal du være optimistisk.

Hvis problemet er relateret til kost, alkoholbrug eller rygning, er det op til dig at foretage de nødvendige livsstilsændringer for at forhindre fremtidige problemer.

Men hvis årsagen er en kronisk tilstand, som f.eks. IBS eller IBD, skal du være opmærksom på din tilstand hver dag. En kombination af kostændringer, medicin og livsstilsjusteringer kan være nødvendig. Fremtidige symptomblændinger kan være uundgåelige. Men du bør forsøge at overholde en behandlingsplan for at begrænse episoder i fremtiden hvis det er muligt.

Bare vær sikker på at arbejde med din læge og rapportere eventuelle ændringer i dit helbred. Der er ingen grund til at gøre ubehag, hvis der findes behandlingsmuligheder.