Hvorfor amerikanske kollegier burde bringe PE tilbage som et krav
Indholdsfortegnelse:
Hvad hvis man for at udføre eksamen behøver at passere en fysisk fitness test? Det sker der på dette universitet i Tianjin, Kina.
South China Morning Post (SCMP), en Hong Kong-baseret engelsk avis, rapporterede, at dette "PE initiativ" blev annonceret sidste år, hvilket kræver, at eleverne skal bestå en fysisk eksamen for at kunne gå videre akademisk. Målet, som var at få eleverne ud af deres sovesale og til at mastre sport, syntes at virke - 1, 206 studerende blev uddannet med fitnesscertifikater. Universitetet gav også specielle kudos til 57 fremragende studerende for deres sundhedsresultater.
advertisementAdvertisementHvad får en 4. 0 GPA til din krop til at ligne?
Hvis du ønsker at få et stipendium, så vil skolen også overveje resultaterne af din fitness test i din ansøgning. På Nankai University består denne eksamen af en test, en sundhedskontrol og en oversigt over, hvor meget du har udøvet. Ifølge SCMP betragter universitetet "mindst en times motion hver dag" den ideelle tid.
Men hvad kan en time endda gøre for dig? Nå, ifølge en nylig undersøgelse fra 2017 af North Carolina State, en parti.
Denne undersøgelse så på 21.000 studerende og fandt ud af, at en times motion om ugen øgede den samlede GPA ved. 06 point. Denne stigning kunne være endnu højere til 0. 18 Hvis du var en elev, der ikke udøvede og derefter besluttede at begynde at træne i mindst tre timer om ugen.
Skal U.S. Colleges bringe PE tilbage?
Den måde, hvorpå fysisk uddannelse (PE) hjemsøger K-12 studerende overalt, plejede PE også at hjemsøge elever overalt på college. I 1920'erne måtte næsten 97 procent af universitetsstuderende i USA tage PE. I 2010 faldt antallet til 39 procent.
Kun i disse dage er motion vigtigere end nogensinde for universitetsstuderende - mobiltelefoner og computere er forbundet med stillesiddende adfærd og forstyrrer motion, især blandt universitetsstuderende. Med 1 ud af 6 børn fra 2 til 19 år i USA, der i øjeblikket anses for at have fedme, har træning på college endnu større betydning.
AnnonceAdvertisementHer er dog nogle gode nyheder. Den nuværende graduation rate for undergrads på en fireårig institution er 59 procent og - vent på det - en North Carolina State undersøgelse bemærker, at selv om blot en time om ugen af motion øger man odds for at graduere med 49 procent. Øvelse kunne bogstaveligt ændre en persons liv.
Så måske er Nankai University på noget ved at kræve, at eleverne udøver. Faktisk er der flere undersøgelser, der går ud på college, og det bemærkes, at det kan hjælpe eleverne med:
- memory retention
- bedre reaktionstid og kreativ tænkning
- mere positive stemninger
Hvem ellers er enig i, at universiteterne skal sætte vores hjerne og krop på deres A-spil?Rul ned for at læse mere om at komme i gang, fra enkle træningstrin til at lave i seng til fem minutters game changers. Dit helbred vil helt sikkert takke dig, og din uddannelse kan bare også.
Christal Yuen er redaktør hos Healthline. com. Når hun ikke redigerer eller skriver, bruger hun tid med sin kattehund, går på koncerter og læser bøger, som hun ikke er færdig med. Du kan nå hende på Twitter.
