Yoga tilbehør til 2017
Indholdsfortegnelse:
Hvis du ser på roen i dit liv, er yoga en af de bedste måder at slappe af, strække dine muskler ud, øge mindfulness og uddybe din vejrtrækning. For ikke at nævne, det kan også være en god træning.
For at få din om på, behøver du ikke meget - men nogle vigtige ting som yoga mattan og yoga blokke, puder og bolster kan hjælpe. Derfor har vi vendt til en ekspert.
AnnonceAdvertisementEsther Ekhart er grundlæggeren af EkhartYoga. Hun talte til Healthline om hendes yoga yoga essentials.
Esther Ekharts favorit Yoga Finds
1. Halfmoon silke yoga øjenpude
Min øjenpude, for at gå indad og ud af matten - i Savasana, om natten, på flyet … når som helst jeg har brug for at finde en lille fred. Mørket beroliger ned ad binærerne.
Annonce
2. Yogamatters styrker
Denne forstærker hjælper mig med at synke ind og finde afslapning.
3. Min bærbar computer
Jeg bruger min bærbare computer til online yoga hvor som helst og når som helst, med de bedste lærere på EkhartYoga. com!
AdvertisementAdvertisement
4. Gode økologiske olier
Om vinteren opvarmer jeg med sesamfrøolie og sætter det på min hud om morgenen. Om sommeren bruger jeg kokosolie.
Esther Ekhart er ejer af EkhartYoga. dk. EkhartYoga. com leverer over 2, 500 online yoga- og meditationsvideoer fra berømte internationale yogalærere, samt specialdesignede programmer til vejledning. EkhartYoga. com har noget for enhver smag. Er du nybegynder? Dette er stedet at starte! Er du en erfaren yogalærer? Du finder masser af inspiration til din næste yogaklasse! Bliv medlem nu for kun $ 1 for den første måned på www. ekhartyoga. dk.
