Smerte og træthed: er det fibromyalgi?

Er det fibromyalgi?

Du er ofte træt, uanset hvor meget søvn du har haft. Du føler dig stiv om morgenen. Smerten forstyrrer dit liv. Har smerten i nakken, skuldrene, ryggen, brystet, albuerne, hofterne eller knæene spekulerer på, om dine symptomer kan være mere end bare ømhed?

Kan det være fibromyalgi? Brug denne vejledning, lær om fibromyalgi, dets symptomer og mulige løsninger på din smerte.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hæv og smerter

Fibromyalgi er meget mere end et par smerter og ømhed omkring din krop. Hovedkarakteristika erlangvarig smerte i hele kroppen. Denne smerte beskrives ofte som en dyb udstrålende ache. Smerten kan øges med aktivitet, koldt eller fugtigt vejr, angst og stress. Det kan nogle gange forbedre hele dagen, men det forværres normalt om aftenen.

For at smerten skal betragtes som udbredt og relateret til fibromyalgi, skal den forekomme i alle fire af de vigtigste kvadranter i kroppen: over og under taljen og på begge sider af kroppen. Fibromyalgi er ofte forbundet med ømme punkter, eller forskellige steder på kroppen, der er følsomme for fast pres.

Diagnostiske kriterier

Tender Points

Siden 1991 har fibromyalgi været diagnosticeret ved brug af 18 udbudspunkter placeret i hele kroppen. Denne diagnostiske metode blev ofte kritiseret, fordi den ikke tog højde for andre symptomer, der ikke var relateret til smerte, såsom træthed eller kognitive problemer.

På grund af dette blev de diagnostiske kriterier opdateret i maj 2010 for at inkludere alle symptomer, ikke kun smerte steder.

Kronisk træthed

Træthed og fibromyalgi

Sammen med smerter har et flertal af fibromyalgipasienter søvnforstyrrelser, der forårsager kronisk træthed til udmattelsesstedet. Nogle eksperter mener, at fibromyalgi forhindrer en person i at komme ind i den genoprettende del af søvnprocessen, hvilket er et af hovedegenskaberne ved søvnløshed. Søvnapnø og rastløshedssyndrom (en bevægelsesforstyrrelse der forstyrrer søvn) har også været forbundet med fibromyalgi-relateret træthed.

Yderligere symptomer

Kognitive og fysiske symptomer

Fibromyalgi har også været kendt for at forårsage kognitive problemer, såsom vanskeligheder med at koncentrere eller genvinde information. Dette er kendt som "fibro tåge. Fysiske symptomer kan omfatte prikking eller følelsesløshed, hovedpine, svimmelhed, øget følsomhed overfor kulde eller varme og fordøjelsesproblemer som irritabel tarmsyndrom.

AnnonceAdvertisement

Årsager

Hvad forårsager fibromyalgi?

Der er ingen kendt årsag til fibromyalgi, men foreløbig forskning tyder på, at genetik er involveret. Andre undersøgelser forbinder virus- eller bakterieinfektioner med fibromyalgi.Endnu en undersøgelse fandt unormale niveauer af flere hjernekemikalier, der er almindelige blandt personer med fibromyalgi:

serotonin,

en neurotransmitter, der hjælper med at regulere humør

• tryptofan, en aminosyre, der hjælper med at gøre serotonin
• substans P, et protein involveret i overførsel af smertesignaler fra nerver til hjerne
• Annonce Behandling

Fibromyalgi Behandlingsmuligheder

For mild fibromyalgi lider, kan symptomer gå væk med simpel afslapning og livsstil ændringer. Undersøgelser viser, at forbedret fitness, især aerob træning, kan lindre fibromyalgi symptomer. Flere forskellige muligheder har haft succes i varierende grad, herunder:

kostændringer

smertestillende medicin

• antidepressiva
• massage
• akupunktur
• rådgivning
• AnnonceAdvertisement
• Ressourcer

Mere Fibromyalgi Ressourcer

Fibromyalgi smerte, søvnløshed og træthed kan drastisk påvirke kvaliteten af ​​dit liv. Denne lidelse har mange myter om det, hvorfor det er så vigtigt at få de rigtige oplysninger.

Find alt hvad du behøver at vide om fibromyalgi her.

Lær hvordan læger diagnostiserer fibromyalgi nu.

• Læs om alternative behandlinger, der kan lette fibromyalgi symptomer.