Ribsmerter under graviditet: Hvad man skal gøre

Intro

Hvis du er gravid og har ribbesmerter, kan du undre dig over, om det er normalt. Ribsmerter under graviditeten er almindelige, især i tredje trimester som din baby vokser. Men smerten kan begynde temmelig tidligt i din graviditet også.

Graviditet ribbesmerter kan være resultatet af din baby fysisk sparker dig i ribbenene, strækker sig ud under dine ribben eller bare bevæger sig ved dine ribben. Smerten kan også skyldes, at dine muskler strækker sig ud. I nogle sjældne tilfælde kan det skyldes en medicinsk komplikation.

Her er hvad der forårsager ribsmerter under graviditeten, hvordan man forhindrer det, og hvordan man bliver komfortabel, indtil du leverer.

AdvertisementAdvertisement

Årsager

Årsager til ribbesmerter under graviditeten

Muskuloskeletale ændringer

Ændringer i din krop, der opstår under graviditeten, kan forårsage ribbesmerter. For eksempel er forskellige bevægelsesområder begrænset, når din krop udvides. Det er sværere at bøje fremad, fordi der er et menneske foran dig. Denne begrænsning kan forårsage ribsmerter.

Gallstones

Graviditet sætter kvinder i højere risiko for galsten sygdom. Dette skyldes højere østrogenniveauer og langsommere tømning af galdeblæren og galdekanalerne. Begge disse kan føre til dannelse af gallesten.

Op til 30 procent af gravide og postpartum kvinder vil opleve galde "slam" som følge af de svage kanaler. Tolv procent af kvinderne vil faktisk udvikle gallesten.

Mange gange giver slam og ledsagende galdesten ingen symptomer. Men nogle gange kan stenene være alvorlige nok til at forårsage smerte. Ca. 1 til 3 procent af kvinderne vil have brug for kirurgi postpartum for at fjerne gallesten.

Halsbrand

Hormon relaxin produceres under graviditeten. Det hjælper nogle af musklerne og ledbåndene bogstaveligt talt at blive mere "afslappet" som forberedelse til fødsel.

Relaxin kan også være ansvarlig for nogle af de skeletsmerter, som kvinder føler under graviditeten. Dette inkluderer smerter i bækkenet og muligvis i ribbenene, da din krop gør plads til baby.

Relaxin er også ansvarlig for afslappende del af spiserøret. Derfor er gravide kvinder så meget mere tilbøjelige til halsbrand. I nogle kvinder kan denne halsbrand manifestere som - du gættede det - ribsmerter.

Andre komplikationer

Ribsmerter under graviditet kan normalt skrives af som bare "normalt" ubehag. Men for nogle kvinder kan det have en underliggende, mere alvorlig årsag.

For eksempel kan smerter i øvre højre underliv være tegn på leversygdom, præeklampsi eller HELLP syndrom. HELLP er en livstruende komplikation. Symptomer omfatter protein i urinen og højt blodtryk.

Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever pludselige, svære ribbesmerter og har nogen af følgende symptomer:

svimmelhed
se pletter eller floaters i øjet
blødninger
hovedpine
kvalme og opkastning

Ribsmerter og svulster

Der er nogle tegn på, at graviditet kan fremme levervækst hos kvinder, der har kræft eller har stor risiko for at udvikle levercancer.Hvis du har svær smerte under din højre ribbe, kan din læge kontrollere for tegn på en tumor. En tumor kan tvinge din lever op i din ribbe bur.

Graviditet gør også blodproppen mere, så nogle kvinder har større risiko for blodpropper. Disse kan ske i en sjælden tilstand kaldet Budd-Chiari syndrom. Budd-Chiari kan påvirke nyrerne og leveren. Alvorlige ribsmerter bør altid kontrolleres af din læge.

Annonce

Forebyggelse

Forebyggelse af ribbesmerter under graviditet

Hvis et barns fod fast i dine kropsdele forårsager ribbesmerter, kan du være uheldig. Men du kan muligvis forhindre en vis grad af ribbesmerter ved at forblive aktiv og motionere under graviditeten. Begge disse vil hjælpe dig med at blive behagelige og forhindre overskydende vægtforøgelse. Dette kan bidrage til smerten.

For at forhindre dannelsen af galdestenene, fokus på at spise en sund kost. At spise en fed kost kan føre til gallesten.

AnnonceAdvertise

Retsmidler

Retsmidler til ribsmerter

Hvis du oplever ribbesmerter, skal du prøve følgende løsninger for at lette dit ubehag.

Besøg en kiropraktor

En justering kan hjælpe med at sikre, at dit skeletsystem er i den rigtige position, især da stresset af graviditeten skifter din krop. En justering kan også hjælpe din baby med at lægge sig i en lavere position, idet man tager et vist pres ud af ribbenene.

Brug en øvelseskugle

Disse overdimensionerede træningsballer er livreddere under graviditeten, især til ribbesmerter. Draper dig selv på ryggen på bolden og lav et par roll-outs.

Øvelse

Det kan virke som det sidste, du vil gøre, men at gøre mild motion, som yoga med masser af stretching, vil hjælpe med at holde dine muskler løs. Det vil også hjælpe med at holde både dig og barnet så sunde som muligt.

Da jeg var gravid, oplevede jeg ubehagelige ribbesmerter på min venstre side lige under mit bryst. Jeg var ubehagelig, især når jeg sad. Min ribben følte mig sår hele tiden. Endnu uger efter, at min datter var født, oplevede jeg stadig smerte. Til sidst blev jeg indlagt på hospital med en nyreinfektion fra en udiagnostiseret urinvejsinfektion (UTI). På hospitalet var min læge forsigtig med at udelukke andre årsager til min ribs smerte. Heldigvis viste testene, at jeg var helt fint. Den officielle diagnose for min langvarige ribsmerter? Faktisk knuste ribben fra min datters kæmpe fod! - Chaunie Brusie, mor til fourAdvertisement

Næste trin

Nogle milde ribbesmerter kan forventes under graviditeten. Men hvis du oplever svær og pludselig ribben eller mavesmerter, skal du sørge for at se din læge. De skal sørge for, at det ikke er nogen anden alvorlig medicinsk tilstand.