Prenatal pleje: urinfrekvens og tørst - sundhedslinie

Fra morgen sygdom til rygsmerter er der mange nye symptomer, der kommer med graviditet. Et andet symptom er den tilsyneladende uendelige trang til at urinere - selvom du lige er gået et par minutter tidligere. Graviditet øger din trang til at urinere. Dette kan holde dig om natten, især i løbet af din tredje trimester.

Årsager

Øget urinfrekvens er et tidligt symptom på graviditet hos kvinder. Det skyldes en stigning af hormonerne progesteron og humant choriongonadotropin. De opfordringer tendens til at reducere i anden trimester. Livmoderen er også højere i anden trimester Dette resulterer i mindre pres på blæren.

Udover stigende hormoner begynder kroppens væskeniveau at stige under graviditeten. Det betyder, at dine nyrer skal arbejde ekstra hårdt for at skylle det ekstra væske. Den mængde urin du frigiver vil også øges.

I tredje trimester betyder din babys voksende størrelse, at de presser endnu mere på din blære. Som følge heraf må du måske vågne op flere gange om natten for at urinere. Du kan også opleve øget uopsættelighed for at urinere på grund af det ekstra tryk.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvis du oplever urinfrekvens under graviditet, vil du føle behovet for at urinere oftere. Nogle gange kan du gå på badeværelset, men urinere meget lidt, hvis overhovedet.

Nogle kvinder kan også opleve urinlækage under graviditet. Denne lækage kan forekomme, når du:

urin, der forekommer overskyet

urin, der er rød, lyserød eller koncentreret

urin, der har en stærk eller uklar lugt følelse ved urinering

smerte ved urinering

Hvis du har disse symptomer, skal du fortælle det til din læge. Et ubehandlet UTI kunne udvikle urinvejen og forårsage mere alvorlige symptomer.

Diagnose
Diagnose
Læger kan normalt diagnosticere urinfrekvens og haster ved dine symptomer. Din læge vil spørge, hvor ofte du skal i toilettet og hvor meget du urinerer med hver tur. De kan foreslå at holde en journal over hvor ofte du går og hvor meget du urinerer.
Din læge kan bestille diagnostiske tests, hvis de er bekymrede. Deres symptomer er ikke graviditetsrelaterede. Test, som din læge kan bruge, inkluderer:
urinalyse: Dette tester urinen til infektive bakterier.

ultralyd: Denne test kan identificere eventuelle abnormiteter i din blære, nyrer eller urinrør.

Blærestresstest: Denne test måler, hvor meget urin lækker, når du hoster eller holder ned.

cystoskopi: Denne procedure indebærer at indsætte et tyndt, oplyst omfang med et kamera i urinrøret for at undersøge blæren og urinrøret.

Behandling

Graviditetsrelateret urinfrekvens og uopsættelighed løsner normalt efter fødslen. Disse symptomer vil ofte aftage omkring seks uger efter fødslen.
Din læge kan anbefale at styrke dine blære muskler gennem øvelser kendt som kegler. Disse øvelser styrker din bækkenbund. Dette hjælper dig med at få bedre kontrol over dit urinstrøm, især efter fødslen.
Du kan udføre Kegel øvelser dagligt, ideelt omkring tre gange om dagen. Følg disse trin:
Stram musklerne i bækkenbunden ved at forestille dig, at du stopper strømmen af urin.

Hold musklerne i 10 sekunder, eller så længe du kan.

Frigør de kontraherede muskler.

Gentag 15 gange for at færdiggøre et enkelt sæt.

Du vil vide, at du udfører Kegel øvelser korrekt, hvis ingen kan fortælle dig, at du laver dem.

Du kan have underliggende medicinske årsager udover graviditet, der fører til urinfrekvens og uopsættelighed. I så fald vil din læge behandle dem, som de er diagnosticeret.

Hjemmebehandling

Hjemmebehandling
Drikke nok væsker er afgørende for at opretholde dit helbred og din babys sundhed under graviditet. Du bør ikke skære ned på, hvad du drikker bare for at reducere dine ture til badeværelset.
Du kan dog skære ned på koffeinholdige drikkevarer, der virker som naturlige diuretika. Læger anbefaler ofte at reducere koffeinindtag for at undgå mulige komplikationer i graviditeten.
Du kan også holde et tidsskrift over de tidspunkter, du bruger toilettet. Du kan derefter planlægge at gå i toilettet på eller før disse tider for at reducere sandsynligheden for urinlækage. Lænning fremad under urinering kan hjælpe dig med at tømme din blære bedre.

At udføre kegel øvelser derhjemme kan også hjælpe dig med at fortsætte med at styrke bekkenbundens muskler. Forstærkning af disse muskler under graviditeten kan også hjælpe dig med at forberede dig på arbejde.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Øvelse af regelmæssig Kegel-øvelse kan hjælpe dig med at få kontrol over dit bækkenbund og øge urinkontrollen. Der er dog ikke mange andre måder at forebygge urinfrekvens og haster i graviditeten. Som din baby vokser inde i din krop, kan du opleve disse symptomer.

Annonce

Outlook

Graviditet kan føre til hyppig vandladning og nogle gange manglende kontrol over vandladning. Urinfrekvensen går væk efter fødslen for de fleste kvinder. Du bør lade din læge vide, om du stadig har blæreproblemer seks uger efter at have din baby.