Type 2 diabetes symptomer elimineres af stærk kost
Indholdsfortegnelse:
Mange gange overspisning kan hjælpe med at bringe på type 2 diabetes.
Det viser sig, at det modsatte - en streng diæt - kan være svaret på den progressive, svækkende sygdom.
AnnonceAdvertiseI en undersøgelse, der blev offentliggjort i den aktuelle udgave af Diabetes Care, siger forskere, at en ekstremt lavt kalorieindhold kan mildne og undertiden eliminere symptomerne på type 2-diabetes.
Ideen er simpel nok.
Deltagerne tabte vægt - en af hovedårsagerne til diabetes - og spiste også sunde fødevarer, som ikke forværrede insulinproblemer i deres kroppe.
AnnonceForsøget blev udført for mere end fire år siden. Resultaterne blev offentliggjort denne måned efter opfølgning med deltagerne.
Læs mere: Få fakta om type 2-diabetes «
AnnonceAdvertisementDrikke Milkshakes, Spise Grøntsager
Forskerne ved Newcastle University i England skabte en ekstrem diætplan for 30 personer med type 2 diabetes.
Patienterne drak madmalkeshakes tre gange om dagen og spiste 200 gram nonstarchy grøntsager, ifølge en historie om qz. com.
Deres daglige indtagelse var 700 kalorier. Programmet varede otte uger.
Det gennemsnitlige vægttab for frivillige i de otte uger var 33 pounds, ifølge qz. com.
Jeg har lært at nyde mit skift i livsstil, og jeg kan godt lide en bred vifte af mad, jeg ikke vidste om før. Richard Doughty, type 2-diabetes-patientDerudover havde næsten halvdelen af deltagerne ingen symptomer på type 2-diabetes i seks måneder, efter at de gik tilbage til at spise normalt.
AnnonceAdvertisementDe fleste af de frivillige, der havde elimineret deres symptomer, havde haft diabetes i mindre end fire år, ifølge qz. com.
En af dem er Richard Doughty, der stadig ikke har symptomer på sygdommen efter fire år.
Doughty spiser 1, 700 kalorier om dagen, men følger også et strengt træningsprogram.
AnnonceHan har skrevet om hans succes i en blog i The Guardian.
"Jeg har lært at nyde mit skifte i livsstil, og jeg kan godt lide en bred vifte af mad, jeg ikke vidste om før," skrev Doughty.
AnnonceAdvertiseLæs mere: Fitness og diæt til type 2-diabetes «
Ikke standard behandling endnu
Forskerne sagde, at de ikke er sikre på, hvorfor den strenge kostteknik virker.
De teoretiserer, at vægttabet fjerner overskydende fedt fra bugspytkirtlen og leveren. Det begynder igen at starte insulinproducerende celler for at normalisere sukkerniveauerne.
AnnonceForskerne sagde, at flere langsigtede studier med en større pool af deltagere skal gøres.
Susan Weiner, en registreret dietitian-ernæringsekspert og CDE-certificeret diabetespædagog, er enig.
AnnonceAdvertisementHun fortalte Healthline, at resultaterne er opmuntrende, men hun vil gerne se dem duplikere i større skala i andre undersøgelser.
Det sker ikke på kort sigt. Det er hvad der sker på lang sigt. Susan Weiner, registreret dietitian-nutritionist"Deres undersøgelse viser, hvad kaloriebegrænsning kan gøre," sagde Weiner, "men det sker ikke på kort sigt. Det er hvad der sker på lang sigt. "
Weiner tilføjede, at et andet element til en diætbaseret behandling for type 2-diabetes er, hvor godt en deltager stikker til det.
Hun sagde, at hun gerne ville vide, om de frivillige i dette studie fik påmindelser, eller hvis deres familiemedlemmer gav støtte.
"Der er mange variabler," sagde hun.
Hun bemærkede, at et træningsprogram altid skulle være knækket sammen med en kostplan. Deltagerne skal også drikke meget vand.
"Folk skal stadig have en ordentlig livsstil," sagde hun.
Selv med alt det, behøver nogle mennesker med type 2-diabetes stadig at tage oral medicin eller endda gennemgå bariatrisk kirurgi for at holde symptomerne under kontrol.
Det, Weiner forklarede, skyldes, at diabetes er en progressiv sygdom, der kan blive sværere med alderen. Retsmidler, der har fungeret tidligere, kan ikke virke som sygdommen intensiverer
"Du har nogle gange brug for mange værktøjer i dit arsenal," sagde Weiner.
Læs mere: 29 Ting, der kun er en person med diabetes, vil forstå »
Intet lille problem
At finde en kur eller i det mindste en simpel og effektiv behandling af diabetes er ikke noget lille spørgsmål.
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) steg antallet af mennesker over hele verden med type 1 og type 2 diabetes fra 108 millioner i 1980 til 422 millioner i 2014.
Dette betyder, at sygdommen nu påvirker 8. 5 procent af den voksne befolkning over hele verden.
Agenturet noterer diabetes er en væsentlig årsag til blindhed, nyresvigt, hjerteanfald, slagtilfælde og nedsat amputation.
