Kosttilskud til bodybuildere mærket som spiseforstyrrelser

Måske er ulovlige anabolske steroider ikke den største bekymring overhovedet.

En nylig undersøgelse har vist, at mænd på udkig efter at opbygge en bedre fysik har stået så højt på counter-counter-bodybuilding kosttilskud, at det har resulteret i en voksende spiseforstyrrelse.

AnnonceAdvertisement

Forskningen, der blev præsenteret på American Psychological Association's 123. årlige konference i Toronto, rekrutterede 195 mænd mellem 18 og 65 år, som havde forbrugt lovlige udseende-forbedrende eller præstationsfremmende tillæg i den foregående måned.

Disse kosttilskud indeholdt valleprotein, kreatin og L-carnitin.

Undersøgelserne angav også, at de uddanner fitness eller udseende-relaterede grunde mindst to dage om ugen.

Annonce

Deltagerne gennemførte en onlineundersøgelse, der stillede spørgsmål om en række forskellige emner, herunder suppleringsbrug, selvværd, kropsbillede, spisevaner og kønsrolle konflikter.

Healthline kontaktede National Strength and Conditioning Association for at afveje undersøgelsen, men de afviste at kommentere.

AnnonceAdvertisement

Læs mere: Uprøvet stimulerende i atletisk kosttilskud kan forårsage hjerneblødninger »

Tilskud er en voksende tendens

Dr. Richard Achiro, Ph.D., fra California School of Professional Psychology ved Alliant International University i Los Angeles, præsenterede forskningen ved foreningskonventionen.

"Jeg er ikke sikker på, om ulovlig steroid brug er nede blandt mænd, men jeg ved, at salget af over-the-counter / juridiske tillæg er højere end nogensinde før og nu udgør en multi-billion dollar industri" fortalte Healthline. "Det forekommer mig sandsynligt, at mange kropsbevidste mænd, der ville have begyndt at bruge ulovlige kosttilskud i slutningen af ​​80'erne og i 90'erne, nu ville være mere tilbøjelige til at anvende juridiske tillæg i stedet for. "En tilsyneladende afbalanceret, sund fysik betyder ikke, at de midler, som denne kropstype forfølges på, er nødvendigvis afbalanceret og sund. Richard Achiro, Alliant International University

Achiro tilføjede, at den "ideelle maskulin" fysik præsenteret af medierne har ændret sig fra hypermuscularitet - som f.eks. Arnold Schwarzenneger - til et mesomorphic ideal, der er muskulært og magert, og fremhæver vigtigheden af ​​muskuløs definition.

AnnonceAdvertisement

Den sidstnævnte, sagde Achiro, "er præcis, hvilke juridiske tillæg der skal fremme. "

Juridiske kosttilskud er mere tilbøjelige til at blive brugt og endog overdreven forbruges af et meget bredere udvalg af mænd.

"Dette er sandsynligt, fordi både læger og psykologer har undladt at overveje, at forhåbninger for at opnå en tilsyneladende afbalanceret og sund fysik, betyder ikke, at de midler, som denne kropstype forfølges på, nødvendigvis er afbalanceret og sund," sagde Achiro. "Vores undersøgelse viser, at for mænd, der går til gymnastiksalen så lidt som to gange om ugen, bruger en stor del lovlige tillæg på en måde, der har negative konsekvenser for mental og fysisk sundhed.

Annonce

Læs mere: Størstedelen af ​​kosttilskud indeholder unoterede ingredienser »

Brug af kosttilskud øges over tid

Undersøgelsen viste, at mere end 40 procent af deltagerne viste, at deres brug af kosttilskud var steget over tid. Toogtyve procent angav, at de erstattede regelmæssige måltider med kosttilskud, der ikke var bestemt til at være erstatninger af mel.

AnnonceAdvertisement

Achiro fremhævede, at 29 procent sagde, at de var bekymrede over deres egen brug af kosttilskud.

"Disse mænd, der klart ved, at deres tillægsbrug bliver et problem, men som ikke har stoppet med at bruge kosttilskud, ville få gavn af rådgivning eller terapi med det formål at udvikle indsigt omkring, hvad kroppen repræsenterer for dem," sagde han. så de måske begynder at give afkald på risikofyldte kropsændringer i stedet for at klamre sig til dem af psykologiske grunde, der er uden for deres bevidsthed. "

En anden 8 procent af deltagerne sagde, at deres læge fortalte dem at skære på eller holde op med at bruge kosttilskud på grund af uønskede bivirkninger. Tre procent havde været indlagt på grund af nyre- eller leverproblemer i forbindelse med tilskuddet.

Annonce

Skalaen blev udviklet af Achiro og studerede medforfatter Dr. Peter Theodore, Ph.D., også på California School of Professional Psychology.

"Jeg kan ikke med sikkerhed sige, om kosttilskud er ændret i de seneste år. Det er imidlertid klart, at juridiske tillæg er blevet mere udbredt, "sagde Achiro. "Der synes også at være mere af en marketing push for at fremme kosttilskud, der bidrager til at tilføje muscularity ud over kosttilskud, der hjælper enkeltpersoner til at forblive magert og / eller træne mere stringent. Selvom undersøgelsen primært fokuserede på præ- og post-træningstilskud, sagde Achiro, da han blev spurgt om andre sundhedsrelaterede kosttilskud, såsom fiskeolie og multivitaminer, at han kunne have samme virkning som proteiner og creatinformer.

"Selv disse sundhedsfremmende kosttilskud kan bruges overdrevent, hvis de i brugerens sind anses for midler til at opnå en mere" perfekt maskulin "fysik," sagde han.

Fokus på Bodybuilders 'Mind

Den underliggende årsag, ifølge Achiro, var ikke fysisk. Det var alt i deltagerens sind, hvor en person opfatter, at han ikke lever op til de strenge begrænsninger af maskulinitet dikteret af moderne kultur.

"Interessant viser vores resultater, at man sammen giver maskulin usikkerhed og lavt selvværd mere til en mands tilbøjelighed til at misbruge juridiske kosttilskud, end det gør kun kroppen utilfredshed," sagde han.

Han tilføjede, at det er vigtigt at se på de dybtliggende følelsesmæssige problemer, der driver de destruktive opførsel, snarere end at fokusere på det overfladiske.

"Jeg vil tilføje, at den psykologiske drev til overbrug af juridiske kosttilskud er kompleks og nyanseret og kan ikke helt fanges af en enkelt undersøgelse," sagde Achiro.

Undersøgelsen fandt i sin endelige model, hvad der kunne drive en gymaktiv mand til at overanbringe lovtilskud - kropsonfredshed forværret ved at internalisere kulturelle standarder med lavt selvværd.

"Kort sagt er kroppens utilfredshed en vigtig bidragyder til misbrug af legemidler og andre spiseforstyrrelser i mænd", oplyste Achiro. "Også lavt selvværd og kønsrolle konflikt blev begge fundet at bidrage direkte til træning supplerer misbrug og andre spiseforstyrrelser adfærd som defineret af Eating Disorder Examination-Questionnaire. "

Relaterede Nyheder: Amerikanske bruge milliarder på urter og kosttilskud, der ikke virker»