TMJ (Temporomandibulære Fælles) lidelser

Hvad er TMJ?

Den temporomandibulære ledd (TMJ) er det led, der forbinder din mandal (underkæben) med din kranium. Fugen kan findes på begge sider af dit hoved foran dine ører. Det giver din kæbe mulighed for at åbne og lukke, så du kan tale og spise.

Denne forkortelse bruges også til at henvise til en gruppe af sundhedsmæssige problemer i forbindelse med din kæbe. Disse lidelser kan forårsage ømhed i led, smerter i ansigterne og vanskeligheder med at flytte leddet. Ifølge National Institute of Dental and Craniofacial Research, lider så mange som 10 millioner amerikanere af TMJ. TMJ er mere almindelig blandt kvinder end mænd. Disse lidelser kan behandles, men der er mange forskellige mulige årsager. Dette kan gøre diagnosen vanskelig.

Hold læsning for at lære mere om TMJ. Du bør diskutere eventuelle bekymringer med din læge.

AnnonceAdvertisement

Årsager

Hvad forårsager TMJ?

I mange tilfælde er det ikke kendt, hvad der forårsager TMJ-lidelse. Traume i kæbe eller led kan spille en rolle. Der er også andre sundhedsmæssige forhold, som kan bidrage til udviklingen af TMJ. Disse omfatter:

leddgigt

erosion af leddet
sædvanlig slibning eller sammenklemning af tænderne
strukturelle kæbeproblemer til stede ved fødslen
Der er nogle andre faktorer, der ofte er forbundet med udvikling af TMJ, men de har ikke vist sig at forårsage TMJ. Disse omfatter:

brugen af ortodontiske bøjler

dårlig kropsholdning, der strammer musklerne i nakken og ansigtet
langvarig stress
dårlig kost
mangel på søvn

Symptomer

Hvad er symptomerne på TMJ?

Symptomerne på TMJ lidelser afhænger af sværhedsgraden og årsagen til din tilstand. Det mest almindelige symptom på TMJ er smerter i kæben og omgivende muskler. Andre symptomer, der typisk er forbundet med disse lidelser, omfatter: smerter, der kan mærkes i ansigt eller nakke

Stivhed i kæbens muskler

Begrænset bevægelse af kæben
Låsning af kæben
klikker eller popper lyd fra TMJ-stedet
skift i kæben, ændrer den måde, som øverste og nederste tænder justeres (kaldet malocclusion)
Symptomer kan dukke op på den ene side af ansigtet eller begge dele.
AnnonceAdvertisementAdvertisement

Diagnose

Hvordan er TMJ diagnosticeret?

TMJ lidelser kan være vanskelige at diagnosticere. Der er ingen standardprøver til diagnosticering af disse lidelser. Din læge kan henvise til en tandlæge eller en øre, næse og hals (ENT) specialist til at diagnosticere din tilstand.

Din læge kan undersøge din kæbe for at se om der er hævelse eller ømhed, hvis du har symptomer på en TMJ-lidelse. Din læge kan også bruge flere forskellige billedbehandlingstest. Disse kan omfatte:

Kæbens røntgen

CT-scanning af kæben for at se knoglerne og det fælles væv

Kæbenhvirvel for at se om der er problemer med kæbeens struktur
Behandling
Hvordan behandles TMJ?

I de fleste tilfælde kan symptomerne på TMJ lidelser behandles med selvpleje praksis hjemme. For at lette symptomerne på TMJ kan du:

spise bløde fødevarer

brug is til at reducere hævelse

reducere kæbebevægelser
undgå tyggegummi og hårde fødevarer (som oksekødskirken)
reducer stress <999 > brug kæbeforløbs øvelser til at forbedre kæbebevægelsen
Du kan få brug for hjælp fra din læge, hvis dine symptomer ikke forbedres med disse behandlinger. Afhængigt af dine symptomer kan din læge ordinere eller anbefale følgende:
smertestillende lægemidler (såsom ibuprofen)
medicin til at slappe af kæbens muskler (såsom Flexeril, Soma eller Valium)

medicin til hjælpe med at reducere hævelse i kæben (corticosteroid-lægemidler)

stabiliseringssplinter eller bidevagter for at forhindre tandslibning
Botox for at reducere spændinger i kæftens muskel og nerver
kognitiv adfærdsterapi for at reducere stress
I sjældne tilfælde kan din læge anbefale kirurgi eller andre procedurer til behandling af din tilstand. Procedurer kan omfatte:
korrigerende tandbehandling for at forbedre din bid og justere dine tænder
arthrocentese, der fjerner væske og affald fra joint

operationen til erstatning af joint

Procedurer anvendt til behandling af denne tilstand kan, i nogle tilfælde gøre dine symptomer værre. Tal med din læge om de potentielle risici ved disse procedurer.
AnnonceAdvertisement
Forebyggelse

Hvordan kan TMJ forebygges?

Du kan muligvis ikke forhindre, at TMJ udvikler sig, men du kan muligvis reducere symptomerne ved at sænke stressniveauet. Det kan være nyttigt at forsøge at stoppe med at male dine tænder, hvis dette er et problem for dig. Mulige løsninger til tændeslibning inkluderer at have en mundvagt om natten og tage muskelafslappende midler. Du kan også hjælpe med at forhindre tandslibning ved at reducere din generelle stress og angst gennem rådgivning, motion og kost.

Annonce

Outlook

Outlook for TMJ lidelser

Udsigterne for en TMJ lidelse afhænger af årsagen til problemet. TMJ kan med succes behandles hos mange mennesker med hjemmemekanismer, såsom forandring af kropsholdning eller nedsættelse af stress. Hvis din tilstand er forårsaget af en kronisk (langvarig) sygdom som f.eks. Arthritis, kan livsstilsændringer måske ikke være nok. Gigt kan bære ned i leddet over tid og øge smerte.

De fleste tilfælde af TMJ garanterer ændringer i livsstilsvaner, muligvis kombineret med medicin for at lindre smerter og ubehag. Aggressive behandlinger er sjældent nødvendige. Tal med din læge om dine muligheder for at afgøre, hvilken behandling der passer til dig.