Fibromyalgi Kløe: Behandling og mere

Oversigt

Højdepunkter

1. Du kan opleve kløe eller alvorlig kløe som et symptom på fibromyalgi.
2. Hold huden hydreret for at mindske risikoen for kløende hud.
3. Du må muligvis prøve hjemmehjælpemidler, receptfrie lægemidler eller receptpligtige lægemidler til at behandle din kløende hud.

Fibromyalgi kan påvirke voksne af enhver alder eller køn. Symptomer på fibromyalgi varierer fra person til person, og din behandlingsplan kan ændre sig flere gange, når tilstanden skrider frem. Almindelige symptomer omfatter:

• konstant muskel smerte
• svaghed
• træthed
• uforklarlig smerte, der bevæger sig gennem hele kroppen

Nogle mennesker kan også opleve kløe eller alvorlig kløe som et symptom på fibromyalgi. Hvis du oplever vedvarende kløe, skal du fortsætte med at læse for at lære, hvordan du kan klare det og behandle dette ubehagelige symptom.

AdvertisementAdvertisement

Årsager

Årsager

Fibromyalgi kan begynde i løbet af en voksens liv. En nøjagtig årsag til tilstanden er ikke blevet bestemt, men det antages, at der kunne være en genetisk forbindelse. I nogle mennesker begynder symptomer efter at have oplevet et medicinsk, fysisk eller personligt traume.

Ligesom der ikke er nogen årsag til fibromyalgi, er der ingen årsag til den uforklarlige kløe. Kløe er en mulig måde, hvor dine nerver kan reagere på tilstanden.

Annonce

Behandling

Behandling

Der er mange behandlinger for kløende hud. En af de vigtigste ting, du kan gøre, er at sørge for, at din hud er ordentligt hydreret, fordi tør hud kan gøre kløen værre. Nedenfor er tre ting du kan gøre for at hjælpe med at holde din hud hydreret:

Drik rigeligt med vand.

1. Begræns den tid, der bruges i varme brusere eller bade, eller reducer temperaturen. Varme brusere og bade vil tørre din hud ud.
2. Påfør duftfri body lotion til din hud. Du kan finde dette i sundhed og skønhed gangene i apoteker og supermarkeder.
3. Holde din hud hydreret kan hjælpe med at forhindre kløende hud, men du skal sandsynligvis bruge yderligere behandlinger til at lindre hud, der allerede er kløende.

Læs mere: De 8 bedste løsninger til kløe »

1. Havregrynbad

Et havremelbad kan lindre kløende hud. Du kan oprette et havregrynbad ved at købe almindelig, usmagret havregryn på din lokale købmand.Havregryn skal være rigtig fint. Hvis du vil gøre det mere fint, skal du bruge en blender eller fødevareprocessor til at reducere havreformens størrelse. Du kan også købe et havremelbad på dit apotek, men sørg for, at det er duftfrit, så det ikke irriterer din hud yderligere.

Når du er klar, tegne et lunkent bad og tilsæt en kop havregryn til vandet. Sørg for, at havregryn er blandet godt i vandet, inden du kommer ind i karret.

Begræns din badetid til 15 til 20 minutter, og sørg for, at vandet ikke er for varmt, hvilket kan tørre din hud og gøre kløen værre.

Lad dit hud tørre med et håndklæde efter dit bad. Påfør en duftfri body lotion over hele din krop for at fugtige din hud og yderligere hjælpe med at lindre kløen.

Et afslappende havregrynbad kan også forbedre din søvn.

2. Isterninger eller ispakninger

Ved hjælp af isterninger eller en ispakning, der midlertidigt nummer kløende dele af din krop kan du hjælpe med at klare ekstrem kløe. Ridser kan ofte gøre et område kløe mere, så denne midlertidige lindring kan medvirke til at reducere kløen nok, at du ikke er fristet til at ridse.

3. Meditation

Meditation kan hjælpe dig med at fokusere dit sind og finde en mental flugt fra ubehag. Selv om dette ikke permanent reducerer kløen, kan det hjælpe dig med at finde midlertidig lindring.

4. Over-the-counter (OTC) mediciner

OTC smertestillende midler, såsom acetaminophen (Tylenol) kan hjælpe med dit ubehag ved at lindre betændelsen i dine nerver, der forårsager kløen. Din læge kan også være i stand til at ordinere en stærkere dosis acetaminophen.

Du kan også prøve OTC hydrocortisone anti-kløe cremer. Du anvender disse over din hud, hvor du oplever ekstrem kløe for øjeblikkelig, midlertidig lindring.

5. Antianxiety medication

Stress kan forværre kløe. Nogle mennesker finder lindring fra deres kløe, når de tager en receptpligtig antianksionsmedicin. Dette vil sandsynligvis ikke være den første behandlingslinie.

AnnonceAdvertisement

Komplikation

Komplikationer

Ridser din kløende hud kan medføre dybe ridser, udskæringer og muligvis ar. De dybe ridser, hvis de er åben og ikke dækket af et bandage, kunne blive inficeret. Det er også muligt, at dine symptomer kan føre til angst og depression.

Vedvarende kløe kan gøre det vanskeligt at sove. Mangel på søvn kan gøre fibromyalgi symptomer værre. Tal med din læge, hvis du oplever søvnløshed.

Annonce

Se læge

Skal du se en læge?

Hvis du oplever ekstrem kløe, skal du tale med din læge. Din læge vil hjælpe dig med at finde metoder til at kontrollere dine symptomer. Din læge vil også kunne fortælle dig om nye behandlinger, der kan hjælpe dig med at føle dig bedre.

Hvis du har fibromyalgi, er det vigtigt at holde kontakten med din læge og gå til regelmæssige kontrolopgaver. Der er stadig meget om denne tilstand, som er ukendt, så det kan hjælpe dig med at finde de bedste måder at klare din tilstand på.

AnnonceAdvertement

Outlook

Outlook

Fibromyalgi er endnu ikke forstået, og der er ingen kur. Du kan klare mange af symptomerne, men også kløe. Arbejd med din læge for at afgøre, hvilke metoder der fungerer bedst for dig. Du kan muligvis klare dine symptomer med livsstilsændringer, som f.eks. At reducere dine brusetider eller sænke vandtemperaturen, når du bader. I nogle mennesker kan behandling kræve en kombination af livsstilsændringer og medicin. Dine behandlingsbehov kan også ændre sig over tid.