Sådan reducerer du sundhedsomkostninger, spar penge og hold dig sund

Spar penge, hold dig frisk

Fra lægebesøg til receptpligtige lægemidler til kopier og præmier kan det beløb du bruger på sundhedsområdet hvert år føle sig uendeligt. Heldigvis kan en lille sammenligning shopping og smart detektiv arbejde netto betydelige besparelser. Her er 11 måder at holde lidt mere penge i lommen.

AnnonceAdvertisement

Spørg om generiske

1. Spørg om generik

Hvis din læge ordinerer et lægemiddel, spørg, om der er et passende generisk alternativ. "Der er mange planer, der vil opkræve en væsentligt større copay, hvis du bruger et mærkeavn mod en generisk," siger Martin Rosen, forfatter af "Healthcare Survival Guide. "Siger han," at tage den generiske kan være en stor, stor besparelse "

Du vil måske også gerne spørge, om der er et alternativ til diskotek, især hvis det er et supplement, som en prænatal vitamin eller jernpille eller medicin til et gastrointestinalt problem.

Anmod om rabat

2. Anmod om rabat

"Nogle 61 procent af de mennesker, der gik til en læge og bad om rabat, fik faktisk noget," siger Rosen. "Det er et bemærkelsesværdigt antal. "

Hvis du har været en loyal patient, og din økonomi er stram, skal du ikke være bange for at spørge, om din læge eller sundhedsudbyder kan afbryde en pause på et kontorbesøg eller en procedureomkostninger. Du kan blive overrasket.

advertisementAdvertisementAdvertisement

Lyt til din doc

3. Lyt til din læge

"Omkring 20 procent af mennesker fylder aldrig en recept, de får fra deres læge," siger Larry Boress, formand for Midwest Business Group on Health. "Halvdelen af dem tager det ikke korrekt, og halvdelen genopfylder det ikke. "

Hvis du ikke følger dine lægeordrer, kan du lande dig lige tilbage på hospitalet og hente endnu en medicinsk regning.

Køb rundt

4. Køb rundt

Du må ikke tænke to gange om at udfylde dine recept på apoteket ned ad gaden, men måske skal du. Ring rundt for at se, hvilke andre apoteker der opkræves for det samme stof. Du kan ende med nogle betydelige besparelser.

"Det er absolut værd," siger Boress. Og glem ikke de store boksforretninger, som Target og Wal-Mart, som tilbyder ekstremt lave priser på generiske recepter.

Websites som Healthcare Bluebook kan også være nyttige, når du prøver at finde de bedste sundhedspriser.

AnnonceAdvertisement

Sammenlign omkostninger

5. Sammenlign omkostninger til laboratorietest

Har din læge anbefalet en MR eller en laboratorietest? Inden du går ned til den foreslåede facilitet, skal du ringe til et par andre teststeder for at se, hvad de ville opkræve dig for proceduren.

"Der er en stor variation af priser for samme procedure på tværs af landet og endog inden for en given postnummer," siger Rosen. "Afhængigt af hvor tjenesten er færdig, kan den være betydeligt billigere. "

Annonce

Postordresmedicin

6. Prøv postordresmedicin

Hvis du tager regelmæssigt receptpligtige lægemidler, såsom prævention eller kolesterolmedicin, kan du finde ud af, om din sygesikring tilbyder en postordresalg. Du modtager typisk en 90-dages levering for meget mindre end du ville betale på apoteket.

AnnonceAdvertisement

Besøg producentens hjemmeside

7. Besøg en lægemiddelproducents hjemmeside

Hvis du tager et lægemiddelregistreringsmedicin regelmæssigt, skal du undersøge stofproducentens hjemmeside for at se, om de tilbyder et kupon eller rabatkort, der reducerer, hvor meget du skal betale. "Det er fantastisk, hvor mange producenter gør det nu," siger Boress.

Læs dine regninger

8. Læs dine regninger

Ifølge Medical Billing Advocates of America indeholder omkring 80 procent af de medicinske regninger fejl. Og lægerkontorer og laboratorier er ikke fritaget for at lave fejl. Det er i din bedste interesse at øve dit papirarbejde inden du skriver en check. Vær ikke bange for at ringe til din læge eller hospitalets faktureringsafdeling for at afklare et gebyr, og sørg for at du er vedholdende.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Overvej en høj fradragsberettiget

9. Overvej en høje fradragsberettigede plan

En højafdragelig sundhedsplan kræver, at du betaler en højere out-of-pocket-fradragsberettiget, inden din forsikringsdækning begynder. Men månedlige præmier er normalt meget lavere end traditionelle helbredsplaner, og hvis du kun se din læge en eller to gange om året, du kan spare penge med denne mulighed. Det er værd at have tid til at lave matematikken, før du krydser den fra din liste. Bare sørg for, at du har kontanter til rådighed for at dække fradragsberettiget, hvis du ender med at have brug for betydelig omhu.

Brug en FSA

10. Brug en fleksibel udgiftskonto

Med en fleksibel udgiftskonto (FSA) kan du lægge præmiepenge, som du kan bruge til lægeudgifter i løbet af året. Pretax-fradraget sænker din skattepligtige indkomst, hvilket reducerer det beløb, du skylder den 15. april. Hvis din arbejdsgiver tilbyder en FSA, og dine sundhedsomkostninger er ret forudsigelige, bør du drage fordel af det. Bare husk at du vil miste penge, du ikke bruger ved årets udgang, så det ikke betaler for at få overeager.

Tag en tur

11. Tag en tur

En af de bedste måder at holde sig ude på lægehuset og holde copays i din tegnebog er at opretholde en sund livsstil.

"Det er ligegyldigt, hvilken alder du er," siger Boress. "Hvis du går hver dag og spiser mindre portioner, vil du ofte forblive sund. "

Gå udenfor for en hurtig gåtur. Du vil føle dig bedre, og det kan spare dig penge på sundhedsydelser.

Annonce

Flere ressourcer

For flere måder at forbedre kvaliteten af dit sundhedspleje på, skal du besøge Healthlines vejledning til forbrugersundhed.Du kan lære at få mening om dine sundhedsforsikringsmuligheder, finde ud af, hvad Affordable Care Act virkelig betyder for din familie, og find ud af, hvordan du vælger en læge, der passer til dig.