7 Måder mælkebøtte te kan være godt for dig
Indholdsfortegnelse:
- 1. Det reducerer vandvægt
- 2. Det kunne fremme lever sundhed
- 3. Det kan virke som en naturlig kaffe-erstatning
- 4. Ligheder mellem mælkebøtte og et vægttab narkotika?
- 5. Mælkebøtte te kan berolige fordøjelsessygdomme
- 6. Det kunne have fremtidige kræftapplikationer.
- 7. Det kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner
- Mulige bivirkninger
- Sådan gør du det
Det kan være bue nemesis af en gård-savvy boligejer, men mælkebøtter er ikke uden deres forløsende kvaliteter. Faktisk er disse "ukrudt" almindeligt anvendt i folkemedicin, og har været i nogen tid.
Når folk taler om mælkebøtte-te, snakker de stort set om en af to forskellige drikkevarer: En infusion af plantens blade eller en af ristede mælkebøtterødder. Begge betragtes som sikre (så længe du ikke har sprøjtet din gård med herbicider eller pesticider) og bruges til forskellige formål.
advertisementAdvertisement1. Det reducerer vandvægt
Hvis du føler dig oppustet, kan mælkebøtte te give relief, fordi det virker som et diuretikum og øger urinproduktionen. En undersøgelse viste en øget urinproduktion efter to 1-kops portioner af mælkebøtte-te fremstillet af plantens blade.
Hvordan man laver det.Hvis din have allerede er oversvømmet med mælkebøtter, behøver du ikke stole på købt te (bare sørg for at du eller en anden ikke har behandlet din græsplæne med kemikalier):Blomster og Blade: Vask, lad derefter stejl i varmt vand i 15-20 minutter.
Rødder: Vask meget grundigt, hugg i fine stykker og opvarm højt i en ovn i ca. to timer. Stejl 1-2 teskefulde i varmt vand i ca. 10 minutter.
2. Det kunne fremme lever sundhed
Dandelion rod har længe været holdt som en "tonic" i folkemedicin. Preliminære undersøgelser tyder på, at dette skyldes dels dets evne til at øge gallens strømning. Naturopaths mener, at det betyder, at mælkebøtterotte kan hjælpe med at afgifte leveren, hjælpe med hud- og øjenproblemer og lindre symptomer på leversygdom. En 2017 undersøgelse tyder på, at polysaccharider i mælkebøtte faktisk kan være gavnlige for leverfunktionen.
3. Det kan virke som en naturlig kaffe-erstatning
Du kan muligvis finde dette produkt af færdiglavet mælkebøtterot på dine lokale fødevarebutikker, men du kan også høste og gøre det fra din egen ikke-insekticidbehandlede græsplæne -Variant mælkebøtter. Rødderne af unge mælkebøtteplanter bliver brændt til en mørk brun farve. Derefter kan du nydes som en kaffesubstitut efter at have brændt i varmt vand og spændt.
Annonce4. Ligheder mellem mælkebøtte og et vægttab narkotika?
En nylig koreansk undersøgelse antyder, at mælkebøtte kunne have lignende virkninger på kroppen som vægttabsemidlet Orlistat, som virker ved at hæmme pancreaslipase, et enzym frigivet under fordøjelsen for at nedbryde fedt. Test af virkningen af mælkebøtteekstrakt i mus afslørede lignende resultater, hvilket fik forskere til at anbefale yderligere undersøgelse af de mulige anti-fedme effekter af mælkebøtte.
5. Mælkebøtte te kan berolige fordøjelsessygdomme
mælkebøtte rod te kan have mange positive virkninger på dit fordøjelsessystem, selv om meget af beviser er anekdotiske. Det har historisk været brugt til at forbedre appetitten, berolige mindre fordøjelsesproblemer, og muligvis lindre forstoppelse.
AdvertisementAdvertisement6. Det kunne have fremtidige kræftapplikationer.
For nylig er mælkebøtterod blevet undersøgt for sit kræftkamppotentiale, og hidtil ser resultaterne lovende ud. En canadisk undersøgelse fra 2011 viste, at mælkebøtterot-ekstrakt inducerer celledød i melanomceller uden at påvirke ikke-cancerøse celler, mens en anden viste, at den gør det samme for kræftceller i bugspytkirtlen. Selvom anti-cancer virkningerne af mælkebøtte te er ikke blevet testet, er potentialet positivt.
7. Det kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner
Parret med en anden urt, uva ursi, mælkebøtte rødder og blade kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner. Det antages, at denne kombination virker på grund af antibakterielle forbindelser i uva ursi, og den øgede vandladning i forbindelse med mælkebøtte.
Mulige bivirkninger
Mælkebøtte betragtes som sikkert for de fleste mennesker. Men nogle mennesker kan have en allergisk reaktion ved at røre eller indtage mælkebøtte. Mælkebøtte har også vist sig at interagere med visse lægemidler, herunder diuretika, lithium og Cipro. Hvis du tager receptpligtige lægemidler, skal du kontakte din læge, før du drikker mælkebøtte-te.
Sådan gør du det
Måske er en af de vigtigste fakta om mælkebøtte te, at det er let at finde og lave. Bare sørg for at planterne ikke er blevet behandlet med nogen kemikalier, før de høstes. Høst også planterne, når de er unge, helst. Efter rengøring og forberedelse af planten, hæld varmt vand over toppen af grønne eller ristede og jordede rødder, stejle, belastning og nyd!
