Hypoglykæmi uden diabetes: årsager, symptomer og mere

Hypoglykæmi

Hypoglykæmi er en tilstand, der opstår, når sukkerniveauerne i dit blod er for lave. Mange mennesker tænker på hypoglykæmi som noget, der kun forekommer hos mennesker med diabetes. Det kan dog også forekomme hos mennesker, der ikke har diabetes.

Hypoglykæmi er forskellig fra hyperglykæmi, som opstår, når du har for meget sukker i blodbanen. Hypoglykæmi kan forekomme hos personer med diabetes, hvis kroppen producerer for meget insulin. Insulin er et hormon, der nedbryder sukker, så du kan bruge det til energi. Du kan også få hypoglykæmi, hvis du har diabetes, og du tager for meget insulin.

Hvis du ikke har diabetes, kan hypoglykæmi opstå, hvis din krop ikke kan stabilisere dit blodsukker. Det kan også ske efter måltider, hvis din krop producerer for meget insulin. Hypoglykæmi hos mennesker, der ikke har diabetes, er mindre almindelig end hypoglykæmi, der forekommer hos mennesker, der har diabetes eller relaterede tilstande.

Her er hvad du behøver at vide om hypoglykæmi, der opstår uden diabetes.

advertisementAdvertisement

Symptomer

Hvad er symptomerne på hypoglykæmi?

Alle reagerer forskelligt på udsving i deres blodglukoseniveau. Nogle symptomer på hypoglykæmi kan omfatte:

• svimmelhed
• en følelse af ekstrem sult
• hovedpine
• forvirring
• manglende evne til at koncentrere
• svedtendens
• ryster
• sløret syn <999 > personlighedsændringer

Du kan have hypoglykæmi uden symptomer. Dette er kendt som hypoglykæmi uvidende.

Årsager

Hvad er årsagerne til hypoglykæmi?

Hypoglykæmi er enten reaktivt eller ikke-reaktivt. Hver type har forskellige årsager:

Reaktiv hypoglykæmi

Reaktiv hypoglykæmi opstår inden for få timer efter et måltid. En overproduktion af insulin forårsager reaktiv hypoglykæmi. At have reaktiv hypoglykæmi kan betyde, at du risikerer at udvikle diabetes.

Ikke-reaktiv hypoglykæmi

Ikke-reaktiv hypoglykæmi er ikke nødvendigvis forbundet med måltider og kan skyldes en underliggende sygdom. Årsager til ikke-reaktiv eller fastende hypoglykæmi kan omfatte:

nogle lægemidler, som dem, der anvendes hos voksne og børn med nyresvigt

• overskydende mængder alkohol, som kan stoppe leveren fra at producere glucose
• enhver lidelse der påvirker lever, hjerte eller nyrer
• nogle spiseforstyrrelser, såsom anoreksi
• graviditet
• Selvom det er sjældent, kan en svulst i bugspytkirtlen forårsage, at kroppen producerer for meget insulin eller et insulinlignende stof, hvilket resulterer i hypoglykæmi. Hormonmangel kan også forårsage hypoglykæmi, fordi hormoner kontrollerer glukoseniveauer.

Dumping syndrom

Hvis du har haft kirurgi på maven for at lindre symptomerne på gastroøsofageal reflukssygdom, kan du være i fare for en tilstand kendt som dumping syndrom.Ved sent dumping syndrom frigiver kroppen overskydende insulin som reaktion på kulhydratrige måltider. Det kan resultere i hypoglykæmi og de relaterede symptomer.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Risikofaktorer

Hvem kan udvikle hypoglykæmi uden diabetes?

Hypoglykæmi uden diabetes kan forekomme hos både børn og voksne. Du har en øget risiko for at udvikle hypoglykæmi, hvis du:

har andre sundhedsproblemer

• er overvægtige
• har familiemedlemmer med diabetes
• har haft visse typer operationer på din mave
• har prediabetes
• Selv om prediabetes øger risikoen for diabetes, betyder det ikke, at du helt sikkert vil udvikle type 2-diabetes. Kost- og livsstilsændringer kan forsinke eller forhindre progression fra prediabetes til type 2-diabetes.

Hvis din læge diagnosticerer dig med prediabetes, vil de sandsynligvis tale med dig om livsstilsændringer, som f.eks. At følge en sund kost og styre din vægt. At tabe 7 procent af din kropsvægt og udøve i 30 minutter om dagen, har vist sig at reducere risikoen for type 2-diabetes med 58 procent fem dage om ugen.

Få mere at vide: Prediabetes: Hvad er næste for din livsstil? »

Diagnose

Hvordan diagnostiseres hypoglykæmi?

Hypoglykæmi kan forekomme i fastende tilstand, hvilket betyder at du har gået i længere tid uden at spise. Din læge kan bede dig om at tage en fastprøve. Denne test kan vare så længe som 72 timer. Under testen får du dit blod trukket på forskellige tidspunkter for at måle dit blodsukkerniveau.

En anden test er en tolerance for blandet måltid. Denne test er for personer, der oplever hypoglykæmi efter at have spist.

Begge test vil medføre blodgennemgang på din lægekontor. Resultaterne er normalt tilgængelige inden for en dag eller to. Hvis dit blodsukkerniveau er lavere end 50 til 70 milligram per deciliter, kan du have hypoglykæmi. Det tal kan variere fra person til person. Nogle menneskers kroppe har naturligvis lavere blodsukker. Din læge vil diagnosticere dig baseret på dit blodsukkerindhold.

Hold styr på dine symptomer og lad din læge vide, hvilke symptomer du oplever. En måde at gøre dette på er at holde et symptom dagbog. Din dagbog skal indeholde symptomer, du oplever, hvad du har spist, og hvor længe før eller efter et måltid opstod dine symptomer. Disse oplysninger hjælper din læge med at foretage en diagnose.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Hvordan behandles hypoglykæmi?

Din læge skal identificere årsagen til din hypoglykæmi for at bestemme den rette langsigtede terapi for dig.

Glukose hjælper med at øge dit blodsukkerniveau på kort sigt. En måde at få ekstra glukose på er at forbruge 15 gram kulhydrater. Appelsinsaft eller anden frugtsaft er en nem måde at få ekstra glukose ind i blodbanen. Disse kilder til glukose korrigerer ofte kort hypoglykæmi, men så følger en anden dråbe blodsukker ofte. Spis mad, der er højt i højt komplekse kulhydrater, såsom pasta og fuldkorn, for at opretholde dit blodsukkerniveau efter en periode med hypoglykæmi.

Symptomerne på hypoglykæmi kan blive så alvorlige for nogle mennesker, at de forstyrrer de daglige rutiner og aktiviteter. Hvis du har alvorlig hypoglykæmi, skal du muligvis bære glukose tabletter eller injicerbar glukose.

Annonce

Komplikationer

Hvad er komplikationerne forbundet med hypoglykæmi?

Det er vigtigt at kontrollere din hypoglykæmi, fordi det kan forårsage langsigtede helbredsproblemer. Din krop har brug for glukose til at fungere. Uden det rigtige niveau af glukose vil din krop kæmpe for at udføre sine normale funktioner. Som følge heraf kan du have svært ved at tænke klart og udføre lige simple opgaver.

I alvorlige tilfælde kan hypoglykæmi føre til anfald, neurologiske problemer, der kan efterligne et slagtilfælde eller endog bevidsthedstab. Hvis du mener, at du oplever nogen af ​​disse komplikationer, skal du eller nogen i nærheden af ​​dig ringe 911, eller du skal gå direkte til det nærmeste akutrum.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Sådan forhindrer du hypoglykæmi

Enkle ændringer i din kost og spiseplan kan løse episoder med hypoglykæmi, og de kan også forhindre fremtidige episoder. Følg disse tips for at forhindre hypoglykæmi:

Spis en afbalanceret og stabil diæt, der er lav i sukker og højt i protein, fiber og komplekse kulhydrater.

• Det er godt at spise gode komplekse kulhydrater, såsom søde kartofler, men undgå at spise forarbejdede, raffinerede kulhydrater.
• Spis små måltider hver anden time for at holde blodsukkerniveauet stabilt.
• Snacks på goApple skiver og en håndfuld nødder er en god mulighed for mange mennesker. Du får sukker fra æblet, og proteinet fra nødderne hjælper med at kontrollere dine blodsukkerindhold.

Tag en snack

Tag altid en snack med dig. Du kan spise det for at forhindre hypoglykæmi. Det er bedst at bære en hurtig kulhydratkilde for at øge dit blodsukker. Protein hjælper med at holde sukker i dit system i længere tid, da din krop absorberer det.

Bestem årsagen

Måltider og kostændringer er ikke altid langsigtede løsninger. Det vigtigste, du kan gøre for at behandle og forhindre hypoglykæmi, er at bestemme, hvorfor det sker.

Se din læge for at afgøre, om der er en underliggende årsag til dine symptomer, hvis du har tilbagevendende og uforklarlige episoder med hypoglykæmi.