Diabetes og forstoppelse: Hvad er forbindelsen?
Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Hvor almindelig er forstoppelse?
- Hvad forårsager diabetes forstoppelse?
- Behandling af forstoppelse
- Takeaway
Oversigt
Forstoppelse er en almindelig komplikation hos mennesker med diabetes. At leve med diabetes betyder at være opmærksom på alle systemer i din krop. Nogle komplikationer af diabetes bliver nemt undgået eller styret med korrekt blodsukker kontrol. Afhængigt af typen af diabetes kan medicin kræves for at styre blodsukker og for at beskytte hjertet, nyrerne, hjernen og andre organer, der er ramt af diabetes.
Når det kommer til at styre forstoppelse, er det dog ikke nok at ændre kost og livsstil. Her er hvad man skal vide om, hvorfor der forekommer oftere hos mennesker med diabetes og hvad du kan gøre ved det.
AnnonceAdvertisementForstoppelse
Hvor almindelig er forstoppelse?
Forstoppelse kan defineres som færre end tre regelmæssige afføring hver uge. Det kan også defineres som utilfredsstillende tarmbevægelser med afføring, der er sjældne og vanskelige at passere. Det kan være ubehageligt og endda smertefuldt.
En nylig undersøgelse fandt ud af, at forstoppelse er mere almindelig hos mennesker med diabetes. Det anslås, at omkring 60 procent af mennesker med langvarig diabetes beskæftiger sig med forstoppelse.
AnnonceÅrsager
Hvad forårsager diabetes forstoppelse?
Skader på nervesystemet er en kendt langvarig komplikation af diabetes. Højt blodsukkerindhold fra type 1 og type 2 diabetes kan føre til diabetisk neuropati eller nerveskade. Skader på nerverne, der styrer fordøjelseskanalen, kan føre til forstoppelse, diarré og inkontinens.
Dårlig blodsukkerkontrol over lang tid kan øge sandsynligheden for og hyppigheden af forstoppelse.
Ud over livsstilsvalg og neuropati, tager patienter med diabetes undertiden medicin, der kan sænke mobiliteten og forårsage forstoppelse. Tal med din læge om bivirkningerne af eventuelle medicin du tager.
Læs mere: 6 naturlige forstoppelsesmidler »
Daglig diabetes tip- Hvis du føler dig stoppet fra tid til anden, er du ikke alene. Nylige forskning tyder på, at forstoppelse er almindelig hos mennesker med diabetes. Find relief ved at starte med naturlige løsninger: Spis mere fiber, drik mere vand og øg din fysiske aktivitet. Hvis du ikke mærker forbedring, skal du tale med din læge om at gå videre til fibertilskud, afføring blødgørere eller afføringsmidler.
Behandling
Behandling af forstoppelse
Naturlige muligheder
Enkle løsninger er det bedste sted at starte. Prøv at øge dit fiberindtag, drikke mere vand og få mere regelmæssig fysisk aktivitet. Alle disse kan hjælpe fordøjelsessystemet mere jævnt.
Selvom man starter med naturlige løsninger til forstoppelse, kan det være nyttigt, at mennesker med diabetes kan finde ud af, at disse løsninger ikke virker ringe, hvis der er større underliggende problemer.
Laxatives
Laxatives kan også give relief, men du bør bruge dem omhyggeligt. Inden du går videre til afføringsmidler som en potentiel behandling, skal du kontakte din læge. Nogle afføringsmidler er ikke beregnet til langvarig brug.
Din læge kan muligvis finde den mindst intensive behandling for at lette tarmbevægelserne. De kan få dig til at prøve:
- osmotiske afføringsmidler
- afføringsmidler
- bulkformende afføringsmidler
- smøremidler
Læs mere: 5 hjemmelavede afføringsreceptioner>
Blodsukkerbehandling
I mange tilfælde, korrekt blodsukker ledelse er den bedste løsning til at regulere fordøjelsen og forstoppelse i diabetes. Det forhindrer nerveskader, der kan føre til forstoppelse, uanset din diæt eller aktivitetsniveau.
AnnonceTakeaway
Takeaway
Selvom forstoppelse kan være tegn på dårlig langsigtet diabetesbehandling, kan det også skyldes noget så simpelt som ikke at få nok fiber. Ved at flytte fra de enkleste til de mest intensive løsninger med hjælp fra din læge, kan du opleve, at din forstoppelse kan styres med livsstilsændringer og uden brug for medicin.
