Diagnose Benpine og kramper: Behandlingstips

Forståelse af diabetes komplikationer

Diabetes kan føre til en række komplikationer. Benpine og kramper forekommer ofte som følge af nerveskader kaldet diabetisk neuropati. Hvis diabetes ødelægger nerver i dine arme eller ben, kaldes det diabetisk perifer neuropati. Denne tilstand kan være et direkte resultat af langvarigt højt blodsukkerniveau (hyperglykæmi) hos dem, der har diabetes.

Smerter, brændende, prikkende og følelsesløshed er almindelige symptomer. Perifer neuropati kan også resultere i alvorlige fod- og benbetingelser. Fangende nerveskader tidligt er vigtigt for at forebygge symptomer. Dette kan medvirke til at forhindre benplacerede amputationer.

Du har muligheder for at lindre benpine og kramper på grund af diabetisk neuropati. Håndtering af bensmerter og kramper kan også bidrage til at forhindre, at tilstanden skrider frem og forbedrer livskvaliteten.

advertisementAdvertisement

Medicin

Smertebehandling gennem medicinering

Diabetisk neuropati er mest almindelig i ben og fødder. Uden behandling og ledelse kan det blive svækkende. Det vigtigste, du kan gøre for at mindske risikoen for alle komplikationer, herunder diabetisk neuropati, er at holde dit blodsukker inden for målområdet.

Hvis du har neuropati, er det stadig meget vigtigt at kontrollere blodsukkeret. Men der er nogle andre trin, du kan tage for at hjælpe med at kontrollere denne tilstand.

En af de første handlinger er smertebehandling gennem medicinering. Over-the-counter medicin, såsom acetaminophen og ibuprofen, kan hjælpe med at lette mild til moderat smerte. To lægemidler godkendes for øjeblikket af US Food and Drug Administration (FDA) til behandling af diabetisk perifer neuropati:

duloxetin (Cymbalta)
pregabalin (Lyrica)

Andre lægemidler og behandlingsmuligheder omfatter brug af opioidmedikamenter, såsom tramadol og tapentadol, og topiske midler og sprays.

Annonce

Kosttilskud

Undersøg kosttilskud

Visse kosttilskud kan også hjælpe med at lette smerter, herunder ubehag i benet i forbindelse med diabetes. Nogle næringsstoffer kan muligvis spille en rolle i reparation af nervevæv og endda beskytte mod fremtidige skader. Forskere studerer følgende kosttilskud til behandling med diabetisk neuropati:

alfa-liposyre (ALA)
acetyl-L-carnitin
vitamin B-12
vitamin D

ALA er en antioxidant, der har opnåede stor opmærksomhed i hjemmet retsmidler til diabetes. Mens det findes i nogle fødevarer som broccoli og gulerødder, er ALA også tilgængelig som et mundtligt supplement. Personer med diabetes tager ALA for at hjælpe med at lindre smerter og muligvis forhindre yderligere nerveskade. Nogle, men ikke alle, studier understøtter brugen af oral ALA.

Acetyl-L-carnitin efterligner naturlige kemikalier, der findes i kroppen.Det antages at hjælpe med at producere sunde nerveceller. Dette tilskud har en risiko for bivirkninger, såsom opkastning, og kan interagere med blodfortyndende medicin. En undersøgelse fandt acetyl-L-carnitin gavnlig til reduktion af smerte hos dem med diabetisk perifer neuropati.

Vitamin B-12 er til stede i kød og fisk og hjælper med at støtte røde blodlegemer. Dette vitamin kan også potentielt fremme en sund nervefunktion for at forhindre skade. Metformin er en almindelig medicin, der anvendes sammen med type 2 diabetes. Det er kendt at sænke kroppens vitamin B-12 niveau. Tal med din læge om at sikre, at du ikke er utilstrækkelig. En B-12-mangel kan føre til neurologisk skade og efterligne diabetisk neuropati. D-vitamin kan også hjælpe med at støtte sunde nervefunktioner og mindske hævelse, der kan føre til smerte.

I diabetes er en sund kost afgørende for helbred og ben smertestillende. Kosttilskud ikke helbrede ben smerte, og de er stadig ved at blive undersøgt for sikkerhed og effektivitet. Også ikke alle patienter har brug for disse kosttilskud, fordi de får tilstrækkelige næringsstoffer fra de fødevarer, de spiser.

Det er vigtigt at diskutere kosttilskud med din læge, før du tager dem til diabetisk bensmerter - især hvis du tager medicin.

Home Remedies

Behandling af diabetesbesvær og kramper kan kræve mere end at tage medicin eller kosttilskud. Mens disse metoder kan reducere inflammation og smerte, kan de tage tid til arbejde. Derudover kan det være farligt at tage visse lægemidler, såsom opioider, i længere perioder.

Med fysisk terapi kan du lære øvelser, der målretter og lette smerter i benet. Andre potentielle behandlinger omfatter elektrisk nervestimulering og lysterapi, der kan anvendes under fysioterapi. Akupunktur er en anden potentiel behandling, der bliver undersøgt i kliniske forsøg med diabetes.

Du kan også tage skridt til at lette dine smerter i benet, der omfatter:

går for korte, hyppige gåturer

ved hjælp af en stationær cykel for at øge blodgennemstrømningen
blødning dine ben i et varmt bad
ved hjælp af en seng vugge om natten for at beskytte dine ben mod ubehag forårsaget af sengetøj
Annonce

Monitor smerte

Overvågning af smerter i benene

Det er vigtigt at behandle enhver form for benpine med din læge, selvom symptomerne ikke Det påvirker ikke de daglige aktiviteter. Hyppige kramper eller skødesmerter kan indikere forværring af diabetisk neuropati. Rapporter hyppige symptomer til din læge med det samme.

Selv milde bensmerter og kramper bør diskuteres med dit sundhedshold. Selvom du ikke har neuropati, kan disse være symptomer på perifer arteriel sygdom (PAD).

Diabetes sætter dig i større risiko for PAD. Dette er en alvorlig tilstand præget af blokerede blodkar i benene. PAD øger også din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. National Heart, Lung and Blood Institute vurderer, at 1 ud af 3 voksne med diabetes, der er over 50 år, har PAD. De fleste mennesker er ikke klar over, at de har PAD, fordi symptomerne er subtile.

Ring til din læge hvis noget bare ikke virker rigtigt - det kan muligvis redde dit liv.