Hvidt beklædningssyndrom: Årsager, behandling, diagnose og mere

Hvad er hvidt lagssyndrom?

Nogle mennesker finder, at deres blodtryk er normalt hjemme, men stiger lidt, når de er hos lægen. Dette er kendt som white coat syndrome, eller den hvide frakke effekt. Syndromet får navnet fra læger og læger, som undertiden bærer hvide frakker i en professionel indstilling.

En sund blodtrykslæsning er omkring 120/80 mm Hg. Alt over dette betragtes som højt blodtryk.

Hvidcoatsyndrom kan få dit blodtryk til at læse højere end normalt, og effekten er ikke altid et mindre problem med lægeassocieret angst. For nogle mennesker kan hvide frakke syndrom være et tegn på en mere alvorlig blodtryksbetingelse.

AnnonceAdvertisement

Hypertension

Hvidcoat hypertension vs. hypertension

Hvidcoat hypertension er højt blodtryk, der forekommer hos lægen eller i en medicinsk indstilling, men ikke i andre indstillinger. Regelmæssig hypertension er højt blodtryk, der forekommer i mange scenarier, ikke kun en medicinsk.

Blandt dem med højt blodtryk på lægehuset, kan 15 til 30 procent af dem faktisk have hvid frakkehypertension. Oplever den hvide frakkeffekt betyder ikke, at du har mere generel hypertension.

På samme måde oplever nogle mennesker med hypertension ikke altid højt blodtryk på lægenes kontor.

Denne anden betingelse hedder maskeret hypertension. Det sker, når din blodtrykslæsning ligger inden for et normalt område på din læge kontor, men er højere i andre indstillinger. Lær mere om forståelse af din blodtrykslæsning.

Årsager

Årsager

Det er ikke ualmindeligt, at folk oplever en smule angst, når de besøger et lægekontor. Denne øgede angst kan ratchet op dit blodtryk tal.

Hvid frakkehypertension forårsager midlertidige stigninger i dit blodtryk. Selv om det måske ikke ser ud til at være alvorligt, hvis det kun forekommer lejlighedsvis, tror nogle læger, at hvidt hypertension kan være en forløber for ægte hypertension. Faktisk viste en undersøgelse, at personer med hvide frakkerhypotension havde en øget risiko for:

• hjerteinfarkt
• hjertesvigt
• andre kardiovaskulære tilstande
• En anden undersøgelse viste, at døden fra hjertesygdom var stærkt forbundet med hvid frakkehypertension.

Af disse grunde er det vigtigt at nå en diagnose og afgøre, om du har brug for behandling for dit forhøjede blodtryk.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Andre bekymringer

Andre årsager til hypertension

En læge i en hvid frakke er ikke den eneste årsag til lejlighedsvis hypertension. Nogle mennesker oplever øjeblikke af forhøjet blodtryk på grund af andre stressorer, som arbejde, en nødsituation eller ikke tager blodtryksmedicin i flere dage.

At spise mad, der er højt i natrium eller forbruge en masse koffein, kan også midlertidigt øge dit blodtryk.

Mens dit blodtryk kan vende tilbage til normal, når triggeren er fjernet, kan stigningen i blodtrykket stadig være bekymrende. Den midlertidige stigning i blodtryk, uanset om det er fra en læge eller en anden årsag, kan forårsage belastning og skade på dit hjerte. Hvis denne midlertidige forhøjelse af blodtrykket forekommer i lang tid, kan skaden blive alvorligere.

Ledelse

Overvinde hvide fraktsyndrom

At vide, at dit blodtryk kan klatre højere på din lægekontor, kan faktisk blive en selvopfyldende profeti for nogle. Med andre ord, bekymringen for at du får en høj blodtryksaflæsning, kan faktisk forårsage lige nok angst for at øge dit blodtryk.

Før du binder på blodtryksmanchetten, skal du holde disse tip i tankerne for en normal læsning:

Slap af

Hvis du føler dig bekymret eller bekymret, når du sidder ned for at få dit blodtryk målt, spørg læge eller sygeplejerske at vente lidt, så du kan roe ned.

Flyt til et andet område

Nogle gange er triageområderne på lægeopdelingen overfyldt med folk og kontormedarbejdere. Spørg om du kan flytte til et roligt område væk fra alle andre, så du kan få en mere præcis måling.

Øvelse stress relief

Find en teknik, der hjælper dig med at roe ned, når du er nervøs eller stresset. For eksempel ånder dybt og ånder langsomt. Prøv et par af disse vejrtrækninger, før du læser blodtrykket. At recitere et digt eller vers i dit sind kan også hjælpe dig med at slappe af.

Skift samtalen

Tale, mens du har taget dit blodtryk, kan hjælpe med at distrahere dig fra testen og forbedre din læsning. For andre kan der dog være mere afslappende at sidde stille uden at tale. Prøv forskellige metoder til at se, hvilke der virker for dig.

AnnonceAdvertisement

Diagnose

Hvordan diagnostiseres hypertension?

Hvis du har en høj blodtryksaflæsning, kan din læge måske bede dig om at komme tilbage for at kontrollere dit blodtryk igen i løbet af få uger eller måneder. Du kan dog opleve hvid frakkehypertension igen.

For at undgå dette kan din læge foreslå, at du tager blodtryksaflæsninger væk fra lægenes kontor. For det har du to muligheder.

For det første kan du købe en blodtryksmonitor til hjemmet. Besøg et medicinsk forsyningsselskab eller apotek og bede om hjælp til at finde den rigtige maskine og en ordentlig manchet. Sygeplejersker kan forårsage ukorrekte blodtryksaflæsninger. Med denne maskine kan du tage regelmæssige aflæsninger og optage dem til din læge. Her er nogle tips til at tage dit blodtryk derhjemme.

Den anden mulighed er en ambulant blodtryksmonitor. Denne enhed er fastgjort til dig og bæres i 24 til 48 timer. Det sporer dit blodtryk hvert 20. til 30. minut under overvågningsvinduet.

Begge disse tests kan hjælpe din læge med at se, hvordan dit blodtryk reagerer på dine aktiviteter.Den ambulante blodtryksmonitor kan foretrækkes, fordi den kan tage aflæsninger under aktiviteter, som motion og søvn.

En undersøgelse fandt ingen forskel mellem de to enheder, når det drejer sig om nøjagtighed.

Annonce

Behandling

Behandling

Hvis dit blodtryk stadig er højt efter afslapning, skal du tale med din læge om dine muligheder. De fleste læger vil ikke lave en høj blodtryksdiagnose ud for en høj læsning.

Prescription af et lægemiddel til hypertension ud fra en forhøjet blodtrykslæsning kan føre til alvorlige problemer, herunder hypotension. Hypotension opstår, når dit blodtryk falder for lavt. Du kan føle dig svag, svimmel eller endda gå ud af lavt blodtryk.

I stedet for at foretage en diagnose, kan din læge bede dig om at vende tilbage flere gange i løbet af de næste par uger for at overvåge dine numre. Dette kan selvfølgelig få den hvide frakkeffekt til at virke igen. Når du skal tale med din læge om andre blodtryksovervågningsmuligheder.

AnnonceAdvertisement

Takeaway

Takeaway

Et besøg på lægehuset kan medføre en midlertidig forøgelse af dit blodtryk. Det er ikke altid et tegn på et større problem, men det er værd at overvåge.

Over tid kan midlertidige forhøjelser af blodtrykket, både på lægen eller på andre tidspunkter, beskadige dit hjerte. Dette kan øge din risiko for mere alvorlige forhold.

Hvis du er bekymret for dine blodtryksnumre, skal du tale med din læge. Sammen kan de to finde en diagnose og bestemme den bedste måde at behandle den på.