Hjertehelse i det gyldne år
Indholdsfortegnelse:
En ny undersøgelse fremhæver yderligere betydningen af et sundt hjerte.
Forskere har konkluderet, at middelaldrende voksne uden større risikofaktorer for hjertesygdom lever længere og bruger mere af deres seniorår uden kronisk sygdom.
AnnonceAdvertisementStudien - offentliggjort i dag i tidsskriftet Circulation - repræsenterer det første forsøg på at vurdere, hvordan midlife kardiovaskulær sundhed påvirker sygdomsvarigheden i det senere liv.
Hjertesygdomme er den største dødsårsag i USA og dræber omkring 610.000 mennesker hvert år.
Risikofaktorer for tilstanden inkluderer højt blodtryk, højt kolesteroltal, diabetes, overvægt eller fedme, en usund kost, manglende motion og rygning.
AnnonceIfølge en nylig rapport fra American Heart Association har omkring 9 procent af voksne i USA i alderen 40 til 59 år mindst fem "ideelle" faktorer for god kardiovaskulær sundhed.
For denne seneste undersøgelse har Norrina Allen, Ph.D., assisterende professor i forebyggende medicin ved Northwestern University Feinberg School of Medicine i Illnois, og kolleger sat sig for at bestemme, hvordan man har gunstige faktorer for kardiovaskulær sundhed i midlife påvirker senere livs sundhed.
AnnonceAdvertiseFor at nå deres resultater analyserede teamet data fra Chicago Health Association-undersøgelsen. Denne undersøgelse indsamlede oplysninger om sundheden hos tusindvis af individer, der bor i Chicago mellem 1967 og 1972. Det har fulgt dem gennem Medicare's sundhedsposter siden da.
Ved undersøgelsesbaseline var deltagerne en gennemsnitlig alder på 44 år. Kun omkring 5 procent havde fem gunstige faktorer for hjertesundhed. De var ikke-ryger og fri for diabetes og havde en sund vægt, blodtryk og kolesteroltal.
Læs mere: Jo yngre du får blink, desto højere er risikoen for hjertesygdomme.
'Aldrig for sent' for at reducere risikoen
Forskerne identificerede 17.939 undersøgelsesdeltagere, der havde nået den alderen af 65 uden at opleve kronisk sygdom.
Sammenlignet med voksne, der havde mindst to risikofaktorer for hjertesygdom, levede voksne, der havde alle fem gunstige faktorer, gennemsnitligt næsten fire år længere.
AnnonceAdvertisementDerudover tilbragte voksne, som havde alle fem fordelagtige faktorer, 22 procent færre af deres senere år, der lever med kronisk sygdom.
De levede i gennemsnit 4,5 år længere uden kronisk sygdom og sparer næsten 18.000 dollars i Medicare omkostninger.
Dernæst vurderede forskerne, hvordan gunstige kardiovaskulære faktorer i middelalderen kan påvirke risikoen for hjertesygdomme i senere liv.
AnnonceDe identificerede 18, 714 voksne, der ikke havde oplevet et hjerteanfald, slagtilfælde eller hjertesvigt før 65 år.
Forskerne fandt, at voksne, der havde alle fem gunstige kardiovaskulære faktorer, levede næsten 7 procent længere end voksne, der havde mindst to kardiovaskulære risikofaktorer. De tilbragte også 46 procent færre af deres senere år, der lever med hjertesygdom.
AnnonceAdvertisementIfølge forskerne lægger deres resultater vægt på vigtigheden af et godt hjertesundhed i midlife, men de understreger, at hjertesundhed bør være en prioritet for alle aldersgrupper.
"Vi skal tænke på kardiovaskulær sundhed på alle faser af livet", sagde Allen i en pressemeddelelse.
"Den lille andel af deltagere med gunstige niveauer i 40'erne er et krav til os alle at opretholde eller vedtage sunde livsstil tidligere i livet. Men risikofaktorer og deres virkninger ophobes over tid, så selvom du har risici, er det aldrig for sent at reducere deres indvirkning på din senere sundhed ved at udøve, spise rigtigt og behandle dit højt blodtryk, kolesterol og diabetes. "
AnnonceLæs mere: Når dårlig luft møder godt kolesterol, går risikoen for hjertesygdomme op
