'Sund fedme' Debunked: Det går lige ikke
Indholdsfortegnelse:
- Fedme på lang sigt
- Er der sunde fedme?
- Vi vil have folk til at indse, at en sund krop indeholder både muskler og fedt, og forskellige former og størrelser er smukke, men fedme bør undgås. Christopher Ochner, Ph.D., Mount Sinai Hospital
"Sund fedme" er en misdannelse, ifølge ny forskning fra University College London (UCL). En undersøgelse offentliggjort i Journal of the American College of Cardiology finder, at et godt helbred ikke er bæredygtig på lang sigt for de fleste overvægtige mennesker. Undersøgelsen viser, at fedme generelt forværrer sundhed, selv i ellers sunde individer. Det viser også, at fedme bidrager til en lang række komplikationer over tid.
"Sund fedme er kun sund i relativ forstand - at risikoen for sygdom er lavere end for usunde overvægtige voksne, men stadig højere end for raske voksne voksne", siger lead study author Joshua Bell, en Ph.d.-studerende i afdelingen for epidemiologi og folkesundhed ved UCL. "Og som vi nu ser, har sunde fedme voksne tendens til at blive usund overvægt på lang sigt, hvilket giver yderligere beviser mod ideen om, at fedme kan være sund. ”
Fedme på lang sigt
Begrebet sund fedme er blevet drøftet i det medicinske samfund. Udtrykket refererer til en fedmeindhold uden metaboliske comorbiditeter. Disse comorbiditeter omfatter type 2 diabetes.
Som vi nu ser, har sunde fedme voksne en tendens til at blive usund overvægt på lang sigt, hvilket giver yderligere beviser mod ideen om, at fedme kan være sund. Joshua Bell, University College LondonDet var den længst kørende undersøgelse af sin art. Forskere undersøgte mere end 2, 500 frivillige over en 20-årig periode. De ønskede at afgøre, om sunde fedme voksne opretholdt deres metaboliske sundhed på lang sigt, eller hvis de overgik til usund fedme.
Mere end 180 af deltagerne blev oprindeligt klassificeret som overvægtige. Sekstiseks af dem blev klassificeret som sunde fedme. Mere end 51 procent af tidligere sunde overvægtige deltagere blev anset for usunde overvægtige ved 20-års-mærket. Kun 6 procent af mennesker i den sunde overvægtige gruppe tabte sig og blev sunde, ikke overvægtige i slutningen af de første fem år.
AnnonceLæs mere: Er slidgigt og fedme forbundet? »
Er der sunde fedme?
En håndfuld undersøgelser i de sidste par år har antydet, at metabolisk sundt fedme ikke udgør så alvorlig risiko for langsigtede sundhedsproblemer som andre faktorer.
Den amerikanske College of Cardiology udfordrede disse påstande i en undersøgelse, der hævder, at sunde overvægtige mennesker stadig har en øget risiko for hjertesygdomme. Deres øgede risiko skyldes en højere grad af tidlig plaqueopbygning i deres arterier.hjertesygdom er blot et af mange sundhedsmæssige problemer forbundet med fedme.
"Ideen om sund fedme kan have været vedvarende i flere år på grund af inkonsekvent tidlig bevis på sygdomsrisici og manglende bevidsthed om dens ustabilitet på lang sigt," sagde Bell."Vi ved, at sunde overvægtige voksne har større risiko for type 2 diabetes og hjerte-kar-sygdomme end raske voksne voksne, og som vi nu kan se, er sunde fedme selv ofte kun en fase. "
Lær mere: Debunking af fedme-paradoxen"
At kalde fedme sund overhovedet kan være skadelig ", hvis det reducerer det opfattede behov for at forebygge eller søge behandling for fedme", sagde Christopher Ochner, Ph.D., en ernæring og fedme ekspert på Mount Sinai Hospital i New York City. Ochner var ikke involveret i undersøgelsen.
"Vi ønsker at bekæmpe det falske stigma, at personer med fedme mangler viljestyrke, men det er ikke opnået ved at skabe den falske forestilling om, at fedme ikke er forbundet med betydelige medicinske comorbiditeter," tilføjede Ochner. "Der skal gøres større indsats for at hjælpe folk med at forstå, at fedme er en sygdom, som diabetes. "
Arbejde mod livslang sundhedMens overvægtige personer kan og stræber efter at føre et sundt liv, gør tilstanden i sig selv at nå de sundhedsrelaterede mål, desto mere udfordrende.
Vi vil have folk til at indse, at en sund krop indeholder både muskler og fedt, og forskellige former og størrelser er smukke, men fedme bør undgås. Christopher Ochner, Ph.D., Mount Sinai Hospital
"Når det er fysisk aktivt, kan en overvægtig voksenes helbred forbedre sig på kort sigt, selvom vægten ikke går tabt på grund af reduktioner i skadelige fedttyper, stigninger i muskel og nedsat inflammation, og det er helt sikkert et positivt skridt, sagde Bell. "Men vores resultater understreger behovet for at tage et langsigtet billede af sund fedme, da der er en tendens til, at sunde overvægtige voksne udvikler sig til dårligt helbred over tid. Sund fedme er stadig en højrisiko tilstand - de skadelige virkninger kan bare blive forsinket. "
AnnonceAt diskutere løsninger på fedme kan være et følsomt emne. Fremme af et positivt og realistisk kropsbillede er også vigtigt for samtalen. Undersøgelser som denne fremhæver vigtigheden af at opretholde en sund vægt i livet.
"Vi opfordrer personer med fedme til at søge hjælp til vægttab for at forbedre deres sundhed, livskvalitet og forventede levealder, ikke i et forsøg på at møde mediernes urealistiske skønhedsbilleder, "sagde Ochner. "Disse er faktisk skadelige, og vi vil have folk til at indse, at en sund krop indeholder både muskler og fedt, og forskellige former og størrelser er smukke, men fedme bør undgås. ”
