Sundt sexliv for kvinder

Oversigt

Nøglepunkter

1. Regelmæssig test kan reducere de langsigtede konsekvenser af en seksuelt overført infektion.
2. Alvorlige smerter i løbet af din periode eller under sex er normalt et tegn på et helbredsproblem.
3. Pap smears kan opdage tidlige tegn på livmoderhalskræft.

Seksuel sundhed har flere aspekter, herunder beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner (STI'er), prævention og familieplanlægning og sexdrev og opfylder seksuelle forhold. For kvinder påvirker seksuel sundhed betydeligt det generelle helbred.

Øvelse af sikker sex, brug af prævention, og regelmæssigt screening for STI'er kan holde din seksuelle sundhed i god form.

AnnonceAdvertisement

STD'er og STI'er

Forståelse af seksuelt overførte sygdomme og infektioner

Hvis du er en seksuelt aktiv kvinde, risikerer du at indgå en STD, som nu mere almindeligt kaldes STI'er. Risikoen stiger med de flere seksuelle partnere du har. Det er dog muligt at indgå en STI første gang du har sex. Vaginal, anal og oral køn alle sætter dig i fare for seksuelt overførte infektioner, så det er vigtigt at vide, hvordan man beskytter dig selv.

Prøv at bruge latex- eller polyuretanskondomer og dental dæmninger hver gang du har nogen form for seksuel kontakt eller indtrængning. Der er altid en fordel at bruge beskyttelse. Konsekvent brug af barrierer kan reducere transmission af STI'er under:

oralsex

vaginalsex

• analsex
• En række STI'er kan overføres under oralsex. Disse omfatter:
• syfilis

HPV

• herpes
• gonorrhea
• chlamydia
• De fleste mund- og halscancer er nu kendt for at skyldes HPV, typisk fra ubeskyttet oralsex.
• Forebyggende vacciner

I øjeblikket er der vacciner til tre STI'er: human papillomavirus (HPV), hepatitis B og hepatitis A.

Tre HPV-vacciner er for øjeblikket godkendt af FDA:

Cervarix beskytter mod de to stammer af HPV, der forårsager de fleste tilfælde af livmoderhalskræft.

Gardasil beskytter mod de to stammer, såvel som de to stammer, der forårsager hovedparten af ​​kønsvorter. Gardasil 9 dækker de samme fire stammer af HPV som Gardasil, men indeholder yderligere fem "højrisiko" stammer (ni stammer i alt).

• Disse vacciner er mest effektive, når de gives, før en person begynder at have sex. Det anbefales typisk at starte vaccinationer for både unge kvinder og mænd, fra 11 år.Du kan stadig blive vaccineret op gennem din slutningen af ​​20'erne.
• En vaccine er også tilgængelig for hepatitis B. Det gives normalt i barndommen. Hepatitis B forårsager leversygdom. Det kan overføres gennem seksuel aktivitet såvel som gennem inficeret blod eller blodprodukter.
• En vaccine til hepatitis A er også tilgængelig. Hepatitis A spredes sædvanligvis ikke under sex, men det kan overføres under oral-anal kontakt. Vaccinen anbefales til alle børn i alderen 1.

Få screenet for STI'er

Regular STI-test kan reducere de langsigtede konsekvenser af en infektion. Venstre ubehandlede bakterie sygdomme som gonoré og klamydia kan have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, herunder infertilitet. Screening kan bidrage til at forhindre sådanne komplikationer.

Screening kan også reducere din risiko for at indgå en STI. Lav en dato for at blive testet med en ny partner, inden du starter et seksuelt forhold. På den måde vil du hver især vide, om du sætter den anden i fare, og der kan gives behandling, hvis det er relevant.

STI screening er en god ide for alle, der er seksuelt aktive. STI'er kan påvirke personer med alder eller forholdsstatus.

Få almindelig Pap smears

Pap smears er en rutinemæssig del af kvinders sundhedspleje og begynder i alderen 21. Denne test registrerer tidlige tegn på livmoderhalskræft, der kan føre til livmoderhalskræft, hvis de ikke behandles. Precancerous ændringer kan følges op og behandles, før de bliver alvorlige.

Næsten alle tilfælde af livmoderhalskræft er forårsaget af HPV. Derfor kan du øge risikoen for livmoderhalskræft ved at øve sikker sex. HPV-vaccination kan også reducere din risiko. Der er mange stammer af kræftfremkaldende HPV. Vaccination, praktiserende sikker sex og almindelig Pap smears er alle nødvendige.

Invasiv livmoderhalskræft, og dens behandling, kan have negative virkninger på dit sexliv og frugtbarhed. Det er bedre at fange livmoderhalske ændringer tidligt end vente på, at de forårsager skade.

Annonce

Menstruation og reproduktiv sundhed

Menstruation og reproduktiv sundhed

Kvinder antager ofte, at bækkenpine, som kramper, er normal. De har fået at vide, at menstruation skal skade. Derfor kan de ikke diskutere deres ubehag med deres læge.

Kvinder bør ikke være nødt til at leve med alvorlige bækkenpine eller magekramper. Ofte alvorlig smerte i din periode er et tegn på et sundhedsproblem. Det kan være relateret til frugtbarhed eller smerte under køn.

Endometriose

Endometriose er vækst af livmoderens foring uden for livmoderen. Denne foring hedder endometrium. Det er kilden til blod og væv under menstruation. Det er også nødvendigt at fodre et voksende foster.

Når en kvinde har endometriose, lægger endometriumet på organer og væv i maven og bækkenet. Dette kan være yderst smertefuldt. Symptomer på endometriose omfatter:

svær menstruationspine

smerte under sex

smerter under afføring

• kraftig blødning
• blødning mellem perioder
• Smerter fra endometriose kan ofte behandles.Behandlingen afhænger af, om du vil have børn. Valg omfatter:
• antiinflammatoriske lægemidler
• hormonbehandling

kirurgi for at fjerne overskydende væv

• hysterektomi (fjernelse af livmoderen)
• fibre
• fibre er ikke-cancerøse tumorer i livmoderen. Forskning viser, at op til 77 procent af kvinderne har fibroider. Imidlertid vil de fleste kvinder aldrig behøve behandling. Fibroider er ikke nødvendigvis smertefulde eller problematiske. De øger ikke din risiko for kræft. Store fibroider kan påvirke din evne til at have børn.
• Fibroider kan påvirke dit sexliv, hvis de forårsager:

bøjlesmerter

smerter under sex

problemer med tung eller smertefuld menstruationsblødning.

• Hvis behandling er nødvendig, er der flere muligheder. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme hvilken metode der passer bedst til dig.
• Fødselsdygtighed
• Hvis du er kvinde, der har sex med mænd, er det vigtigt at kende dine muligheder for prævention. Forsøg på at blive gravid eller bekymre sig om en uønsket graviditet tager en vejafgift på mange kvinders sexliv.

Børnepasningsopsætninger spænder fra den overkommelige, brugsvenlige kondom til en intrauterin enhed (IUD), som kan vare i op til 12 år. Nogle metoder kræver en recept eller en mindre procedure på lægens kontor, og nogle gør det ikke.

Kontraceptive muligheder omfatter:

mandlige eller kvindelige kondom

IUD

p-piller

• svangerskabsforebyggende svamp
• cervikal cap
• membran
• hormonelle pletter eller ringe
• prævention skudt
• under hudimplantatet
• sterilisering
• Tal med din læge om, hvilken indstilling der passer til dig. Effektiviteten varierer meget. Det gør også brugervenlighed. Sterilisering for både kvinder og mænd betragtes som den mest effektive, men den er permanent.
• Seksuelle forhold og libido
• Seksuelle forhold og libido

Nogle seksuelle sundhedsproblemer påvirker seksuel aktivitet og libido.

Manglende interesse for sex

Der er mange grunde til, at en kvinde kan have en mindre interesse for sex. Ifølge Mayo Clinic omfatter mulige årsager til nedsat libido hos kvinder:

ny medicinering

kroniske medicinske tilstande

træthed

overgangsalder

• graviditet efter fødselsperiode og amning
• angst eller depression
• stress
• Tal med din læge, hvis du har oplevet en pludselig manglende interesse for sex. Der kan være en identificerbar årsag. Din læge kan behandle mange tilstande, samt henvise til en kønterapeut eller anden terapeut til rådgivning. Parterapi kan også være gavnlig. Hvis du er generet af en nedsat sexdrev, er der en række forskellige metoder og behandlinger, der kan hjælpe.
• Smertefuldt sex
• Samleje bør ikke være smertefuldt. Hvis du har smerter under sex, skal du tale med din læge. Der er flere mulige årsager til seksuel smerte. Disse omfatter:
• infektion

endometriose

fibroids

vaginismus

• vulvodynia
• vaginal tørhed
• Smertefuldt sex kan behandles på forskellige måder afhængigt af årsagen. Når du taler med din læge om dit problem, vær forberedt på at diskutere, om du har smerte:
• og eventuelle udslip eller vaginale symptomer
• under penetration
• når du rører på ydersiden af ​​din vulva

efter køn < 999> under dyb penetration

• Detaljerne er vigtige.De kan hjælpe din læge med at diagnosticere underliggende problemer, der kan forårsage din smerte.
• Problemer med orgasme
• Der er en fælles misforståelse om, at alle kvinder skal kunne orgasme fra vaginalt samleje. Men mange kvinder har brug for direkte klitoris stimulation til climax.
• Hvis du har svært ved at nå orgasme, skal du øve dig selv for at se, hvad der er godt for dig. Under et brusebad eller bad er det en god tid til selvudforskning. Det er også vigtigt at holde kommunikationen åben mellem dig og din seksuelle partner (e). For en bedre forståelse af din seksuelle sundhed kan en sexterapeut være en nyttig ressource.