Ichthyosis Vulgaris and Diet: Er der en forbindelse?

Oversigt

Nøglepunkter

1. Ichthyosis vulgaris er en genetisk hudsygdom. Der er ingen kur, men ændringer i din kost kan hjælpe med at håndtere symptomer.
2. Fødevareallergi kan forårsage en opblussen af ​​symptomer.
3. Undgå kendte fødevareallergener. Hvis du ikke er sikker på, om du har en fødevareallergi, skal du arbejde med din læge.

Ichthyosis vulgaris (IV) er en hudforstyrrelse. Det kaldes også nogle gange fiskeskala sygdom eller fiskesygdom. Hvorfor præcis? Med IV bygger døde hudceller op på din hudoverflade og fører til skalering. Symptomer på denne arvelige lidelse kan variere fra mild til svær. Det udvikler sig ofte tidligt i barndommen, men nogle gange bliver folk ikke diagnosticeret med IV, fordi skaleringen måske bare ligner tør hud.

annonceannonce

Kosttilslutning

Kost og ichthyosis vulgaris

IV påvirker omkring 1 ud af 250 personer. Det er en kronisk tilstand, og der er ingen kur. Men du kan klare dine symptomer gennem livsstilsændringer. Undgå visse allergener i din kost kan hjælpe dig med at undgå udløsende eller forværrede symptomer.

For eksempel viste en nylig casestudie om en 20-årig kvinde med IV, at diætændringer kan have en positiv indvirkning på symptomer. Kvindens mor troede på sin datters IV begyndte, da hun var en baby efter at have begyndt at spise fastfood. Hendes læger afprøvede hende for fødevareallergier og opdagede, at hun var følsom overfor mejeri, æg, jordnødder, spelt, fuld hvede, gliadin, gluten og bagergær.

Mange af disse fødevarer er almindelige allergener. Da hun eliminerede disse fødevarer fra hendes kost, blev huden forbedret dramatisk inden for to uger.

Bestemmelse af allergener

Sådan bestemmes dine fødevareallergener

Der er ikke meget forskning på virkningerne af diæt på IV. Mere forskning er nødvendig for at identificere de diætændringer, der har størst indflydelse på symptomer. Der er tegn på, at kost påvirker hud og hudforhold. Visse fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage allergiske reaktioner og hudproblemer.

Almindelige allergifremkaldende fødevarer omfatter:

• Jordnødder
• Træødder
• Mælk
• Æg
• Hvede
• Soja
• Fisk
• Skaldyr
• Sesam

Din egen Triggere kan være unikke for dig, om fødevareallergier eller intolerancer. Her er nogle måder, du kan identificere dine symptomtriggere:

Opbevar en dagbog

Overvej at holde en dagbog for at registrere, hvilke fødevarer du har spist, og om din hud blev bedre eller værre. Du kan også bruge disse oplysninger, når du besøger din læge til behandling. Det er vigtigt ikke at selvdiagnostisere en fødevareallergi. Sørg for at du får den rette pleje og information.

Bliv testet for allergi

Din læge kan henvise dig til en allergiker til test. Din medicinske historie kan hjælpe med at afsløre forskellige fødevaresensibiliteter eller allergier.Derudover er der test, som din læge kan bruge til at bekræfte dine resultater, herunder:

• hudprøve test
• blodprøve
• oral fødevareudfordring

Lær mere om allergitestning

Deltag i en eliminering kost

En anden måde din læge kan diagnosticere en fødevareallergi eller intolerance på er ved hjælp af en eliminerende kost. Denne kost er midlertidig, normalt to til fire uger, hvor du stopper med at spise alt formodet allergifremkaldende mad. Så tilføjer du dem tilbage i din kost en efter en for at se, hvilke der skaber en reaktion eller forværrer dine symptomer.

Arbejd med din læge og en diætist, hvis du laver en eliminerende kost. De kan anbefale mad til at eliminere og hjælpe dig med at genindføre dem sikkert igen i din kost.

Home remedies

Ud over at ændre din kost for at undgå madallergener, er der andre ting, du kan prøve hjemme for at klare dine symptomer.

Opblødning i badet kan hjælpe med at blødgøre din hud. Undgå hårde sæber, der kan tørre huden. For forsigtigt at fjerne vægte, prøv at bruge en loofa eller pimpsten.

Når du tørrer din hud, klap det med et håndklæde i stedet for at gnide din hud. Dette vil hjælpe med at holde lidt fugt i din hud og undgå irritation af din hud.

• Brug fugtighedscreme og lotion lige efter badning. Hvis du gør det, hjælper du med at holde mest fugt i huden.
• Prøv fugtighedscreme, der indeholder urinstof eller propylenglycol. Petroleumgel er en anden mulighed. Disse kemikalier kan hjælpe med at holde din hud hydreret.
• Eksperiment med urea, mælkesyre eller salicylsyre op til to gange om dagen. Lav koncentration af disse ingredienser kan hjælpe dig med at kontrollere døde hudceller og holde dem ude af opbygning.
• Tilsæt fugt til luften omkring dig ved hjælp af en befugter. Du kan købe en selvstændig luftfugter eller en, der fastgøres til din ovn.
• Behandling
• Traditionelle behandlinger

Hvis hjemmemedicin ikke hjælper, skal du tale med en hudlæge. Mens der ikke er nogen kur mod IV, kan de hjælpe dig med at håndtere dine symptomer.

Din læge kan ordinere medicinske salver og cremer, som fugter og exfolierer skalaerne. Disse topiske behandlinger indeholder ofte alfa hydroxy syrer (AHA'er) som mælkesyre eller glycolsyre. De kan arbejde ved at hjælpe med at styre skaleringen og ved at øge fugtigheden i din hud.

Orale lægemidler, der kan hjælpe med at omfatte retinoider. Disse medicin er afledt af vitamin A og kan medvirke til at bremse din krops produktion af hudceller. Det er vigtigt at vide, at disse medicin kan forårsage bivirkninger, herunder betændelse, knoglesporer og hårtab.

Tal med din læge om risiciene og fordelene ved at tage disse lægemidler.

AnnonceAdvertisement

Outlook

Outlook

Mens ubehageligt, mildt IV ikke er livstruende. Mere alvorlige tilfælde kan kræve speciel lægehjælp og timers hudpleje hver dag. IV er en kronisk tilstand, så der er ingen kur. Ved at arbejde for at holde din hud fugtet og undgå bestemte fødevarer, kan du muligvis klare dine symptomer.

Annonce

Tips

Tips til at undgå allergener

At undgå allergier kan være udfordrende i starten, men disse tips kan hjælpe dig med at identificere og undgå dem:

Kog mere hjemme, så du kan styre hvad ingredienser går ind i dine måltider. Tilberedning af din egen mad er også en god måde at blive fortrolig med opskrifter, så du bedre kan se retter, der kan skjule allergener.

Læs etiketter omhyggeligt. Når du handler, prøv at shoppe omkredsen af ​​butikken til at holde fast i hele fødevarer. For fødevarer med flere ingredienser skal du bruge lidt tid på at læse etiketterne.

• Bekendtgør dig med forskellige udtryk, der anvendes til fødevarer, du er allergisk over for eller undgår. Ingredienser går efter forskellige navne, så det er vigtigt at kende de andre navne for ting, du vil undgå. Kids All Foods organisationen opretholder praktiske lister. For eksempel kan mælk være i en fødevare, hvis man ser ordene "galaktose", "kasein" eller "ghee". "
• Kend før du går. Hvis du besøger en kæden restaurant, kan du muligvis få adgang til ingredienserne i et måltid på virksomhedens hjemmeside. Overvej at logge på internettet og søge rundt for at sætte dig i gang med oplysningerne.
• Hvis du ikke ved det, spørg. Menuer kan ikke altid liste forskellige allergener. Du kan altid bede din server om at finde ud af, hvad der egentlig er i den forretter eller hovedretter du gerne vil bestille.