Hvor lang tid holder nikotin i dit system?

Hvor lang tid varer nikotin?

Når du ryger eller tyger tobak eller inhalerer brugte røg fra en cigaret, absorberes nikotin i blodbanen.

Derefter bryder enzymer i din lever det meste af nikotin ned for at blive cotinin. Mængden af cotinin vil være proportional med mængden af nikotin du indtog. Disse stoffer elimineres til sidst gennem dine nyrer som urin.

Cotinin, nikotins vigtigste nedbrydningsprodukt, kan normalt opdages i din krop i op til tre måneder efter indtagelse. Hvor længe det bliver i dit system, afhænger af, hvordan du indtog nikotin og hvor ofte.

Hold læsning for at lære, hvor længe nikotin kan opdages i din urin, blod, spyt og hår.

AnnonceAdvertisement

Nikotin i urinen

Hvor længe vil spor af nikotin være til stede i din urin?

Hvis jeg ryger en cigaret, hvor meget nikotin vil jeg indtage?
Selv om der er en vis variation mellem typer af cigaretter, anslås det, at en cigaret indeholder 12 mg (mg) nikotin. Din krop vil absorbere ca. 1 mg af denne nikotin i blodbanen.

Når nikotinen er i din blodbanen, måles den i nanogram per ml (ng / ml). Blodstrømmen af en ikke-ryger uden nogen andenhånds røgeksponering har cotininniveauer mindre end 1 ng / ml. Niveauet af en gennemsnitlig daglig ryger er normalt højere end 10 ng / mL og kan endda være så høj som 500ng / mL. Gennemsnittet er mellem 30 og 50 ng / ml.
- Healthline Medical Team
Svarene repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægehjælp.

Hvis du ryger sjældent, vil cotinin normalt være til stede i urinen i cirka fire dage. Med regelmæssig eksponering for nikotin kan cotinin detekteres i op til tre uger efter din sidste eksponering.

En positiv urintest afhænger af, hvornår du giver en urinprøve i forhold til sidste gang du indtog nikotin. Hvis du er en nuværende ryger, kan testen være positiv ved 1.000 nanogram per ml (ng / ml). Hvis du ikke har røget i over to uger, kan en positiv test være over 30 ng / ml. Hvert laboratorium kan have forskellige referencerammer for positivitet, så det er vigtigt at diskutere resultaterne med din læge.

Nikotin i blod

Hvor lang tid vil der være spor af nikotin til stede i dit blod?

Nikotin varer i din blodbane i en til tre dage, og cotinin kan detekteres i dit blod i op til 10 dage.

Nikotin i dit blod kan detekteres ved hjælp af tests, der er kvalitative (om nikotin er til stede) og kvantitativ (hvor meget nikotin er til stede). Disse tests kan registrere nikotin, cotinin og et andet nedbrydningsprodukt kaldet anabasin.

Falske positiver for nikotin er almindelige med blodprøvning. Dette er normalt på grund af tilstedeværelsen af en forbindelse kaldet thiocyanat. Det findes i fødevarer som broccoli og kål og visse lægemidler.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Nikotin i spyt og hår

Hvor længe vil spor af nikotin være til stede i din spyt og hårsække?

Nikotin og cotinin kan tage op til fire dage for at blive fuldt spylt fra din spyt.

Spor af nikotin kan generelt findes i dine hårsække i op til tre måneder efter din sidste eksponering. Afhængigt af den anvendte hårtest kan nikotin detekteres i op til et år efter din sidste eksponering.

Selv om hårprøvning er mulig, anvendes den ikke så ofte som urin, spyt eller blodprøvning. Det skyldes, at hårtestning generelt koster mere.

Spørgsmål & Svar

Spørgsmål & Svar: Sådan bestemmer du hvor meget nikotin er i dit system

Hvordan kan jeg bestemme, hvor meget nikotin er i mit system? Er der tests, som jeg kan gøre derhjemme?
Det er muligt at købe over-the-counter urin eller spyt test for at kontrollere nikotin i dit system. Disse tests giver generelt et "ja" eller "nej" svar - de fortæller ofte ikke, hvor meget nikotin er i dit system. Disse produkter anbefales ikke rutinemæssigt af læger, så deres pålidelighed og nøjagtighed forbliver uklare i forhold til testene, der løber gennem et arbejdskontor eller læge kontor.
- University of Illinois-Chicago, School of Medicine
Svarene repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som lægehjælp.

AnnonceAdvertisement

Hvorfor nikotin lingers

Hvilke faktorer påvirker hvor længe nikotin forbliver i dit system?

Selv om der er generelle retningslinjer for, hvor længe nikotin vil forblive i dit system, varierer det fra person til person. Afhængigt af dine individuelle omstændigheder kan nikotin skylles ud af dit system før eller endda vare længere.

Hvor ofte ryger du?

Folk, der ryger, er generelt opdelt i tre forskellige kategorier:

Lette brugere eller personer, der kun ryger en gang om ugen
Moderate brugere eller personer, der ryger op til tre gange pr. uge
Kraftige brugere eller mennesker, der ryger konsekvent dagligt eller ugentligt.

Hvis du er en let bruger, bliver spor af nikotin typisk ryddet fra dit system inden for to til tre dage med rygning.

Hvis du er en tung bruger, kan spor af nikotin være detekterbart i op til et år efter din sidste eksponering.

Din livsstil og genetiske makeup

Visse faktorer kan påvirke, hvor længe det tager din krop at metabolisere nikotin og skylle det ud.

Disse omfatter:

Alder: Jo ældre du er, jo længere tid kan det tage din krop at fjerne dette giftstof.
Gener: Nogle undersøgelser tyder på, at kaukasiske og spanske folk kan metabolisere nikotin hurtigere end asiatiske amerikanere og afroamerikanere.
Hormoner: Det menes også, at sexhormoner spiller en rolle. Kvinder, især dem, der er gravide eller tager østrogen, kan metabolisere nikotin hurtigere end mænd.
Leverfunktion: Forskellige mennesker kan metabolisere nicotin i forskellige doser afhængigt af deres leverenzymer.

Medicin du tager

Visse medikamenter kan påvirke, hvor hurtigt eller langsomt din krop metaboliserer nikotin. Medikamenter, der fremskynder metabolisme af nikotin, omfatter:

antibiotika såsom rifampin (Rifadin)

phenobarbital (Luminal)
Medicin, der nedsætter nikotins metabolisme, omfatter:

antifungale midler som ketoconazol < 999> højt blodtryksmedicin, såsom amlodipin

Annonce
Rydning af nikotin fra din krop

Hvordan kan du fjerne nikotin fra din krop?

Den bedste måde at rydde nikotin ud af systemet er at afholde sig fra alle tobaksprodukter. På denne måde kan celler i din krop fokusere på at nedbryde nikotin og udskille det.

Der er flere ting, du kan gøre for at fremskynde denne proces:

Drikkevand:

Når du drikker mere vand, frigives nikotin gennem din krop gennem urinen.

Øvelse: Dette øger din krops metabolisme, hvilket fører til hurtigere forbrænding af nikotin. Sved frigivet gennem motion tager nikotin og dets biprodukter med det.
Spis mad, der er rig på antioxidanter: Antioxidanter kan hjælpe med at øge din krops metabolismehastighed. Faste valgmuligheder omfatter appelsiner og gulerødder. Disse fødevarer indeholder også forbindelser som fibre, der hjælper med fjernelse af toksin.
Få mere at vide: Hvad sker der, når du holder op med at ryge? » AnnonceAdvertisement

Bivirkninger af nikotinudtagning

Er der bivirkninger som nikotin forlader dit system?

Nikotin er den primære vanedannende komponent i cigaretter.

I små doser kan nikotin virke som et stimulerende middel, som ligner kaffe eller kokain. Når de indtages i større mængder, bliver nikotin en afslappende. Det kan nedsætte spændinger og angst.

Indtagelse af mindre mængder af nikotin eller udelukkende kan forårsage symptomer på udtagning.

Disse omfatter:

intensiv tobaksbehov

øget sult

træthed
manglende koncentration
hovedpine
forstoppelse
kvalme
diarré
irritabilitet
angst
depression
søvnløshed
Dine symptomer kan være mest intense i de første par timer efter rygning af din sidste cigaret. Disse symptomer mindsker ofte alvorligheden efter de første tre dage at være røgfri.
Dine individuelle symptomer og deres potentielle varighed afhænger af flere faktorer, herunder:

hvor længe du har ryget

den type tobaksvarer du brugte

hvor meget du har røget på en dag-til- dagbasis
Nikotinudskiftningsterapier (NRT'er), såsom plaster, kan hjælpe med at lette abstinenssymptomer, da du nedsætter mængden af nikotin, der indtages over tid.
Forskning tyder på, at brugen af en NRT øger dine chancer for at afslutte helt med 50 til 70 procent. Hvis du vælger at bruge en NRT, har du stadig påviselige mængder nikotin i din krop, indtil du ophører med nikotineksponering.

Få mere at vide: De øverste 8 produkter, som hjælper dig med at holde op med at ryge.

Takeaway

Bundlinjen

Hvis du ryger, kan du finde nikotinspor i dit hår, blod, urin og spyt.Det kan påvises i din spyt i op til fire dage efter din sidste cigaret og i dit hår i op til et år.