Hypervitaminose A: Årsager, symptomer og diagnose
Indholdsfortegnelse:
- Hvad er hypervitaminose A?
- Årsager til hypervitaminose A
- Få den rigtige mængde vitamin A i din kost
- Symptomer på akut vitamin A-toksicitet omfatter:
- for stort calcium opbygning i din krop
- Behandling
- Outlook
Hvad er hypervitaminose A?
Hypervitaminose A, eller vitamin A-toksicitet, opstår, når du har for meget vitamin A i din krop.
Denne tilstand kan være akut eller kronisk. Akut toksicitet opstår efter at have brugt store mængder vitamin A i løbet af kort tid, typisk inden for få timer eller dage. Kronisk toksicitet opstår, når store mængder af A-vitamin opbygges i din krop over en lang periode.
Symptomer omfatter ændringer i syn, knoglesmerter og hudændringer. Kronisk toksicitet kan føre til leverskader og øget tryk på din hjerne.
Hypervitaminose En kan diagnosticeres ved hjælp af blodprøver for at kontrollere dine vitamin A-niveauer. De fleste mennesker forbedrer simpelthen ved at reducere deres indtagelse af vitamin A.
AnnonceAdvertisementÅrsager
Årsager til hypervitaminose A
Overskydende mængder af A-vitamin opbevares i din lever, og det ophobes over tid. De fleste mennesker udvikler vitamin A-toksicitet ved at tage højdosis kosttilskud, muligvis på grund af megavitaminbehandling. En megavitaminbehandling indebærer forbrug af meget store doser af visse vitaminer i et forsøg på at forebygge eller behandle sygdomme.
Det kan også skyldes langvarig brug af visse acnebehandlinger, der indeholder høje doser af vitamin A, såsom isotretinoin (Sotret, Absorica).
Akut vitamin A-toksicitet er normalt et resultat af utilsigtet indtagelse, når det forekommer hos børn.
Kilder
Få den rigtige mængde vitamin A i din kost
Vitamin A er vigtigt for øjenhygiejne hos børn og voksne. Vitamin A er også vigtigt i udviklingen af hjerte, ører, øjne og lemmer af fostre.
Du kan få det meste af det vitamin A, din krop har brug for fra en sund kost alene. Fødevarer, der indeholder vitamin A, omfatter:
- lever
- fisk og fiskeolier
- mælk
- æg
- mørke frugter
- grønne grøntsager
- appelsin og gule grøntsager (søde kartofler, gulerødder)
- tomatprodukter
- nogle vegetabilske olier
- berigede fødevarer (som har tilsat vitaminer) som korn
Hvor meget vitamin A har du brug for?
Ifølge de nationale sundhedsinstitutter (NIH) er de anbefalede kosttilskud for vitamin A:
| 0 til 6 måneder gamle | 400 mikrogram (mcg) |
| 7-12 måneder | 500 mcg |
| 1 til 3 år | 300 mcg |
| 4 til 8 år | 400 mcg |
| 9 til 13 år | 600 mcg |
| 14 til 18 år | 900 mcg for mænd, 700 mcg for kvinder |
| 14 til 18 år / gravide kvinder | 750 mcg |
| 14 til 18 år / ammende kvinder | 1, 200 mcg |
| 19 + år | 900 for mænd, 700 for kvinder |
| 19+ år / gravide kvinder | 770 mcg |
| 19+ år / ammende kvinder | 1, 300 mcg |
Med mere end det anbefalede daglige tillæg i flere måneder kan forårsage vitamin A-toksicitet.Denne tilstand kan forekomme hurtigere hos spædbørn og børn, fordi deres kroppe er mindre.
Symptomer på hypervitaminose A Symptomer varierer afhængigt af om toksicitet er akut eller kronisk. Hovedpine og udslæt er almindelige i begge former for sygdommen.
Symptomer på akut vitamin A-toksicitet omfatter:
døsighed
irritabilitet
- mavesmerter
- kvalme
- opkastning
- øget tryk på hjernen
- Symptomer på kronisk vitamin A-toksicitet omfatter:
- sløret syn eller andre synsforandringer
hævelse af knoglerne
- knoglesmerter
- dårlig appetit
- svimmelhed
- kvalme og opkastning
- følsomhed over for sollys
- tør, hård hud
- kløende eller skrælende hud
- knækkede negle
- hudsprækker i mundens hjørner
- mavesår
- gullig hud (gulsot)
- hårtab
- åndedrætsinfektion
- forvirring
- I spædbørn og børn kan symptomer også omfatte:
- blødgøring af kraniumbenet
udbulning af bløde plet på toppen af et spædbarns skalle (fontanel)
- dobbeltsyn
- bølgende øjne < 999> manglende evne til at gå i vægt
- koma i en gravid eller snart til at blive gravid kvinde, kan defekter i deres baby resultere i for meget vitamin A.
- Hvis du er gravid, skal du ikke tage mere end en prena tal vitamin hver dag. Der er nok vitamin A i prænatale vitaminer. Hvis du har brug for mere jern, fx tilsæt et jerntilskud til dit daglige prænatal vitamin. Tag ikke to eller flere prænatale vitaminer, da risikoen for deformiteter i din baby øges.
- Hvis du er gravid, må du ikke bruge retinol hudcremer, som er meget høje i vitamin A.
- Den korrekte mængde vitamin A er afgørende for udviklingen af et foster. Imidlertid er overskud af vitamin A-forbrug under graviditet kendt for at forårsage fosterskader, der kan påvirke barnets øjne, kranium, lunger og hjerte.
Komplikationer
Potentielle komplikationer
Potentielle komplikationer af overskud af vitamin A omfatter:
leverskader
osteoporose (en tilstand, der gør, at knogler bliver skøre, svage og tilbøjelige til at bryde)
for stort calcium opbygning i din krop
Nyreskader på grund af overskydende calcium
- AnnonceAdvertisement
- Diagnose
- Diagnose hypervitaminose A
- Din læge vil starte med at spørge dig om dine symptomer og din sygehistorie. De vil også gerne vide om din kost og eventuelle kosttilskud du tager.
Annonce
Behandling
Hvordan hypervitaminose A behandles
Den mest effektive måde at behandle denne tilstand på er at stoppe med at tage højt dosis A-vitamintilskud. De fleste mennesker får fuld tilbagesendelse inden for få uger.
Eventuelle komplikationer, der opstod fra overskydende vitamin A, såsom nyre- eller leverskade, vil blive behandlet uafhængigt.AnnonceAdvertisement
Outlook
Langsigtet udsigter
Recovery afhænger af sværhedsgraden af A-toksiciteten og hvor hurtigt den blev behandlet.De fleste mennesker får en fuld opsving, når de holder op med at tage vitamin A-kosttilskud. For dem, der udvikler komplikationer, såsom nyre- eller leverskade, vil deres udsigter afhænge af alvorligheden af skaden.
Tal med din læge, før du begynder at tage kosttilskud, eller hvis du er bekymret over, at du ikke får nok næringsstoffer fra din kost.Kontakt også din læge, hvis du oplever nogen af symptomerne på hypervitaminose A.
