Venstre hjerne vs højre hjerne: hvad er forskellen?

Hvordan menneskers hjerne virker

Den menneskelige hjerne er et kompliceret organ. Ved ca. 3 pund indeholder den omkring 100 milliarder neuroner og 100 billioner forbindelser. Din hjerne er kommandoen centralt i alt hvad du tænker, føler og gør.

Din hjerne er opdelt i to halvdele eller halvkugler. Inden for hver halvdel kontrollerer bestemte regioner visse funktioner.

De to sider af din hjerne ser meget ens ud, men der er en stor forskel i, hvordan de behandler information. På trods af deres kontrasterende stilarter arbejder de to halvdele af din hjerne ikke uafhængigt af hinanden.

Forskellige dele af din hjerne er forbundet med nervefibre. Hvis en hjerneskade adskiller forbindelsen mellem sider, kan du stadig fungere. Men manglen på integration vil medføre en vis forringelse.

Den menneskelige hjerne konstant omorganiserer sig selv. Det kan tilpasses til forandring, uanset om det er fysisk eller gennem livserfaring. Det er skræddersyet til læring.

Som videnskabsmænd fortsætter med at kortlægge hjernen, får vi mere indsigt i, hvilke dele der styrer nødvendige funktioner. Disse oplysninger er afgørende for at fremme forskning i hjernens sygdomme og skader, og hvordan man kan komme sig ud af dem.

AnnonceAdvertisement

Venstre hjerne / højre hjerne teori

Den venstre hjerne / højre hjerne teori

Teorien er, at folk er enten venstrehårede eller højrehårede, hvilket betyder at den ene side af deres hjerne er dominerende. Hvis du for det meste er analytisk og metodisk i din tænkning, siges du at være venstrehåret. Hvis du har tendens til at være mere kreativ eller kunstnerisk, er du tænkt at være korrekt hjernet.

Denne teori er baseret på, at hjernens to halvkugler virker forskelligt. Dette blev først fremhævet i 1960'erne, takket være psykobiologens og Nobelpristageren Roger W. Sperrys undersøgelser.

Den venstre hjerne er mere verbal, analytisk og ordnet end den højre hjerne. Det kaldes nogle gange den digitale hjerne. Det er bedre på ting som læsning, skrivning og beregninger.

Ifølge Sperrys daterede forskning er venstre hjerne også forbundet med:

• logik
• sekvensering
• lineær tænkning
• matematik
• fakta
• tænkning i ord

Den højre hjerne er mere visuel og intuitiv. Det kaldes undertiden som den analoge hjerne. Det har en mere kreativ og mindre organiseret tankegang.

Sperrys daterede forskning tyder på, at den højre hjerne også er forbundet med:

• fantasi
• holistisk tænkning
• intuition
• kunst
• rytme
• nonverbal cues
• følelsesvisualisering
• dagdrømning

Vi ved, at de to sider af vores hjerne er forskellige, men følger det nødvendigvis, at vi har en dominerende hjerne, ligesom vi har en dominerende hånd?

Et team af neuroscientists satte op til at teste denne forudsætning. Efter en toårig analyse fandt de ikke noget bevis på, at denne teori er korrekt. Magnetisk resonans billeddannelse af 1.000 mennesker viste, at den menneskelige hjerne ikke rent faktisk favoriserer den ene side over den anden. Netværket på den ene side er generelt ikke stærkere end netværket på den anden side.

De to halvkugler er bundet sammen af ​​bundter af nervefibre, der skaber en informationsvej. Selv om de to sider fungerer forskelligt, arbejder de sammen og supplerer hinanden. Du bruger ikke kun en side af din hjerne ad gangen.

Uanset om du udfører en logisk eller kreativ funktion, modtager du input fra begge sider af din hjerne. For eksempel krediteres venstre hjerne med sprog, men den højre hjerne hjælper dig med at forstå kontekst og tone. Den venstre hjerne håndterer matematiske ligninger, men højre hjerne hjælper med sammenligninger og grove estimater.

Generelle personlighedstrækninger, individuelle præferencer eller lærestil må ikke oversættes til forestillingen om, at du er left-brained eller right-brained.

Stadig er det et faktum, at de to sider af din hjerne er forskellige, og visse områder i din hjerne har specialiteter. De nøjagtige områder af nogle funktioner kan variere lidt fra person til person.

Annonce

Holder skarp

Tips til at holde din hjerne skarp

Ifølge Alzheimers forening kan holde din hjerne aktiv, bidrage til at øge vitaliteten og muligvis skabe nye hjerneceller. De foreslår også, at manglende mental stimulering kan øge risikoen for at udvikle Alzheimers sygdom.

Her er et par tips til at holde din hjerne stimuleret:

Tips og tricks

• Brug hver dag til at læse, skrive eller begge dele.
• Stop aldrig med at lære. Tag en klasse, gå til et foredrag, eller prøv at erhverve en ny færdighed.
• Tackle udfordrende krydsord og sudoku puslespil.
• Spil hukommelsesspil, brætspil, kortspil eller videospil.
• Tag en ny hobby, der kræver, at du fokuserer.

Udover at tænke øvelser, har din hjerne fordel af en god fysisk træning. Bare 120 minutters aerobic træning om ugen kan hjælpe med at forbedre læring og verbal hukommelse.

Undgå junkfood og sørg for at få alle de væsentlige næringsstoffer, du har brug for gennem kost eller kosttilskud. Og selvfølgelig sigter du på en fuld nats søvn hver aften.

AnnonceAdvertisement

Forøgelse af kreativitet

Tips til at øge kreativiteten

Hvis du forsøger at nærme din kreative side, er der nogle få måder at komme i gang:

Læs om og lyt til de kreative ideer af andre. Du kan opdage frøet af en ide, du kan vokse, eller sætte din egen fantasi fri.

Prøv noget nyt. Optag en kreativ hobby, som f.eks. At spille et instrument, tegne eller fortælle historien. En afslappende hobby kan hjælpe dig med at vandre til nye steder.

Se indenfor. Dette kan hjælpe dig med at få en dybere forståelse af dig selv og hvad der gør dig kryds. Hvorfor graver du mod bestemte aktiviteter og ikke andre?

Hold det frisk. Bryd dine sæt mønstre og gå uden for din komfort zone. Tag en tur til et sted, du aldrig har været. Fordyb dig i en anden kultur. Tag et kursus i et emne, du ikke har studeret før.

Tips og tricks

• Når du får nye ideer, skriv dem ned og arbejde videre med at udvikle dem yderligere.
• Brainstorm. Når du står over for et problem, så prøv at finde flere måder at komme til en løsning på.
• Når du laver simple pligter, såsom at vaske opvasken, skal du forlade fjernsynet og lade dig kigge til nye steder.
• Hvile, slappe af og grine for at lade dine kreative juice strømme.

Selv noget så kreativt som musik tager tid, tålmodighed og praksis. Jo mere du udøver en ny aktivitet, jo mere tilpasser din hjerne til de nye oplysninger.

Annonce

Takeaway

Bundlinjen

Uanset om du udarbejder en kompliceret algebraisk ligning eller maler et abstrakt kunstværk, deltager begge sider af din hjerne aktivt og giver input.

Du er ikke rigtig venstrehvirvlet eller højrehugget, men du kan spille til dine styrker og fortsætte med at udvide dine mentale horisonter. En normal sund hjerne er i stand til livslang læring og grænseløs kreativitet.