Liv med kronisk træthedssyndrom: 11 lektioner, jeg har lært
Indholdsfortegnelse:
- 1. At bo med CFS er ikke alt for dårlig.
- 2. At bo sammen med din "svigermor" kommer med nogle frynsegoder.
- 3. Du kan ikke slå din svigermor.
- 4. En lille venlighed går langt.
- 5. Under ingen omstændigheder involverer IKKE din svigerinde i ekstreme sportsgrene.
- 6. Uanset hvad du gør: Vælg dine kampe.
- 7. Du vinder ikke hvert kamp.
- 8. Kast hende et ben nu og da.
- 9. Det bedste af venner har ikke noget imod, om MIL tags sammen.
- 10. Accepter de ting, du ikke kan ændre.
- 11. Ændre de ting, du kan.
Forestil dig dette. Du går om livet lykkeligt. Du deler dit liv med drømmens mand. Du har et par børn, et job, du nyder mest af tiden, og hobbyer og venner for at holde dig travlt. Så en dag går din svigermor ind.
Du er ikke sikker på hvorfor. Du inviterede ikke hende, og du er ret sikker på, at din mand ikke heller. Du fortsætter med at tænke på, at hun vil forlade, men du bemærker, at hendes tasker er blevet udpakket grundigt, og hver gang du oplever hendes forestående afgang, ændrer hun emnet.
advertisementAdvertisementNå, det er ikke i modsætning til, hvordan jeg kom for at få kronisk træthedssyndrom. Du ser for mig, som det er tilfældet for de fleste mennesker med CFS, ankommet kronisk træthedssyndrom i form af, hvad jeg troede var en simpel maveinfluenza. Som du ville for et kortvarigt besøg hos din svigermor, forberedte jeg mig mentalt til et par dage elendighed og ubehagelige afbrydelser, og antaget, at livet ville vende tilbage til det normale i et par dage. Det var ikke tilfældet. Symptomerne, især en knusende træthed, opstod i min krop, og i fem år ser det ud til, at min metaforiske svigersøn har flyttet ind for godt.
Det er ikke den ideelle situation, og det er en, der fortsat forvirrer mig, men det er ikke alle dårlige nyheder. De mange år med at leve med "hende" har lært mig et par ting. Med denne rigdom af information nu, tror jeg alle skulle vide det …
1. At bo med CFS er ikke alt for dårlig.
Som ethvert respektabelt MIL-DIL forhold har livet med kronisk træthed sine op-og nedture. Til tider kan du ikke løfte dit hoved ud af puden af frygt for sin vrede. Men andre gange, hvis du træder let, kan du gå uger, endda måneder uden væsentlig konfrontation.
2. At bo sammen med din "svigermor" kommer med nogle frynsegoder.
Den anden dag spurgte en ven mig, om jeg ønskede at slutte sig til hende med at udnytte kvarteret, der solgte chokolade mandler. Svaret var let, "Nej. Jeg vil underholde min svigerinde i aften. "At leve med denne mindre end ønskelige hus gæst kommer ikke med mange up-sider, så jeg regner med at bruge det som en (gyldig) undskyldning nu og da er retfærdig.
3. Du kan ikke slå din svigermor.
Selvom du gerne vil, kan du ikke slå CFS fysisk eller metaforisk, som nogle måske "slår" eller helbreder, en anden sygdom. Ethvert forsøg på at bekæmpe, trodse eller på anden måde besejre det gør kun leve med det værre. Når det er sagt …
4. En lille venlighed går langt.
Når jeg har handlet med denne uønskede bopæl i mit liv, har jeg fundet det bedst at blot udøve venlighed på alle måder. En pleje, fredelig og patientlig tilgang vil ofte give perioder med det, der er kendt i CFS lingo som "remission" - en periode hvor symptomer lethed og man kan øge deres aktivitetsniveau.
5. Under ingen omstændigheder involverer IKKE din svigerinde i ekstreme sportsgrene.
Den rigtige kicker af CFS er en ubehagelig lille ting kaldet post-exercional malaise. Simpelthen sagt, dette er den alt forfærdelige du føler 24 til 48 timer efter at have deltaget i streng fysisk aktivitet. Så mens din svigermor tilsyneladende nyder sin tid på BMX-sporet, gør ikke fejl, hun vil få dig til at betale senere. Der bliver ikke fortalt, hvilke skader hun får, og hvor længe skal du høre om dem.
6. Uanset hvad du gør: Vælg dine kampe.
Kronisk træthedssyndrom savner aldrig en chance for at blive hørt, når man siger, at du har en sen aften med venner, eller du forsøger at gøre noget anstrengende havearbejde. Ved at kende dette går jeg kun i kamp med denne sygdom, når det er det værd. For mig betyder dette nej til ting som office social eller frivilligt arbejde for PTA. Men en Garth Brooks koncert? HELVEDE JA!
7. Du vinder ikke hvert kamp.
Min metaforiske svigermor er en formidabel karakter. Der vil helt sikkert være dårlige tider, at vi i CFS-tale kalder "tilbagefald. "Når det sker, kan jeg ikke nok stresse kraften til at acceptere nederlag som det første skridt i retning af opsving. For min egen skyld bruger jeg disse tider til at drikke en masse te med MIL'en, forsikre hende om, at alt vil være ok, og overbevise hende om at se Downton Abbey hos mig, indtil hun er klar til at begrave hatchet.
8. Kast hende et ben nu og da.
Det kan føles, at din MIL ofte er trængende til tider. Hun vil hvile, hun ønsker ikke at grave ukrudtet i dag, arbejdet er for stressende for hende, hun vil være i seng senest kl. 8.00 s. m. … Listen fortsætter og fortsætter. For godheds skyld skal du kaste hendes ben nu og da! Nej. Skrab det. Kast hende alle de knogler, hun ønsker, og så nogle. Jeg lover dig, at udbetalingen med hensyn til dit helbred vil være det værd.
AdvertisementAdvertisement9. Det bedste af venner har ikke noget imod, om MIL tags sammen.
Jeg har altid haft gode venner, men jeg har aldrig værdsat dem mere end i de sidste fem år. De er gode og trofaste og har ikke noget imod, hvis min svigerinde beslutter at bremse os på en tur - eller selvom hun insisterer på, at vi hele tiden kommer hjem i stedet!
10. Accepter de ting, du ikke kan ændre.
Jeg var ikke enig i hele dette levende arrangement. Jeg har bedt og opfordret min MIL til at tage bopæl andetsteds. Jeg har endda forladt hendes ting lige uden for døren, og håbet på, at hun ville få hint, men til ingen nytte. Det ser ud til at hun er her for at blive, og det er bedre at …
11. Ændre de ting, du kan.
Når en sygdom barges ind i dit liv uanmeldt og tager ophold, kan det lade dig føle sig vred, besejret og magtesløs. For mig var der dog et punkt, hvor disse følelser var nødvendige for at tage et bagsæde til et mere konstruktivt fokus på de ting, jeg kunne ændre. For eksempel kunne jeg være mor. Jeg kunne tage tai chi, og jeg kunne forfølge en ny karriere skriftligt.Dette er ting, jeg finder behageligt, opfylder og bedst af alt finder min svigermor dem også ret behagelige!
Hvis en ting er blevet klar over min rejse med denne sygdom, er det, at vi alle er kaldt for at få det bedste ud af vores levende situationer. Hvem ved? En dag kan jeg vågne op, og min metaforiske værelseskammerat kan have fundet sig selv andre overnatningssteder. Men det er sikkert at sige, jeg holder ikke pusten. For i dag er jeg glad for at gøre det bedste ud af det og tage lektionerne som de kommer. Hvordan behandler du kronisk træthedssyndrom? Del dine oplevelser med mig!
Adele Paul er redaktør for FamilyFunCanada. com, forfatter og mor. Det eneste hun elsker mere end en frokostdato med sine besties er kl. 8.00 p. m. kramme tid hos hendes hjem i Saskatoon, Canada. Find hende på // www. tuesdaysisters. dk /.
