Lightheadedness: Definition og patientundervisning

Hvad er lightheadedness?

Highlights

1. Lightheadedness skyldes et midlertidigt fald i blod til hjernen.
2. Lightheadedness, der ikke skyldes alvorligt blodtab, hjerteanfald eller slagtilfælde, falder ofte med tiden. Andre behandlinger vil tage fat på den underliggende tilstand.
3. Selvom det ikke altid giver anledning til bekymring, kan lyshårhed undertiden indikere en underliggende sygdomstilstand og øge risikoen for at opleve et fald.

Lyshårhed føles som om du kan svage. Din krop kan føle sig tung, mens dit hoved føles som om det ikke får nok blod. En anden måde at beskrive lightheadedness er som en "reeling sensation. "Lightheadedness kan ledsages af overskyet syn og tab af balance.

Selvom det ikke altid er årsag til bekymring, kan lyshinde undertiden indikere en underliggende sygdomstilstand og kan øge risikoen for at opleve et fald. Af denne grund skal du være forsigtig, når du føler dig lette.

Lyshårhed forekommer ofte, når du bevæger dig hurtigt fra en siddende til en stående stilling. Denne positionsændring medfører nedsat blodgennemstrømning til hjernen. Dette kan skabe en dråbe i blodtrykket, der får dig til at føle sig svag. Du er mere tilbøjelige til at opleve denne tilstand, hvis du er dehydreret på grund af sygdom eller utilstrækkeligt væskeindtag. Fornemmelsen kan blive bedre, når du sidder eller ligger tilbage.

Lightheadedness kan ledsages af kvalme og svimmelhed. Svimmelhed er følelsen af ​​at være ubalanceret eller ustabil. Det skyldes ofte problemer med indre øre, hjerne, hjerte eller brug af visse lægemidler. Ifølge Cleveland Clinic har 4 ud af 10 personer oplevet svimmelhed, der er alvorlig nok til at sende dem til en læge. Svimmelhed kan være farlig, fordi det ændrer din sans for balance og kan gøre dig mere tilbøjelig til at falde.

En form for svimmelhed, der kaldes svimmelhed, forårsager den falske fornemmelse af, at dine omgivelser bevæger sig eller spinder, når de i virkeligheden stadig er. Svimmelhed kan få dig til at føle at du er flydende, vippe, svaje eller hvirvle. De fleste tilfælde af svimmelhed skyldes indre øreforstyrrelser, som sender signaler til din hjerne, der ikke er i overensstemmelse med de tegn, dine øjne og sensoriske nerver modtager.

AnnonceAdvertisement

Årsager til lightheadedness

Foruden dehydrering og positionændring er andre almindelige årsager til lyshårhed:

allergi

• højdesyge
• forkølet
• med influenza
• lavt blodsukker
• ved hjælp af tobak, alkohol eller ulovlig medicin
• dehydrering forårsaget af opkastning, diarré, feber og andre sygdomme
• meget dyb eller hurtig vejrtrækning (hyperventilation)
• angst og stress
• Nogle receptpligtige og over-the-counter medicin kan også forårsage lightheadedness.

I nogle tilfælde skyldes lyshårhed en mere alvorlig tilstand, herunder:

hjertesygdomme, såsom hjerteanfald eller hjerteslag uden for rytme

• intern blødning (i dine indre organer eller organsystemer) < 999> chok, der forårsager et signifikant blodtryksfald
• slagtilfælde
• Annonce
• Se læge

Hvornår skal du søge lægehjælp

Søg omgående lægehjælp, hvis du har mistet en betydelig mængde blod og er følelse lyshårede. Også lynhårhed ledsaget af hjerteanfald eller slagtilfælde symptomer bør straks behandles. Disse symptomer omfatter:

ansigtshængende på den ene side

kvalme

• tryk eller smerte i brystet
• åndenød
• uforklarlig svedning
• opkastning
• Forsøg ikke at køre dig selv til sygehuset, hvis du oplever disse symptomer. I stedet skal du ringe til en ambulance.
• Hvis din lethed fortsætter efter en uge eller så eller har resulteret i en skade eller kvalme, skal du kontakte din læge. Søg også lægehjælp, hvis din blødhed forværres over tid.

Disse oplysninger er et resumé. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du har brug for akutpleje.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Hvordan behandles lyshårhed?

Lightheadedness, der ikke skyldes alvorligt blodtab, hjerteanfald eller slagtilfælde, falder ofte med tiden. Andre behandlinger vil tage fat på den underliggende tilstand.

Behandling af de mindre alvorlige årsager til lyshårhed kan omfatte:

drikker mere vand

modtagende intravenøse væsker (hydratvæsker gennem en ven)

• spiser eller drikker noget sukkerholdigt
• drikkevæsker indeholdende elektrolytter
• Læg ned eller sidde for at reducere hovedets højde i forhold til kroppen.
• For mere alvorlige tilfælde af lyshårhed eller for lynhårhed, der ikke går væk, kan behandlingen omfatte:
• vandpiller

lavt salt kost

• antinausea medicin
• antidiabetika medicin, såsom Diazepam (Valium) eller Alprazolam (Xanax)
• antimigraine medicin
• balance terapi, aka vestibular rehabilitering (øvelser for at gøre balancen mindre følsom til bevægelse)
• psykoterapi for at reducere angst
• antibiotiske injektioner i det indre øre, der forårsager balanceproblemer (dette deaktiverer balance i det øre, så det andet øre kan overtage balancen)
• fjernelse af sansorganets indre øre, kendt som en labyr inthektomi (en sjælden operation for at deaktivere det indre øres funktion, der forårsager balanceproblemer, så det andet øre kan overtage)
• Annonce
• Forebyggelse

Hvordan kan jeg forhindre lynhårdhed?

Stå langsomt op og undgå pludselige ændringer i kropsholdning kan medvirke til at forhindre lyshårhed. Drik rigeligt med vand, især når du er syg eller træner intenst. Undgå lyse lys og bære solbriller når du er ude.

Undgå stoffer, der vides at forårsage lyshårhed, såsom alkohol eller tobak. Antihistaminer, sedativer og antinausea medicin kan også forårsage lyshårhed. Stop ikke med at tage receptpligtig medicin uden din læge anbefaling.

Hvis du har tendens til regelmæssigt at opleve lightheadedness, er der nogle ekstra tips til at forbedre kvaliteten af ​​dit liv:

Vær opmærksom på, at du kan miste din balance, når du går, hvilket kan forårsage et fald og alvorlig skade < 999> Flyt forsigtigt og langsomt, hvis du bruger en stok til mobilitet, hvis det er nødvendigt

Undgå fald i dit hjem ved at fjerne ting, du kan rejse på, som f.eks. Gulvtæpper og elektriske ledninger; Tilsæt nonslip måtter til dit bad eller brusebad gulv; sørg for at dit hjem er godt oplyst

• sidde eller ligg ned, så snart du føler dig lette ligge ned med dine øjne lukket i et mørkt rum, hvis du oplever en alvorlig sværhedsgrad
• Kør ikke med et køretøj eller betjene tungt maskiner, hvis du ofte bliver lyshårede uden varsel
• spis en sund kost rig på en række af næringsstoffer
• få nok søvn (8 til 10 timer for teenagere, 7 til 9 timer for unge voksne og voksne og 7 til 8 timer for ældre voksne)
• undgå yderligere stress ved at praktisere afslapningsteknikker som dyb vejrtrækning, yoga og meditation
• drikke nok væsker (mindst otte glas om dagen)