Hvordan mænd oplever depression

Mænd har altid været notorisk tavse om deres følelser og efterlader meddelelser om følelser til kvinder. Men depression er en sygdom, der ikke kender noget køn, der påvirker både mænd og kvinder. Følelserne vil være de samme, men du vil nok mærke ydre tegn på depression, før du nogensinde kan vide, hvad der foregår indeni.

Mænd er fire gange mere tilbøjelige til at dø af selvmord end kvinder, hvor selvmord er den syvende ledende dødsårsag for mænd, men kun den femtende største årsag til kvinder. Da depression er en dokumenteret årsagsfaktor for selvmord, især i ungdomsårene, kan tegnene være afgørende.

En anden farlig risiko for mænd er hjertesygdom. Undersøgelser har vist, at mænd, der lider af depression, er så meget som tre gange mere tilbøjelige til at lide iskæmisk hjertesygdom end ikke-deprimerede mandlige patienter. Denne risiko synes ikke at overføres til kvinder.

Nogle af teorierne om denne øgede risiko omfatter mænds tendens til selvmedicinering ved hjælp af alkohol, cigaretter og manglende motion. En anden teori er, at den mentale stress, der er forbundet med aftapning af alt, at depression kan forårsage plaque at opbygge i arterierne. En mere medicinsk teori er imidlertid, at depression forårsager dannelsen af fedtsyrer og frie radikaler, som så beskadiger foringen af personens blodkar, hvilket øger risikoen for hjertesygdomme.

På grund af disse øgede risici er det vigtigt at opdage symptomerne så hurtigt som muligt, så der kan søges behandling.

For kvinder: Se tegnene

Forventet seks millioner mænd i USA lider for tiden af depression, men hvor mange søger behandling? Stolthed og manglende forståelse kan blokere nogle mænd fra at få den behandling, der kunne hjælpe med at lindre symptomer. Mænd bliver ofte fortalt, at de altid skal være stærke, men depression er en sygdom, der ikke kan skubbes til side. Selvom kvinder kan udtrykke tegn på tristhed, selv om de opholder sig i seng for dage på et tidspunkt, hvor symptomerne er værste, vil mænd med større sandsynlighed udvise depressioner på en mere aggressiv måde - f.eks. Vrede og irritabilitet. Det største tegn er imidlertid et tab af interesse for livet generelt. Når dette fortsætter i uger, endda måneder, er det tid til at søge behandling.

For mænd: Følelse af skilte

Lejlighedsvis i livet, vil begivenheder bringe os ned i et par dage. Nogle gange endda uger eller måneder, i alvorlige tilfælde som en elskedes død. Men svækkende tristhed, der forårsager løbende tab af interesse for arbejde, hobbyer, venner og familie, er et tegn på, at du måske lider af depression.

Søvnløshed er et mere almindeligt symptom på depression hos mænd end hos kvinder.Hvis din søvnmønster har været slukket i et stykke tid, kan du udover at føle dig træt, irritabel og uinteresseret, hjælpe. Du må muligvis lide af en mild form for depression, kaldet dysthymia, og ikke engang indse det. Behandling kan gendanne din gnist.

Andre, mindre publicerede, symptomer på depression omfatter fordøjelsesproblemer, hovedpine og kropssmerter. Desuden kan en deprimeret patient faktisk sove alt for meget, idet han mistænker sin konstante trætte følelse, som blot kræver mere søvn.

Årsager til depression

Hvis du lider af depression, er det vigtigt at vide, at depression er en klinisk sygdom. Ofte forårsaget af genetik, viser hjernens makeup af en deprimeret patient så forskelligt på scanninger. Da depression ofte kan udløses af en livshændelse, som en død eller skilsmisse, kan det ofte forveksles med en reaktion på den begivenhed.

Det er naturligt for ikke-deprimerede mennesker at opfordre dig til simpelthen at "klare sig ud af det", men depression kan ikke løses. Psykoterapi og medicin har været en stor hjælp til dem, der lider af depression, og hjælper med at regulere hjernekemi for igen at få patienten til at føle sig i balance.

Hvis du eller en person, du elsker, har følelser af depression, kan du se reklamer og meddelelser overalt, der fortæller dig, at du ikke er alene. At der er hjælp til rådighed. Det kan lyde klichéd, men det er sandt. At erkende, at depression er en sygdom forårsaget af genetik, og ikke noget du kan kontrollere eller "snap out" er den første nøgle til at få den hjælp, du har brug for til at føle sig frisk igen.