5 Liv Hacks for at hjælpe med at få din psoriasis under kontrol

Hvis du har psoriasis, ved du, at håndtering af din hudtilstand er lettere sagt end færdig. Det kan være udfordrende at finde ud af, hvad der virker for dig, og hvordan du holder op med dine opblæsninger. Men du er ikke alene, mere end 7. 5 millioner amerikanere har også psoriasis og er i samme båd som dig.

Se, hvordan andre psoriasispatienter styrer deres tilstand ved at se disse fem korte klip.

1. Bliver hydreret og positiv. Laura Saltman, der har behandlet psoriasis siden hun var et barn, drikker vand hele dagen og holder en positiv tankegang for at undgå store opblussen.

2. Reduktion af stress

Andrew DeVitre, 26, reducerer sine stressniveauer ved at tage alt som det kommer og fokusere på opgaven ved hånden.

3. Går udenfor og undgår boblebad

Georgina Leahy, der voksede op i London og bor nu i Los Angeles, styrer hendes psoriasis ved at opsuge solen. Og mens du slapper af i en boble, kan badet være fristende, hun ved, at sudsene kun vil gøre hendes symptomer værre.

4. Brug af sort afrikansk sæbe

Donia Duchess, 27, behandler hendes hovedpsoriasis med en naturlig shampoo og balsambehandling.

5. Fugtgivende ofte

Kristen Lee Barone, der har arbejdet med psoriasis i næsten to årtier, bruger en topisk creme og salicylsyre til at holde hendes symptomer i kontrol.