Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Psoriasis er en kronisk autoimmun lidelse. De mest almindelige symptomer på denne tilstand er tykke, betændte pletter af rød hud, der ofte brænder eller klø. Disse patches er også ofte dækket med sølvfarvede vægte kaldet plaques.

Psoriasis er temmelig almindelig. Det påvirker mere end 2 procent af amerikanerne. Psoriasis går i aktivitetscykler: Det er ofte mere aktivt, før det falder i dvale. Mange behandlinger er meget effektive til at reducere symptomerne i disse tider. Find ud af, hvilke behandlinger der er værd at din tid og hvilke du bare kan springe over.

Hvad forårsager psoriasis

Et sundt immunsystem er designet til at beskytte sig mod invaderende infektioner og sygdomme. Når en fremmed celle kommer ind i din krop, springer dit immunsystem i aktion for at forsvare dine sunde celler. Det sætter en kamp for at forhindre en infektion ved at frigive beskyttende T-celler. Disse T-celler søger og ødelægger invaderende celler.

Hvis du har en autoimmun sygdom, virker dit immunsystem ikke på denne måde. I stedet sætter det falsk et svar ud, når der ikke er noget at angribe. T-cellerne som følge heraf angriber din krops sunde celler. Når det sker, kan du udvikle tegn eller symptomer på et problem.

I tilfælde af psoriasis angriber dit immunsystem falsk hudceller. Dine hudceller kommer derefter til overdrive og producerer flere hudceller end nødvendigt. Disse hudceller hoper op på hudens overflade og skaber betændte pletter og plaques.

Formålet med psoriasis behandlinger falder ind i tre hovedkategorier:

• Stop hurtig hudvækst og reducer plaque vækst og udvikling.
• Eliminer eksisterende skalaer og lind berørt hud.
• Reducer sandsynligheden for fremtidige opsving.

Hvad er værd at overveje

Psoriasisbehandlinger er ret succesfulde for at lette symptomerne. Her er behandlinger og livsstilsmidler vist at være mest effektive:

Aktuelle lægemidler: Medicinske topiske salver, cremer og lotioner er meget effektive til mild til moderat tilfælde af psoriasis. Disse topiske lægemidler er ret potente, men de bruges ikke ofte over store dele af kroppen. Dette reducerer sandsynligheden for bivirkninger.

For personer med mere alvorlige tilfælde af denne hudtilstand kan topiske lægemidler anvendes sammen med andre behandlinger for at opnå de bedste resultater. Eksempler på disse lægemidler omfatter:

• topiske kortikosteroider
• D-vitaminanaloger
• topiske retinoider
• salicylsyre
• fugtighedscreme

Injicerede eller orale lægemidler: Systemiske psoriasisbehandlinger anvendes til personer med alvorlige eller udbredte symptomer.På grund af mulige bivirkninger bruges disse lægemidler ofte kun i korte perioder. Eksempler på disse lægemidler omfatter:

• oral kortikosteroider
• retinoider
• methotrexat
• cyclosporin
• biologics

Lysterapi: Denne type behandling, også kaldet fototerapi, bruger naturligt eller kunstigt lys at reducere symptomer. Uanset om det er overvåget udsættelse for naturligt sollys, kunstigt ultraviolet lys eller lasere, kan denne type behandling dræbe errant-immunceller.

Hvis du udsætter dig for for meget lys, kan du dog gøre symptomerne værre. Derfor er det vigtigt, at denne type behandling kun udføres med tilsyn fra din læge.

Korrekt hudpleje: Nogle mennesker med psoriasis finder, at daglige bade med varmt vand hjælper med at lette symptomerne. Varmt vand kan tørre og forværre følsom hud. Derudover kan rutinemæssig brug af fugtighedscreme og befugtere lette symptomerne. Mens disse midler ikke vil helbrede psoriasis, kan de gøre det daglige liv under en psoriasisflare op mere tolerabel.

Undgå udløsere: De mest almindelige psoriasisudløsere omfatter sygdom, hudskade, stress, langvarig udsættelse for sollys og rygning. Hvis du ved, hvad der forårsager en psoriasis flare op for dig, undgå de udløsere.

Hvilke psoriasisbehandlinger du bør diskutere med din læge

Nogle psoriasisbehandlinger holder løfte, men forskning understøtter ikke deres brug fuldt ud. Inden du begynder nogen af ​​disse behandlinger, skal du tale med din læge. Bedre, mere effektive alternativer kan være tilgængelige.

Kosttilskud: Tilskud som fiskeolie og Oregon drue har nok ikke indflydelse på din psoriasis. Mens de ofte udrådes som komplementære behandlinger for psoriasis, understøtter forskningen ikke deres anvendelse. Disse kosttilskud betragtes dog som sikre for regelmæssigt forbrug, så det vil sandsynligvis ikke gøre din tilstand værre. Bare har ikke urealistiske forventninger til ændringer i dine symptomer.

Aloe vera: Hvis denne magiske plante kan berolige så mange andre hudproblemer, hvorfor ikke psoriasis? Der er bare ingen videnskab til at støtte det. Ekstrakter af aloe vera kombineres ofte med lotioner og salver for at lette kløe og brænding. Ligesom kosttilskud vil aloe vera ikke skade. Men det er usandsynligt, at det vil være meget nyttigt at behandle plaques.

En antiinflammatorisk kost: Superfoods og specifikke kostvaner får stor ros for hærdende symptomer. De undersøgelser, der understøtter mange af disse påstande, er dog ret små og ikke helt pålidelige. Disse fødevarer kan ikke være nyttige, men de er meget sjældent skadelige. Plus, at spise en afbalanceret kost, der omfatter frugt, grøntsager, magert kød, lavt fedtindhold og fuldkorn er altid sund. Medtag skræddersyede fødevarer, hvis du ønsker det, men forvent ikke store ændringer i din huds sundhed.

Den nederste linje

Psoriasis behandlinger er meget personlige. Hvad der virker for en ven, fungerer muligvis ikke for dig. Udover dette kan det, der fungerede for dig på én gang, ikke altid fungere for dig. Som sygdommen ændrer sig, kan det være nødvendigt at prøve mere end en type psoriasisbehandling.Arbejd med din læge for at finde en behandling eller en samling behandlinger, der fungerer bedst for at lette dine symptomer.