Søger at lede et stærkere og sundere liv? Tilmeld dig vores Wellness Wire nyhedsbrev til alle former for ernæring, fitness og wellness visdom.

Som nogen, der lever med reumatoid arthritis (RA), kan du føle at du ikke altid er oven på ting. Planlægning, organisering og vridning af arbejdspladser til at håndtere sygdommens smerte, træthed og sprøde ledd kan være svært. Du er nødt til at tænke igennem, hvad du er i stand til (måltid forbered dig børn i skole?) Og hvilke ressourcer du kan trykke, når du ikke er op til opgaven (takeout? Carpool?). Og så er der lægens udnævnelser, ture til apoteket, måske fysisk terapi, træning og til tider også arbejde. Det føles som mere end nok til at klare, men det er det ikke.

Hvis du har RA eller en kronisk tilstand, skal du også planlægge din fremtid. Du skal tage hensyn til dine medicinske ønsker og behov, og hvordan dit plejesamfund og familie vil kende dem. Du skal også tænke på økonomisk planlægning, hvordan dine forsikringsbehov vil blive indkvarteret, og hvordan din behandling kan ændre sig.

Fortsæt læsning for at finde ud af nogle af de vigtigste ting, der skal tages i betragtning for at gøre din fremtid med RA lettere.

Taler med din familie

Hver person med RA har en enestående udsigt til, hvor meget der skal fortælle familiemedlemmerne og deres samfund. Når du overvejer hvem du skal fortælle, skal du tage højde for hvem der kan være ansvarlig for din pleje, når du bliver gammel, og hvis du bliver handicappet. Fremtidige omsorgspersoner skal finansielt og logistisk planlægge dine fælles behov. Du bør også udtrykke dine ønsker i tilfælde af din uarbejdsdygtighed ved at udfylde en levende vilje og forhåndsdirektiver.

Børn og RA

Hvis du ikke har børn endnu, men overvejer at starte en familie, skal du starte en løbende samtale med dit plejehold om dine planer.

Det mest foreskrevne sygdomsmodificerende antirheumatiske lægemiddel (DMARD) er methotrexat, som kan afbryde en graviditet eller forårsage fødselsdefekter, hvis den tages under graviditet. Mænd, der tager methotrexat og ønsker at starte en familie, bør stoppe med at tage stoffet på cirka tre måneder, før de og deres partner forsøger at blive gravid. Timing af afbrydelse af medicin bør diskuteres med dine læger.

Hvis du allerede har børn, overvej hvordan du skal snakke med dem om RA. Når de er unge, kan det være så enkelt som at forklare, at du har brug for hjælp på grund af din krops begrænsninger.

"Jeg har aldrig haft en første samtale med dem om det, fordi de er vokset op, da jeg har RA," siger Jessica Sanders, en 34-årig mor på tre. "Nogle gange spørger de spørgsmål som" Hvordan har du fået det? 'eller' Kan du gøre dette?'' Sanders har ikke diskuteret nogen mulighed for en genetisk forbindelse med sine børn, som alle er under 13 år.

Selvom RA ikke anses for arvelig, er risikoen for at blive øget, når der er en familiehistorie. Overvej om det er noget, du vil diskutere med dine børn, når du føler, at tiden er rigtig.

Økonomi

Med RA betyder du, at du bruger mange tidssjuggling lægeaftaler sammen med dine regelmæssige aktiviteter, alt sammen mens du forsøger at øve selvpleje som at få nok hvile og spise godt. Det kan få dig til at forsømme din økonomi, men du vil fortryde det i det lange løb.

"Start med at tale nu, så alle har tillid til, at en vigtig økonomisk beslutning skal gøres hurtigt," siger Don McDonough, regionchef på Merrill Edge. "For at forenkle hverdagens finansielle opgave i fremtiden, planlæg nu at oprette direkte indbetalinger og automatiske betalinger for at sikre, at regninger betales til tiden, især i tilfælde af en sundhedskrise. "

Planlægning af din medicinske fremtid

RAs kroniske og progressive karakter betyder, at du ikke rigtig kan lade din vagt være nede. Du skal planlægge og overvåge din sygdom og dens behandling. Selvom de seneste behandlinger gør bemærkelsesværdige fremskridt med at bremse sygdomsprogressionen, er der stadig mulighed for progression. Dine behandlinger kan også stoppe med at arbejde.

Hvis du for øjeblikket tager nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), kortikosteroider og et DMARD som methotrexat, kan du overveje at tage en af ​​de nyere klasser af stoffer, biologer.

Nogle gange kaldes biologiske DMARDs, disse virker på samme måde som DMARDs ved at blokere de cellulære veje til inflammation. Ligesom DMARDs stopper biologics smerter og hævelse samt begrænser knogleskade. Men en ulempe ved biologics er deres bekostning. Hvis du tænker på at prøve biologer, vil du ikke bare tale med din læge, men også finde ud af, hvad din forsikring dækker.

Når jeg går ind i fremtiden, indser jeg, at at tage min medicin er et must. Jeg har ikke tid til at eksperimentere med naturlige behandlinger. Jeg tror virkelig, hvis jeg ikke var på meds, ville jeg ikke kunne gå. Skaden er irreversibel. Jeg kan ikke tage den risiko. - Jessica Sanders, der lever med RA

Takeaway

Fremtiden med RA kan virke mindre end lyst, selvom avancerede behandlinger giver en meget god chance for at skubbe din sygdom til eftergivelse. Det er muligt, at disse lægemidler vil stoppe med at arbejde for dig, eller du kan udvikle nye symptomer eller have problemer med hyppige infektioner. At vide dette, kan det være fristende at miste dig selv i dagens mere umiddelbare bekymringer snarere end at tænke for langt frem. Men tager tid i dag at planlægge ikke bare i morgen, men i årevis fra nu kunne gøre en enorm forskel for at styre dine kundeemner.