Vitamin B-12 niveau test: Formål, procedure og resultater

Hvad er vitamin B-12 mangel?

Highlights

1. En vitamin B-12 test kontrollerer mængden af ​​B-12 i dit blod. Det kan tages på din læge kontor, gennem en blodtegning eller hjemme med et urin test kit.
2. Lavt niveau af B-12 kan forårsage langvarig skade på dine nerver og hjerner.
3. Folk med lave niveauer af B-12 er typisk ældre voksne, veganer og vegetarer.
4. Du kan finde B-12 i berigede korn, kosttilskud og animalske produkter.

Vitamin B-12 er et vigtigt vitamin til mange kropsfunktioner, såsom hjernens sundhed, blodcelleproduktion og korrekt nervefunktion. Der er flere måder at teste dine B-12 niveauer på. Du kan få dit blod trukket eller tage en urinprøve. Disse tests vil se på niveauerne af din

• overordnede vitamin B-12
• methylmalonsyre (MMA)
• homocystein
• holotranscobalamin (holoTC)

Forskning tyder på, at MMA og holoTC kan være mere præcise ved læsning af lave B-12 niveauer, fordi de repræsenterer aktiv B-12. Lavt B-12 niveauer kan føre til:

• permanent nerveskader
• forringede hjernefunktioner
• hukommelsestab
• midlertidig infertilitet hos kvinder

Folk, der er overvægtige eller spiser meget kød, har også en tendens til at have højere end normale niveauer. Høje niveauer af vitamin B-12 kan være tegn på leversygdom, visse typer leukæmi eller diabetes.

Vitamin B-12 mangel er en almindelig tilstand. Mellem 1. 5 og 15 procent af amerikanerne har lave niveauer af vitamin B-12, ifølge National Institutes of Health. Mange mennesker, især ældre voksne og personer med tarmlidelser, har svært ved at absorbere vitamin B-12 fra mad og mundtlige kosttilskud.

Kan vitamin B-12 øge dit energiniveau? "

Hvornår bestiller din læge en vitamin B-12 test?

Din læge kan anbefale en B-12 test, hvis du har:

• prikkende hænder og fødder
• problemer med balance
• et racing hjerte
• forvirring
• demens
• svaghed
• appetitløshed

Du kan også tage denne test, hvis din læge har mistanke om, at du måske har perniciøs anæmi. Perniciøs anæmi er en reduktion i røde blodlegemer. Det opstår, når tarmene ikke kan absorbere vitamin B-12, hvilket er nødvendigt for rød blodcelleproduktion. Symptomer ses ikke ofte hos mennesker yngre end 30 år. Gennemsnitlig alder af diagnosen er 60.

Symptomer på denne tilstand er:

• diarré eller forstoppelse
• udmattelse
• appetitløshed
• bleg hud
• betændt rødt tunge eller tandkød, der blødninger <999 > Høje serumfoliatniveauer

Din læge kan også teste dine vitamin B-12 niveauer, hvis du har højt serum folatniveau.Høje serumfolatniveauer kan maske vitamin B-12-mangel og forværre symptomerne, ifølge National Institutes of Health (NIH). Serumfolat måler niveauet af folinsyre i blodet. Folinsyre er nødvendig for din krops vækst og udvikling og produktion af røde og hvide blodlegemer og blodplader.

Læs mere om symptomerne på vitamin B-12 mangel "

Hvem skal tage en vitamin B-12 test?

Din krop producerer ikke naturligt vitamin B-12. Det kommer fra animalske produkter som fisk, kød og mejeriprodukter Mennesker, der er i fare for vitamin B-12-mangel, er:

ældre voksne

• børn
• veganer
• strenge vegetarer
• mennesker med diabetes
• Jeg har en gastrisk bypassoperation
• Nye mødre, der ammer, vil måske teste deres vitamin B-12 niveauer, hvis de har symptomer eller er i risikogruppen ovenfor. Hvis en ammende moder har et lavt niveau af B-12, hendes spædbarn har øget risiko for neurologiske skader og udviklingsproblemer, ifølge Harvard Health Publications.

Nogle forhold kan også påvirke din krops evne til at absorbere B-12. Tal med din læge, hvis du har:

perniciøs anæmi

• cøliaki, hvor din krops immunsystem reagerer på gluten ved at skade formen af ​​tarmen
• Crohns sygdom, et autoimmunt co ndition, der forårsager vedvarende betændelse i mave-tarmkanalen
• atrofisk gastritis, en tilstand, hvor din maveforing indsnævrer og begrænser mavesyreproduktionen.
• Medicin, der også kan påvirke kroppens vitamin B-12 niveauer, omfatter:

chloramphenicol eller Chloromycetin

• protonpumpeinhibitorer, såsom Prilosec og Prevacid
• H2-receptorblokkere, såsom Tagamet, Pepcid og Zantac
• metformin, til diabetes
• Bivirkninger og risici ved en B-12-test <999 > Du kan føle en prik, når din læge eller sygeplejerske indsætter nålen i din arm. Men en blodtegning er lav risiko og generelt smertefri. Det er også muligt at føle sig lidt øm eller observere blå mærker på din arm i et par dage efter. Advarsel din læge, hvis smerten er bankende eller hvis din arm svulmer efter testen.

Tal med din læge før testen, hvis du har en blødningsforstyrrelse, såsom hæmofili, eller hvis du tidligere har haft problemer med blodpropper. Det er muligt at opleve overdreven blødning, hvor nålen punkterer din hud.

Det er også vigtigt at fortælle din læge om medicin eller lægemidler, du tager, da visse lægemidler kan forstyrre testresultaterne.

Typer af B-12 test og hvordan de udføres

Forbereder til en blodprøve

Din læge vil fortælle dig, at du ikke skal spise eller drikke i cirka seks til otte timer før din test. Du vil gerne sørge for at du er godt hydreret dagen før testen.

Under testen vil din læge rense et lille område af din arm eller albue med en antiseptisk tørre eller alkoholpude. De kan ombryde et elastikbånd rundt på din arm for at øge blodgennemstrømningen. Din læge vil så indsætte nålen i din vene og samle dit blod.

Når nok blod er trukket, vil lægen fjerne nålen og påføre et bandage. Din blodprøve tages derefter til et laboratorium for at måle for vitamin B-12 eller andre markører, som holoTC.

Forberedelse til hjemmeforsøg

Det er muligt at teste dine B-12 niveauer derhjemme. Hjem test kit koster omkring $ 50. 00 hver og kan købes online. De fleste hjemmesæt tester din urin for tilstedeværelsen af ​​MMA, som er forbundet med tidlige stadier af vitamin B-12 mangel.

Du må muligvis sende din urinprøve til et laboratorium. Disse kits vil indeholde en krukke og mailing instruktioner. Andre vil omfatte teststrimler, som du selv dykker ind i din urinprøve selv, så du kan læse dine resultater med det samme.

Tolkning af testresultater fra B-12

Både høj og lav indhold af vitamin B-12 kan indikere et underliggende problem. Lavt niveau af B-12 kan foreslå anæmi, en indre parasit og hypertyreose. Høje niveauer af B-12 kan øge risikoen for kræft, ifølge Medical Daily.

Høje niveauer af B-12 kan også være tegn på:

leversygdom

visse typer leukæmi

• diabetes
• nyresvigt
• Det er også muligt at have lave eller høje niveauer af vitamin B-12 uden andre sundhedsmæssige bekymringer. De fleste sundhedsmæssige forhold vil have andre symptomer end unormale vitamin B-12 niveauer.
• Normale intervaller kan også variere fra laboratorium til laboratorium, så det er vigtigt at diskutere dine resultater med din læge.

Resultater af vitamin B-12

Resultater baseret på piktogrammer pr. Milliliter (pg / ml)

under 150 pg / ml

lav
200 til 600 pg / ml	normalt
800 pg / ml	høj
Ved urinprøver er et normalt område for MMA under 3,8 mcg / mC. Hvis du har højere niveauer, kan du have B-12 mangel.	Det normale interval for holoTC er 23-100 pmol / L. Lav holoTC er en tidlig indikator for lav B-12.

Sådan styrer du dine B-12 niveauer

For mennesker med højt niveau af B-12 involverer behandling at tilpasse din kost. Dette kan betyde, at du spiser mindre animalske produkter som kød, mælk og skaldyr.

Hvis du er diagnosticeret med en B-12-mangel, er målet med behandling at øge dit niveau af vitamin B-12. Din behandling kan omfatte:

vitamin B-12 injektion, med hyppigere injektioner til patienter med svære mangler

daglige vitamin B-12-tilskud, såsom cyanocobalamin, som er en manuel vitamin B-12

• regelmæssig administration af væske B-12 gennem næsen
• klæber til en diæt rig på vitamin B-12
• Hvis din B-12-mangel er resultatet af en underliggende sygdom, vil din læge først behandle denne tilstand.
• Stater, hvor vitamin B-12-tilskud er mest foreskrevne

Medicare ordinerer satser for cyanocobalamin ved stat | HealthGrove

Hvad man skal spise for at forhindre mangel på vitamin B-12

Mange tilfælde af B-12 mangel er forankret i de underliggende sundhedsproblemer, men det er muligt at træffe forebyggende foranstaltninger. Forebyggende foranstaltninger omfatter nøje opmærksomhed på din kost, især hvis du er vegetar eller veganer.

En servering af beriget morgenmadsprodukter kan opfylde 25 til 100 procent af din daglige indgangsværdi afhængigt af mærket.Tre ounces kogt laks har omkring 80 procent af din daglige indtagsværdi.

Du kan også finde B-12 i:

fisk og skaldyr

lever, svinekød og oksekød

• kylling og fjerkræ
• beriget sojamælk
• mejeri, såsom mælk, yoghurt, ost <999 > vitamintilskud
• Vegetarer og veganer kan også finde nogle sojaprodukter, miso og havgrøntsager med B-12, men disse indeholder ikke betydelige mængder B-12.
• Hvor meget vitamin B-12 har du brug for?
• Hvor meget B-12 du har brug for afhænger af din alder, og hvis du er gravid eller ammer. Tabellen nedenfor viser, hvor meget

Alder

Dagligt beløb baseret på mikrogram (mcg)

fødsel til 6 måneder gammelt

0. 4 mcg	7 til 12 måneder gammel
0. 5 mcg	1 til 3 år gammel
0. 9 mcg	4 til 8 år gammel
1. 2 mcg	9 til 13 år gammel
1. 8 mcg	14 til 18 år gammel
2. 4 mcg	voksne, 19 og ældre
2. 4 mcg	gravide kvinder
2. 6 mcg	Amning kvinder
2. 8 mcg	Selvom højt vitamin B-12 kan være tegn på andre tilstande, synes forbruget af overskydende vitamin B-12 ikke at forårsage skadelige helbredseffekter.
Artikelressourcer	Artikelressourcer

Andrés, E., Serraj, K., Zhu, J., & Vermorken A. J. M. (2013, 27. februar). Patofysiologien af ​​forhøjet vitamin B-12 i klinisk praksis.

Kvartalsoversigt for medicin: En international journal of medicine, 505-515.

Hentet fra // qjmed. oxfordjournals. org / content / 106/6/505

• Får du nok af dette vitamin? (2006, april). Hentet fra // www. sundhed. Harvard. edu / FhG / opdateringer / update0406d. shtml Celiac disease. (2013, maj 22). Mayo Clinic. Hentet fra // www. MayoClinic. org / sygdomme-tilstande / coeliaksygdom / basics / definition / con-20030410 Crohns sygdom. (2014, 13 august). Mayo Clinic. Hentet fra // www. MayoClinic. org / sygdomme-betingelser / crohns-sygdom / grundlæggende / definition / con-20032061
• Mangels, R. (2012). Vitamin B12 i vegansk kost. Hentet fra // www. VRG. org / ernæring / b12. htm
• Mayo Clinic Staff. (2014, 2 januar). Vitaminmangel anæmi: Test og diagnose. Hentet fra // www. MayoClinic. org / sygdomme-betingelser / vitaminmangel-anæmi / basics / test-diagnose / con-20019550
• Nexo, E. & Hoffmann-Lücke, E. (2011). Holotranscobalamin, en markør for vitamin B-12 status: analytiske aspekter og klinisk nytteværdi.
• Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition, 94
• (1), 259S-265S. Hentet fra // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pmc / articles / PMC3127504 /
• Scutti, S. (2013, november 18). Høje niveauer af vitamin B-12 kan være forbundet med øget kræftrisiko. Hentet fra // www. medicaldaily. com / højt niveau-vitamin-b12-kan-være-forbundet-forøget-cancer-risiko-263123 Seeniann, J. & Hoegerl, C. (2009). Ernæringsmæssige mangler efter gastrisk bypassoperation. Journal of the American Osteopathic Association, 109
• , 601-604. Hentet fra // jaoa. org / artikel. aspx? articleid = 2093757
• Testmappe: Holotranscobalamin.(n. d.). Hentet fra // www. austinpathology. org. AU / test-mappen / indeks. php? testid = 1557 Vitamin B12: Faktablad til kosttilskud til sundhedspersonale. (2016, 11. februar). Hentet fra // ods. od. NIH. gov / factsheets / VitaminB12-HealthProfessional / Vitaminmangel anæmi. (2014, 2 januar). Mayo Clinic
• .
• Hentet fra // www. MayoClinic. com / sundhed / vitaminmangel-anæmi / ds00325 / dsection = test og diagnose
• Var denne artikel hjælpsom? Ja Nej Hvor hjælpsom var det? Hvordan kan vi forbedre det?

✖ Vælg venligst et af følgende:

Denne artikel ændrede mit liv!

Denne artikel var informativ.

Denne artikel indeholder forkerte oplysninger.

• Denne artikel har ikke de oplysninger, jeg leder efter.
• Jeg har et medicinsk spørgsmål.
• Skift
• Vi deler ikke din email-adresse. Fortrolighedspolitik. Eventuelle oplysninger, du giver os via denne hjemmeside, kan placeres af os på servere i lande uden for EU. Hvis du ikke accepterer en sådan placering, skal du ikke angive oplysningerne.
• Vi kan ikke tilbyde personlig sundhedsrådgivning, men vi har samarbejdet med betroede telehealth-udbydere Amwell, som kan forbinde dig med en læge. Prøv Amwell telehealth for $ 1 ved at bruge koden HEALTHLINE.

Brug kode HEALTHLINESTart min konsultation for $ 1Hvis du står over for en medicinsk nødsituation, skal du straks kontakte de lokale nødtjenester eller besøge det nærmeste akutrum eller akutcenter.

Vi beklager, der opstod en fejl.

Vi kan ikke samle din feedback på nuværende tidspunkt. Din feedback er imidlertid vigtig for os. Prøv igen senere.

Vi sætter pris på din nyttige feedback!

Lad os være venner - kom med vores Facebook-fællesskab.

Tak for dit nyttige forslag.

Vi deler dit svar med vores lægeundersøgelsesteam, hvem vil opdatere eventuelle forkerte oplysninger i artiklen.

Tak for din tilbagemelding.

Vi beklager, at du er utilfreds med det, du har læst. Dine forslag hjælper os med at forbedre denne artikel.

Læs mere »

Læs mere»

Læs mere »

• Læs mere»
• Læs mere < 999> Læs mere »
• Læs mere»
• Læs mere »
• Læs mere»

Læs mere »

Læs mere»

Annonce