Er lav testosteron forårsager min depression?

Hvad er testosteron?

Højdepunkter

1. At have lavt testosteron (lavt T) kan forårsage fysiske og følelsesmæssige symptomer hos både mænd og kvinder.
2. Der er en bekræftet sammenhæng mellem dips i testosteronniveau og depression.
3. Behandlings- og supportmuligheder er tilgængelige for personer med depression og andre symptomer på lav T.

Testosteron er et mandligt hormon kaldet androgen. Og det bidrager til kropsfunktioner, der omfatter:

• muskelstyrke
• køndrev
• knogletæthed
• kropsfedtfordeling
• sædproduktion

Selv om testosteron er kategoriseret som et mandligt hormon, producerer kvinder også det, men i lavere koncentrationer end mænd.

Lav testosteron (lav T) hos mænd og kvinder kan forårsage en række fysiske og følelsesmæssige symptomer, herunder depression.

advertisementAdvertisement

Typer

Hvorfor er min testosteron lav?

Lav T er kendt som hypogonadisme. Primær hypogonadisme er et problem med dine testikler, de organer, der producerer testosteron.

Mænd, der har haft testikelskade, kan opleve primær hypogonadisme, som kan være forårsaget af:

kræftbehandlinger

fåresyge

højere end normale niveauer af jern i blodet

Sekundær hypogonadisme opstår, når din hypofyse ikke modtager signaler for at gøre mere testosteron. Årsager til denne signalfejl kan omfatte:

• normal aldring
• HIV
• AIDS
• tuberkulose
• fedme
• brug af opioidmedikamenter

Testosteron

Symptomer på lavt testosteron

Lav T kan føre til flere ændringer i dit fysiske og følelsesmæssige liv. Den største forskel kan være din seksuelle lyst og funktion. Det er ikke usædvanligt for mænd med lavt T at opleve et betydeligt fald i kønsdriften. Du kan finde, at erektioner er sværere at opnå og vedligeholde, eller du kan opleve infertilitet.

Testosteron spiller også en rolle i knogle og muskelstyrke. Når dine hormonniveauer falder, vil du sandsynligvis miste knogler og muskelmasse, og du kan blive vild. Disse ændringer kan sætte dig i større risiko for hjertesygdomme, diabetes og osteoporose.

Mænd i alle aldre kan lide af lavt T, men det er mere almindeligt hos ældre voksne.

Depression, angst, irritabilitet og andre humørsvingninger er almindelige hos mænd og kvinder med lav T. Forskere er imidlertid ikke sikre på, hvad der forårsager årsager korrelationen. Testosteronbehandling kan øge stemningen hos mange mennesker med lavt T, især ældre voksne.

Er det lavt T eller er det depression?

De delte symptomer på lavt T og depression kan gøre diagnosen vanskelig. At komplicere sager, depression, vanskeligheder med at tænke og angst er også normale tegn på aldring.

Symptomer, der er fælles for både lav T og depression, omfatter:

irritation

angst

tristhed

• lav sexdrev
• hukommelsesproblemer
• problemer med at koncentrere
• søvnproblemer <999 > De fysiske symptomer på lavt testosteron og depression har imidlertid tendens til at være forskellige. Personer, der har depression, men som har normale hormonniveauer, oplever generelt ikke brystkvældning og nedsat muskelmasse og styrke, der er forbundet med lavt T.
• De fysiske manifestationer af depression er ofte centreret omkring hovedpine og rygsmerter.
• Hvis du eller en elsket føler sig blå, irritabel eller simpelthen ikke dig selv, skal du aftale med din læge. En fysisk eksamen og blodarbejde kan hjælpe med at bestemme, om dine testosteronniveauer er normale, eller hvis du oplever androgenmangel.
• I kvinder

Lav T og kvinder

Mænd er ikke de eneste, der kan vise et fald i mental sundhed, når deres væsentlige hormonniveauer falder. En undersøgelse viste, at kvinder med lav T ofte oplever depression. Kvinde lav T diagnosticeres og behandles primært hos kvinder, der oplever perimenopause eller er postmenopausale.

AnnonceAdvertisement

Behandlinger

Behandlingsmuligheder

Hormonudskiftningsterapi er en behandlingsmulighed, der hjælper med at genoprette normale testosteronniveauer. Syntetisk testosteron er tilgængelig i flere forskellige former. De mere almindelige valg omfatter injektioner, patches, du har på din hud og en aktuel gel, som din krop absorberer gennem huden.

Din læge kan hjælpe dig med at bestemme hvilken leveringsmetode der er bedst for din livsstil, sundhedsniveau og forsikringsdækning.

Annonce

Support

Support

I nogle mænd kan lav T påvirke selvtillid og fysisk velvære. Søvnløshed, hukommelsesproblemer og koncentrationsproblemer, der kan ledsage lav T, kan alle være medvirkende faktorer.

Når behandlingen er fastslået, kan den fysiske side af ligningen løses, men de psykologiske symptomer forbliver undertiden. Heldigvis er der behandling for det også.

Åndedrætsøvelser og opmærksom meditation bruges ofte til søvnproblemer og angst. Fokus på hvert åndedrag hjælper dig med at slappe af og kan hjælpe dig med at tømme dit sind om negative tanker.

Tidsskrift er en måde for nogle mennesker at organisere deres tanker og følelser. Skriv ned, hvad der er i tankerne på et bestemt tidspunkt hver dag, eller når du har lyst til det. Nogle gange kan du bare føle dig bedre ved at få dine tanker på papir.

Lav T påvirker alle forskelligt. Kognitiv adfærdsterapi kan også være i orden, hvis du har problemer med at håndtere psykologiske symptomer på lav T. En terapeut kan hjælpe dig med at udvikle coping-teknikker.

Også at være tålmodig og forståelse kan være en fantastisk måde at vise støtte til en ven, familiemedlem eller partner, der beskæftiger sig med lav T.