Genopbygning af familien efter at have slået kræft
Du har den rene sundhedsopgørelse fra din læge, og det er på tide at genvinde dit liv derhjemme. Dine kære er blevet kendskab til dig i løbet af dine behandlinger som en uheldig version af dig selv. Nu hvor du er bedre, hvordan kan du genopbygge din familie?
Dine børn
Yngre børn kan være mere modstandsdygtige til at ændre sig og kan simpelthen være glade for at have en legende forælder igen. Når du tager tid til at fnise og være fjollet, vil de hjælpe dem med at føle sig trygge, sikre og sikre på, at du ikke længere er syg. Ældre børn kan have brug for mere tid til at stole på at du har det godt, og at de igen kan stole på dig for at hjælpe dem med lektier, tage dem til aktiviteter eller være i deres spil.
AnnonceAdvertisementAdvertisementEnhver lille sundhed tilbageslag - om du bare nyser eller forkøles - kan få dine børn til at tro, du er syg igen. Forsikre dem om, at ligesom de nogle gange bliver syge og bliver bedre, så kan du også. Gør ting sammen, som madlavning, bagning eller læsning, giver dem en-til-en-tid for at genoprette forbindelse til dig og genopbygge denne tillid.
Teenagere kan være glade for, at de kan fokusere lidt mere på sig selv igen og ikke behøve at klare sig så meget i husstandens opgaver. Lad dig ikke blive overrasket, hvis du bruger mere kvalitetstid med dem, bliver sværere, når du har det godt. De kan være travlt med at genopbygge et socialt liv, som de måtte sætte i stå, da du var syg. Lad dem have deres plads, men lad dem vide, at du er tilgængelig. Lad dem vælge noget, de er interesserede i, at du kan gøre sammen.
Din ægtefælle eller partner
Din partner holdt familien sammen, mens du var syg. Nu har du tid til at fokusere på dit forhold snarere end på din kræft, men intimitet kan tage noget tid, især hvis din partner overtog flertallet af husstands- og familieopgaver. Forvent ikke alt at være "normal" igen lige sådan. Tag små skridt: om det taler om dine følelser, deling af dagens aktiviteter eller endda de fysiske aspekter af dit forhold. Det vigtigste aspekt ved helingen er at holde kommunikationslinjerne åbne og flyde. Hvis dette aspekt bliver udfordrende, kan du muligvis søge rådgivning. Hvis din partner ikke er enig i rådgivning, kan det stadig hjælpe dig med at gå alene.
Gamle og nye familieaktiviteter
Engaging i familieaktiviteter, du plejede at gøre før kræft, vil bringe gamle minder tilbage og sætte dig i kontakt med familie enhedens stabilitet og varme. Når det er genoprettet, tilføj nye og spændende minder, så familien kan opbygge en ny dynamik og fortsætte med at kigge mod en kræftfri fremtid med dig.
