Hvad ser depressionen ud? Fotografier fra en kunstner

Hector Andres Poveda Morales tog otte smukke, gutting repræsentationer af mental sygdom. Hvis du nogensinde har spekuleret på, hvordan depression og angst ser ud, er det sådan - "Depressionens kunst. "

Den første selvportræt Hector Andres Poveda Morales tog for at hjælpe andre med at visualisere hans depression var i skoven nær hans college. Han stod med kameraets flash-timer, omgivet af træer og udløste forskellige farvede røggranater, når noget inde i ham gik på autopilot.

Jeg havde denne følelse. Jeg fik goosebumps. Mine følelser talte bare for mig.

Fotografiet af Morales står omgivet af levende blå røg med halvt ansigt, der er skjult, hedder "kvælning. "" [For] de fleste af billederne vidste jeg ikke, jeg ville have dem på den måde. Jeg indså, at de var det, jeg ønskede, da jeg så dem, "siger han. Det arresterer ikke kun på grund af farverne - eller det faktum, at han har på seg en jakkesæt i skoven - men på grund af baggrundens skarphed og udtrykket på hans ansigt.

advertisementAdvertisement

Hvad sker der, når dine depression-coping-metoder holder op med at arbejde? Dine indre dæmoner (dårlige og mørke tanker) kommer ud af dit sinds skygger og begynder at jage dig.

Sænker ned i depression

I løbet af Morales sophomore år på college gik han ned i en depression, han kunne ikke løfte sig ud af.

"Jeg havde meget dårlige angstangreb. Jeg kunne ikke spise, jeg kunne ikke stå op om morgenen. Jeg ville sove meget eller jeg ville slet ikke sove. Det blev meget, meget dårligt, "forklarer han. "Så kom det til det punkt, hvor godt jeg fandt det nyttigt bare at tale med fremmede om, hvad jeg gik igennem. Jeg troede, at jeg lige så godt kunne frigive den last fra min ryg. Og bare gør det offentligt. "

Når angst kommer, slukker lyset inde i dit hoved og du begynder at have mange tanker på én gang. Dit hoved begynder at spinde og du mister kontrollen.

Morales, 21, blev indskrevet på en indledende fotograferingsklasse på det tidspunkt. Han besluttede at begynde at tage fotografier af hans depression og finde en måde at kommunikere med sine venner og familie med, hvordan han følte. Den resulterende serie, kendt som "The Depression Art," er otte smukke, gutting repræsentationer af mental sygdom.

Annonce

Du forsøger at trække vejret under den tætte hvide væske. Du føler, hvordan det føles i dine lunger, mens de fortæller dig: "Alt går i orden." Vi talte med Morales om hans arbejde, de følelser, han forsøgte at formidle, og hvad hans planer er for hans fremtid.

For første gang i mit liv kan jeg tale om min depression uden at skamme sig for mig selv.

Hvorfor har du valgt at gøre dette til et visuelt projekt?

Jeg tog et fotokursus på mit tidligere college. Gennem hele kurset ville min professor sige: "Dine billeder er meget magtfulde, og de er meget triste. "Hun ville spørge mig, om jeg var okay. Så jeg tænkte, lad os gøre noget meningsfuldt med mit sidste projekt. Men jeg ønskede ikke at ringe til folk og bare tage portrætter. Så jeg begyndte at undersøge forskellige udskrifter, andre mennesker havde gjort, og begyndte at skrive bestemte ord, der beskrev, hvad jeg følte.

AnnonceAdvertisement

Hvad er symptomerne på depression? »

Hvordan har du besluttet dig for disse otte specifikke følelser?

Før jeg begyndte dette projekt, havde jeg en dagbog om, hvordan jeg følte hver dag. På en måde var det som en måned med forskning og forberedelse.

Jeg skrev også en liste med 20 til 30 ord. Angst. Depression. Selvmord. Så begyndte jeg at matche disse ord med min dagbog.

Der er et punkt i den dag hvor alt er bare for meget, og du har lyst til at stoppe de dårlige tanker og følelser i hovedet. Du fortsætter med at gå, fordi du har tro, alting vil snart være over.

Hvad er de vanskelige følelser, jeg har hver eneste dag, eller at jeg har haft hver eneste dag i løbet af de sidste seks måneder? Og de otte ord kom op.

Var du klar over, hvor klare disse følelser ville komme over for seeren?

Det var jeg ikke. Det var noget, jeg indså, den dag jeg offentliggjorde dem. En af mine venner kom løbende til min kollegieværelse. Han var meget bekymret over mig og sagde, at han vidste, hvad jeg gik igennem.

AnnonceAdvertisement Jeg ser mig selv spinning i den stol, jeg ser mig selv fanget i det bur, jeg ser mig selv at drukne i karret. Jeg ser mig selv. Jeg føler det her. Ikke hver dag. Men jeg føler det. Jeg har været igennem dette.

Dette er når du ved, du har brug for hjælp. Imidlertid hjælper ingenting. Du vil undslippe, men du kan ikke gøre det alene.

Det var da jeg indså, at billederne også betød noget for nogen andre. Jeg havde aldrig forventet, at mit projekt ville røre så mange mennesker. Det var bare mig, der talte. Det var bare mig, jeg forsøgte at sige noget, som jeg ikke sagde med ord. Jeg kunne faktisk forbinde på et meget intimt niveau med mange mennesker på en måde, som jeg ikke kunne gøre før. Eller på en måde, som jeg ikke kan gøre med ord.

Hvad er forskellen mellem sorg og depression? »

Vidste du altid, at du skulle offentliggøre billederne?

Nej. I første omgang var det bare noget, jeg gjorde for mig selv. Men i sidste år, i maj, var jeg på et meget dårligt sted. Jeg gik igennem en meget grov patch på college og jeg besluttede at sende det. Det tog mig en halv og en halv time at gøre projektet, og så offentliggjorde jeg bare det.

Annonce

Nogle gange rammer depression og angst dig som en sky. Dette er, hvad hver morgen føles som mig. Jeg forlader mit hus og tåget begynder at nærme sig.

Hvordan har du håndteret, at udgivelsen måske har ændret, hvordan andre ser dig?

Nå har svaret været meget, meget godt, og jeg er stadig den samme person. Det ændrede mig dog på en måde.For første gang i mit liv kan jeg tale om min depression uden at skamme sig for mig selv.

Hvorfor tror du det er?

Jeg tror, ​​det er fordi det allerede er derude. Før havde det været et emne, som jeg ikke rigtig ville tale om. Selv da jeg gik for at se rådgiveren for første gang, var jeg meget skeptisk til virkelig at snakke om mine følelser, og jeg ville fortryde, at jeg havde depression. Jeg ønskede ikke rigtig at søge hjælp.

AnnonceAdvertisement

Det er ændret nu.

Jeg kan ikke sige, at jeg er stolt over, at jeg har depression, men jeg kan sige, at jeg har depression. Jeg står over for det, det er bare en sygdom som noget.

Jeg er nødt til at klare det. Men jeg vil hjælpe folk.

Annonce

I slutningen af ​​dagen, efter så meget mental kamp og kamp, ​​er dit sind styrtet. Du skal bare sove det og gøre dig klar til en anden dag med intern kamp og falske smil.

Hvis jeg taler om min proces og mine følelser, og hvad jeg har været igennem kan hjælpe andre, det bringer mig virkelig glæde. Især fordi jeg er fra Colombia - og i Colombia som helhed - er depression og psykiske problemer et sådant tabu. Og det giver folk en måde at forstå, hvad jeg går igennem.

Dette interview er redigeret for korthed og klarhed.

Du kan følge Morales på Facebook @HectorProvedaPhotography og på Instagram @hectorpoved. AnnonceAdvertisement

Hold læsning: Effekter af depression på kroppen »

Mariya Karimjee er freelance forfatter baseret i New York City. Hun arbejder i øjeblikket på en memoir med Spiegel og Grau.