Kræftrisiko og alkohol
Indholdsfortegnelse:
- Alkohol og kræft med tallene
- Det lyder som et godt tidspunkt at glatte sig foran din leder.
- Som ASCO-redegørelsen forklarer i detaljer, er kræftrisikoen ved alkohol ret reel.
Med feriesæsonen i fuld gang ryser folk allerede med vim og kraft - eller Pimms og ingefær, hvis det er deres valgfri drink.
Men hvad de fleste amerikanere måske ikke ved, er, at drikker selv relativt små mængder alkohol kan være en risikofaktor for kræft.
AnnonceAdvertiseDet amerikanske samfund for klinisk onkologi (ASCO), som repræsenterer mange af landets kræftlæger, håber at ændre det.
I en redegørelse offentliggjort 7. november i Journal of Clinical Oncology peger gruppen på bevis for, at selv let drikke kan øge risikoen for mund- og halskræft, en almindelig type spiserørkræft og brystkræft hos kvinder.
Moderat og tungt drikkeri - som inkluderer binge drikker - øger dine chancer for at udvikle ikke kun disse kræftformer, men også flere andre.
AnnonceForholdet mellem alkohol og kræft er dosisafhængig. Det betyder, at jo mere du drikker, jo højere er risikoen.
Så hvad betyder dette for dit helbred … og dine ferieplaner?
AnnonceAdvertisementAlkohol og kræft med tallene
Erklæringen - som er baseret på tidligere offentliggjorte undersøgelser - kommer på et tidspunkt, hvor amerikanerne drikker mere alkohol.
En undersøgelse, der blev offentliggjort tidligere i år i JAMA Psychiatry, viste, at antallet af højrisikodrikkere i USA steg fra 2001 til 2002 og 2012 til 2013 med næsten 30 procent.
I løbet af denne periode steg antallet af personer, der ville blive klassificeret som alkoholforstyrrelser, med næsten 50 procent.
En undersøgelse af 4 016 voksne tidligere i år af ASCO viste, at mens de fleste amerikanere ved, at cigaretrygning og solbeskyttelse er risikofaktorer for kræft, indså kun 30 procent, at drikke alkohol er en risikofaktor.
De fleste vidste heller ikke, at fedme og manglende motion også er risikofaktorer.
Kræftrisikoen på grund af alkohol er høj nok til, at en tidligere undersøgelse anslog at 5 procent af alle nye kræftsager og 5 procent af alle kræftdødsfald på verdensplan skyldes alkohol.
Så hvor meget øger alkohol din risiko for kræft?
Det varierer med kræftformen og hvor meget du drikker.
AnnonceASCO-forskerne peger på forskning, der viser, at risikoen for kræft til tunge drikere sammenlignet med nondrinkers øges med følgende mængder:
- Mund- og halskræft: 5. 13 gange
- Esophageal pladecellercancer: 4. 95 gange
- Talkassekræft: 2. 65 gange
- Levercancer: 2. 07 tider
- Kræft (kvindelig) kræft: 1. 61 gange
- Kolon- og endetarmscancer: 1. 44 gange
Dette betyder, at i gennemsnit har tunge drikkere mere end en femfoldig højere risiko for at udvikle mund- og halskræft i løbet af deres levetid end gøre nondrinkers.
AnnonceAdvertisementDisse tal er kendt som relative risici - sammenligner risikoen for en gruppe med den for en anden.
Relative risici forudsætter, at drikkemønstre forbliver konstante i løbet af undersøgelsen, selvom dette ikke altid er tilfældet i det virkelige liv.
Forskere definerede let drikke som mindre end en drink om dagen, moderat som en til fire drikkevarer om dagen og tung som mere end fire drikkevarer om dagen.
AnnonceStatens Institut for Alkoholmisbrug og Alkoholisme definerer en standarddrik som 1. 5 ounce destilleret spiritus, 5 ounce vin eller 12 ounce almindelig øl.
For moderate drivere er de øgede kræftrisici:
Mund og hals: 1. 83 gange- Esophageal squamouscelle: 2. 23 gange
- Stemmekasse: 1. 44 gange < Lever: 1. 08 gange
- Bryst (kvinde): 1. 23 gange
- Kolon og rektum: 1. 17 gange
- Selv lette drikkere oplevede en øget risiko for visse kræftformer. For nogle kræftformer var risikoen dog den samme som for nondrinkere (lever og kolorektal) eller lavere (voice box):
- Mund og hals: 1. 13 gange
Esophageal squamouscelle: 1. 26 gange > Stemboks: 0. 87 gange
- Lever: 1. 00 gange
- Bryst (kvindelig): 1. 04 gange
- Kolon og rektum: 0. 99 gange
- Alkoholrisiko i perspektiv
- Men disse tal fortæller ikke hele historien.
- Forestil dig, at din chef meddeler, at alle hos firmaet vil få en 5 procent hæve. Dit arbejde var så usædvanligt, at din forhøjelse vil være 10 procent.
Det lyder som et godt tidspunkt at glatte sig foran din leder.
Men hvis din leder foretager $ 200.000 om året, hæver hendes 5 procent $ 10.000. Mens 10 procent af din $ 50.000 årlige løn er kun $ 5,000.
Det er den samme måde med procentforhøjelser i kræftrisiko. Derfor er det også nyttigt at kende den "absolutte risiko" for hver kræft.
Absolut risiko er chancen for, at du udvikler kræft over en vis tidsperiode, som i løbet af de næste 10 år.
Kræftinstituttet opregner de absolutte risici for de følgende kræftformer:
Mund og hals: 1. 1 procent
Esophageal (alle slags): 0. 5 procent
Stemmekasse: 0. 3 procent
- Lever og galde: 1. 0%
- Bryst (kvinde): 12. 4 procent
- Kolon og rektum: 4. 3 procent
- Så en kvinde uden andre risikofaktorer har omkring 12 procent - eller 1-i-8 - chance for at udvikle brystkræft i løbet af hendes levetid.
- Dette betyder også, at i gennemsnit 1 ud af 8 kvinder i USA vil udvikle brystkræft på et eller andet tidspunkt i deres liv.
- Ved at kombinere de absolutte og relative risici får du en bedre følelse af de potentielle ulemper ved alkohol.
For moderate drivere er risikoen for den justerede levetidskræft:
Mund og hals: 2. 01 procent
Esophageal squamouscelle: 1. 12%
Stemmekasse: 0. 43 procent
- Lever: 1. 08 procent
- Bryst (kvindelig): 15. 25 procent
- Kolon og rektum: 5. 03 procent
- Når det ses som en relativ risiko, øger moderat drikke risikoen for spiserørkræft mere end brystkræft.Men den justerede livstidsrisiko for brystkræft er højere, fordi dette er en meget mere almindelig kræft i første omgang.
- Den justerede livstidscancerrisiko for lette drikkere er:
- Mund og hals: 1. 24 procent
Esophageal squamouscelle: 0. 63 procent
Stemmekasse: 0. 26 procent
- Lever: 1. 00 procent
- Bryst (kvinde): 12. 90 procent
- Kolon og rektum: 4. 26 procent
- Så en kvinde, der drikker mindre end et glas vin om dagen, vil have en 1-i -23 risiko for kolorektal kræft i løbet af hendes levetid
- Og en lidt højere risiko for brystkræft sammenlignet med ikke at drikke overhovedet.
- For en anden måde har en 40-årig kvinde en 1. 45 procent risiko for at udvikle brystkræft i de næste 10 år, ifølge BreastCancer. org.
Let drikke øger denne risiko til 1. 51 procent - en 0. 06 procent stigning.
Brug af det såkaldte "nummer, der skal beskadiges", kan ses som: 1, 667 nondrinkende kvinder bliver nødt til at blive lette drikkere til en ny tilfælde af brystkræft.
Det betyder 1, 666 kvinder ville se nogen forskel.
Moderering i alle ting alkohol
Er det nok til at retfærdiggøre at give lejlighedsvis glas chardonnay?
Eller spiller oddsene og stikker med din natlige martini?
Som ASCO-redegørelsen forklarer i detaljer, er kræftrisikoen ved alkohol ret reel.
Men det er ikke så klart som cigaretter, hvor nogen form for rygning er dårlig for dig.
En af forfatterne af ASCO-erklæringen fortalte The New York Times, at den bedste måde at reducere risikoen for kræft er, er at drikke mindre. Og hvis du ikke allerede er en drikker, start ikke.
Men det kan ikke betyde, at du skal give op med alkohol helt.
Andre undersøgelser tyder på, at moderat alkoholindtagelse kan mindske risikoen for hjertesygdomme.
Men forskningen om alkohol og hjertesygdomme er blandet. Der er ingen garanti for en fordel.
Det er dog klart, at tungt drikker bærer mange risici, ikke kun for hjertesygdomme og kræft, men også for depression, angst, alkoholforstyrrelser og leversygdom.
Mennesker, der allerede har andre risikofaktorer for kræft - uanset om det er familiehistorie eller fedme - må måske ikke kaste alkohol oven på denne risikostabel.
Men hvis du ellers er sund, kan den lejlighedsvise alkoholholdige drikke måske ikke være så dårlig.
Der er også mange andre måder at reducere risikoen for kræft, såsom at holde op med at ryge, udøve mere og spise en sundere kost - som ikke bærer de risici, der er forbundet med alkohol.
Hvis du undrer dig over, om du giver op eller nedskærer alkohol, kan alkohol være et godt nytårsopløsning for dig. Tal med din læge.
