Dysbiose: Test, behandling og mere

Hvad er dysbiose?

Din krop er fuld af kolonier af harmløse bakterier kendt som mikrobiota. De fleste af disse bakterier har en positiv effekt på dit helbred og bidrager til din krops naturlige processer.

Men når en af disse bakteriekolonier er ude af balance, kan det føre til dysbiose. Dysbiose opstår typisk, når bakterierne i din gastrointestinale (GI) -kanalen - som indbefatter din mave og tarm - bliver ubalanceret.

Nogle virkninger af dysbiose, som mavesygdomme, er midlertidige og milde. I mange tilfælde kan din krop afhjælpe ubalancen uden behandling. Men hvis dine symptomer bliver mere alvorlige, skal du se din læge til diagnose.

Læs videre for at lære mere om, hvad der kan forårsage dysbiose, hvordan man genkender sine symptomer, og hvad du kan gøre for at behandle og forhindre denne tilstand.

AnnonceAdvertisement

Årsager og risikofaktorer

Hvad forårsager dysbiose og hvem er i fare?

Enhver afbrydelse i balancen i mikrobiota kan forårsage dysbiose.

Når der forekommer dysbiose i din GI-kanal, er det typisk resultatet af:

en kostændring, der øger dit indtag af protein, sukker eller tilsætningsstoffer til fødevarer
utilsigtet kemisk forbrug, som dvælende pesticider på uvaskede frugter < 999> drikker to eller flere alkoholholdige drikkevarer om dagen
nye medicin, som f.eks. Antibiotika, der påvirker din tarmflora
dårlig tandhygiejne, som gør det muligt for bakterier at vokse ubalanceret i din mund
store stressniveauer eller angst, som kan svække dit immunsystem
ubeskyttet sex, som kan udsætte dig for skadelige bakterier

Dysbiose er også almindelig på din hud. Det kan skyldes udsættelse for skadelige bakterier eller overgroning af en enkelt type bakterier.

For eksempel kan

Staphylococcus aureus bakterier vokse ude af kontrol og føre til en staph infektion. Gardnerella vaginalis bakterier kan overvinde sunde bakterier i vagina og forårsage vaginal forbrænding, kløe og udledning. Symptomer

Hvad er symptomerne på dysbiose?

Dine symptomer vil afhænge af, hvor bakteriens ubalance udvikler sig. De kan også variere baseret på de typer af bakterier, der er ude af balance.

Almindelige symptomer omfatter:

dårlig ånde (halitosis)

forstyrret mave
kvalme
forstoppelse
diarré
vanskeligheder med urinering
vaginal eller rektal kløe
oppustethed <999 > brystsmerter
udslæt eller rødme
træthed
har problemer med at tænke eller koncentrere
angst
depression
Diagnose
Hvordan diagnostiseres dysbiose?

Efter din medicinske historie og vurdering af dine symptomer kan din læge bestille en eller flere af følgende diagnostiske tests:

Test af organiske syrer:

Din læge indsamler en urinprøve og sender den til et laboratorium.Labbteknikeren vil teste for visse syrer, som bakterier kan producere. Hvis disse syre niveauer er unormale, kan det betyde, at visse bakterier er ude af balance.

Omfattende analyse af fordøjelseskanal (CDSA):

Din læge vil få dig til at tage specielt udstyr til dig for at få en prøve af din poop. Du returnerer denne prøve til din læge til laboratorietestning. Lab technician vil teste poop for at se, hvilke bakterier, gær, eller svampe er til stede. Resultaterne kan fortælle din læge, hvis der er ubalance eller overvækst. Hydrogen breath test:

Din læge vil have dig at drikke en sukkeropløsning og trække vejret i en speciel ballon. Luften i ballonen kan så testes for gasser, der produceres af bakterier. For meget eller for lidt af visse gasser kan indikere en bakteriel ubalance. Denne test bruges ofte til at teste for små intestinale bakterielle overgrowth (SIBO). Din læge kan også tage en prøve af bakterier eller væv (biopsi) fra et område med en aktiv infektion for at se, hvilke bakterier der forårsager infektionen.

Behandling Hvilke behandlingsmuligheder er tilgængelige?

Hvis medicin ligger bag din bakterielle ubalance, vil din læge sandsynligvis råde dig til at afbryde brugen, indtil bakteriebalancen er genoprettet.

Din læge kan også ordinere medicin, der hjælper med at kontrollere bakterierne, herunder:

ciprofloxacin (Cipro), et antibiotikum, der behandler tarminfektioner som følge af dysbiose

rifaximin (Xifaxan), et antibiotikum, der behandler symptomer på irritabel tarm syndrom (IBS), en fælles tilstand forbundet med dysbiose

co-trimoxazol (Septrin), et antibiotikum, der behandler tarm- og urinvejsinfektioner, der er resultatet af dysbiose

Er der behov for kostændringer? ?
Hvis din kost er grundlaget for din bakterielle ubalance, vil din læge hjælpe dig med at oprette en ernæringsplan.
Dette kan hjælpe med at sikre, at du får tilstrækkelige næringsstoffer til at holde bakterierne i balance, herunder:

B-komplekse vitaminer, såsom B-6 og B-12

calcium

magnesium

beta-caroten

zink

Din læge kan også fortælle dig, at du ikke længere spiser bestemte fødevarer, der indeholder skadelige kemikalier eller for mange bestemte næringsstoffer.
Fødevarer, som du kan føje til din kost omfatter:
mørke, grønne grøntsager, herunder spinat og kale
fisk, herunder laks og makrel
friske kød (undgå forarbejdede kødprodukter) du må muligvis ophøre med at spise, herunder:

forarbejdede kød, såsom delikød og saltet eller konserveret kød

kulhydrater i majs, havre eller brød

nogle frugter, såsom bananer, æbler og druer <999 > mejeri, herunder yoghurt, mælk og ost
sukkerholdige sukkerarter, såsom majssirup, ahornsirup og rørsukker
Med præ- og probiotika kan du også hjælpe med at holde din tarmbakterier i balance. Disse kosttilskud indeholder kulturer af specifikke bakterier, som du kan spise, drikke eller tage som medicin. Tal med din læge om hvilke typer præ- eller probiotika du skal bruge for at holde din mikrobiota afbalanceret.

Nogle undersøgelser viser, at yoga og meditation kan hjælpe din krop med at absorbere næringsstoffer. De kan også øge blodgennemstrømningen til din hjerne og tilbage til din tarm. Dette kan reducere nogle af symptomerne på dysbiose.

Annonce
Komplikationer
Er komplikationer mulige?
Hvis ubehandlet kan dysbiose føre til:
IBS

tarmsygdomme, såsom colitis

candida, en type gærinfektion

cøliaki

lækker gut syndrom

diabetes

fedme

polycystisk ovarie syndrom
hudlidelser, såsom eksem
leversygdom
hjertesygdom eller hjertesvigt
dødsangreb
Parkinsons sygdom
kræft i din kolon eller endetarm
AnnonceAdvertisement
Outlook
Hvad er udsigterne?
Dysbiose er normalt mild og kan behandles gennem medicin og livsstilsændringer. Men hvis de ikke behandles, kan dysbiose føre til kroniske tilstande, herunder IBS eller cøliaki.
Se din læge med det samme, hvis du oplever usædvanlig eller vedvarende mavesmerter eller hudirritation. Jo hurtigere din læge diagnosticerer din tilstand, desto mindre sandsynligt er du at udvikle yderligere komplikationer.
Forebyggelse
Tips til forebyggelse

Visse livsstilsændringer kan medvirke til at opretholde din bakteriebalance og forhindre overvældning i at forekomme.

Du bør

Tag kun antibiotika under din læge vejledning.

Tal med din læge om at tilføje et præ- eller probiotisk supplement til din daglige rutine for at hjælpe med at regulere dine gastrointestinale bakterier.

Drikk mindre alkohol eller undgå det helt, da det kan afbryde balancen mellem bakterier i tarmene.

Børste og floss hver dag for at forhindre, at bakterier vokser ude af kontrol i munden.