Hvad er Soft-Tissue Mobilization Therapy?
Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Hvad er bløde vævsskader?
- Nogle mennesker tror, at mobiliseringsterapi er nyttig til behandling af visse problemer, der kan påvirke dine øvre og nedre ekstremiteter samt nakke og rygsmerter.
- Soft-tissue mobiliseringsterapi bruges af nogle:
- Forskning på soft-tissue mobiliseringsterapi er begrænset. De fleste kliniske undersøgelser har været små eller kun involveret dyr. Imidlertid understøtter mange casestudier brugen af mobiliseringsbehandling i bløde vævsskader.
Oversigt
Blødt vævsskader, såsom stammer og forstuvninger, er almindelige. Blødt væv er forskellige slags celler, der omgiver og understøtter dine organer og skelet. De omfatter din:
Vidste du, at vævsskader er den største årsag til handicap i USA, hvilket forårsager 34 procent af alle arbejdsskader og sygdom.- hud
- fedt
- muskler
- nerver
- sener
- ledbånd
- brusk
- fascia
- synovial membraner
- blodkar
Soft-tissue-mobiliseringsterapi bruges til at behandle nogle slags bløde vævsskader. Det er en type manuel terapi. Nogle mennesker tror, at det kan hjælpe:
- slap af spændte muskler
- reducer arvæv
- stretch fascia
- forlæng fascia
Forskning om mobiliseringsterapi er begrænset.
AnnonceAdvertisementBlødt vævsskade
Hvad er bløde vævsskader?
Blødt vævsskade er en paraplybetegnelse. Det dækker enhver form for skade på dit blødt væv. Almindelige typer omfatter:
- sprains
- stammer
- contusions
- tendonitis
- bursitis
- stressskader
Disse skader påvirker normalt dine muskler, sener eller fascia. Fasci er bindevæv, der omgiver, forbinder eller understøtter din:
999> muskler- organer
- knogler
- blodkar
- nerver
- Skader på blødt væv opstår ofte, når dine muskler er unormalt spændte. Dine muskler arbejder ved spænding, kontrahering og derefter afslappende. De bliver kortere, når de går i kontrakt, hvilket bevæger den del af skeletsystemet, de er knyttet til. Hvis de ikke slapper af helt, kan det føre til problemer, herunder:
smerte
- muskelsvaghed
- et begrænset bevægelsesområde
- forskydning af dit skeletsystem
- Andre bløde vævsskader opstår på grund af til traumer. For eksempel kan du vride din ankel eller trække en sene i din lyske.
Annonce
MobiliseringsterapiHvilke typer skader behandles med mobiliseringsterapi?
Nogle mennesker tror, at mobiliseringsterapi er nyttig til behandling af visse problemer, der kan påvirke dine øvre og nedre ekstremiteter samt nakke og rygsmerter.
Potentielle problemer i dine øvre ekstremiteter omfatter:
tennisalbue
- golfalbue
- karpaltunnelsyndrom
- tendinitis af din biceps eller rotator manchet
- en kontraktur
- Potentielle problemer i din lavere ekstremiteterne omfatter:
tænding i din hæl eller knæ
- en træk i din quadriceps-sene
- en ankel- eller knæforstukning
- shin splinter
- plantar fasciitis
- Mortons neuromasse
- hofte smerte
- AnnonceAdvertisement
Hvad involverer mobiliseringsterapi?
Soft-tissue mobiliseringsterapi bruges af nogle:
ergoterapeuter
- fysioterapeuter
- massage terapeuter
- osteopatiske læger
- kiropraktorer
- Din terapeut begynder med at udføre en fysisk eksamen.De vil identificere problemområder og bestemme dit bevægelsesområde i de ramte led. Afhængigt af din tilstand kan de anbefale flere sessioner af mobiliseringsterapi.
Under mobiliseringsterapi kan din terapeut bruge en række forskellige teknikker. For eksempel kan de anvende forsigtige tryk og strække det berørte væv. De kan også bruge ergonomisk designede værktøjer. Dette kaldes instrument-assisteret soft-tissue mobilisering.
Annonce
FordeleHvad siger forskningen?
Forskning på soft-tissue mobiliseringsterapi er begrænset. De fleste kliniske undersøgelser har været små eller kun involveret dyr. Imidlertid understøtter mange casestudier brugen af mobiliseringsbehandling i bløde vævsskader.
I en undersøgelse blev 198 personer, der havde været diagnosticeret med tennisalbue i mindst seks uger, opdelt i tre behandlingsgrupper. Folket i den første gruppe modtog mobilisering med bevægelsestræning, folkene i den anden gruppe modtog kortikosteroidinjektioner, og befolkningen i den tredje gruppe fik ingen behandling. Gruppen, der modtog mobilisering med bevægelsesbehandling, oplevede mest forbedring generelt.
"Mobil mobilisering er blevet foreslået at have en række fordele. Imidlertid understøttes de fleste af kravene ikke af forskningen, "siger fysioterapeut Shane Hayes, en sportsfysioterapeut, der arbejder med olympiske atleter. "Bevis viser os, at du ikke kan nedbryde væv, frigive muskler eller ændre muskelstruktur. "
" Fordelene i stedet kan ligge i psykologiske og neurologiske mekanismer, "forklarer Hayes. "Sensation of touch, der opstår, er nøglen faktisk. "
" Sensationen eller trykket giver en neurale indgang til hjernen, som efterfølgende kan resultere i et fald i … neurale aktivitet i musklen. "
AnnonceAdvertisement
TakeawaySelvom undersøgelsen er begrænset, kan mobilvæv mobiliseringsbehandling muliggøre lindring for nogle mennesker med stammer, forstuderinger eller andre bløde vævsskader. Den første behandlingslinje for blærevævskader er førstehjælp. Følg akronym RICE, som står for hvile, is, kompression og højde. Med andre ord skal du gøre følgende:
Resten af det skadede område.
Påfør en kold pakke til det skadede område i 15 til 20 minutter ad gangen.- Påfør trykket på det skadede område, f.eks. Ved hjælp af et elastisk wrap.
- Hæv det skadede område over dit hjerte, når det er muligt.
- Spørg din læge om de potentielle fordele ved at tilføje soft tissue-mobiliseringsterapi til din behandlingsplan.
