Hvad anses der for højt blodtryk?

Hvad sker der, når du har højt blodtryk?

Blodtrykket bestemmes af mængden af ​​blod pumpet af hjertet og hvor let blod strømmer gennem arterier. Højt blodtryk (hypertension) er, når blodet strømmer gennem dine blodkar med overdreven kraft eller pres. Dette er en almindelig betingelse, men det bør ikke ignoreres. Højt blodtryk øger også risikoen for hjertesygdomme.

Symptomer på højt blodtryk omfatter:

• hovedpine
• åndenød
• næseblod
• brystsmerter
• visuelle problemer
• svimmelhed

Mange af disse symptomer vises ikke, før dit blodtryk er farligt højt. Det er vigtigt at regelmæssigt kontrollere dit blodtryk for at sikre, at dine tal forbliver inden for en sund rækkevidde. Læs videre for at lære, hvad en sund rækkevidde er for voksne, børn og gravide.

Hvad er symptomerne på højt blodtryk? »

AnnonceAdvertisement

Sund læsning

Hvad anses for højt blodtryk?

Blodtryksaflæsninger har to tal. Den øverste læsning er dit systoliske nummer, hvilket er trykket i dine blodkar, når dit hjerte trækker sammen. Den nederste aflæsning er dit diastoliske tal, som måler tryk i dine arterier, når dit hjerte slår af mellem beats. De to tal sammen viser, om dit blodtryk er sundt eller usundt. En høj systolisk (140 og over) eller diastolisk (90 og derover) kan regne som højt blodtryk. Men tallene kan også være forskellige for voksne, børn og gravide.

Højt blodtryk hos voksne

Sundt blodtryk hos voksne er en læsning under 120 systoliske eller 80 diastoliske. Blodtrykket mellem 120/80 og 140/90 er normalt. Men hvis det er i den højere ende, kan det også være et tegn på præhypertension. Forhypertension betyder, at du senere har større risiko for at udvikle blodtryk. Din læge kan foreslå at spise mindre salt eller leve en mere aktiv livsstil.

Stages af hypertension til voksne

Tal med din læge om medicin, hvis disse er dit blodtrykstal.

Systolisk tryk	Diastolisk tryk	Hypertensionstrin
210	120	trin 4
180	110	trin 3
160	100	stadium 2
140	90	stadium 1

højt blodtryk hos børn

højt blod kan også påvirke børn, fra spædbørn til teenagere. I modsætning til voksne er der ingen specifik "sund" rækkevidde for børn. I stedet vil din læge sammenligne dit barns blodtryksaflæsning til gennemsnittet. Hypertension hos børn er, når deres blodtryk er højere end 95. percentilen for deres alder, højde og køn. Det betyder, at 95 procent af andre børn har en lavere blodtryksaflæsning.

For eksempel, hvis dit barn har en gennemsnitlig højde i deres alder, vil et normalt blodtryk være:

Alder (år)	Mand	Kvinde
1 til 3	80 / 34 til 120/75	83/38 til 117/76
4 til 6	88/47 til 128/84	88/50 til 122/83
7 til 10	92/53 til 130/90	93/55 til 129/88

Tal med din læge, hvis dit barns blodtryk er højere.

Højt blodtryk hos gravide

Højt blodtryk kan også forekomme under graviditeten. Aflæsninger højere end 140 systoliske eller 90 diastoliske betragtes som høje. Normalt blodtryk under graviditeten er 120 systoliske eller 80 diastoliske eller lavere. Ca. 8 procent af kvinder udvikler en form for hypertension, mens de er gravid, siger March of Dimes.

Der er to typer højt blodtryk under graviditet:

• Kronisk hypertension: Dette er når blodtrykket er højt, før det bliver gravid, eller når højt blodtryk udvikler sig inden 20 uger af graviditeten.
• Gestationshypertension: Denne type højt blodtryk er specifikt for gravide kvinder og udvikler sig typisk efter 20 uger af graviditeten. Gestationshypertension forsvinder efter fødslen.

Din læge kan ordinere medicin, hvis du har højt blodtryk under graviditeten.

Læs mere: Hvad forårsager højt blodtryk under graviditeten? »

Foranstaltning

Hvordan måles blodtrykket?

Normalt vil en sygeplejerske kontrollere dit blodtryk for at være sikker på, at det ikke er for lavt eller for højt, før din læge udnævner. Men du kan også læse manuelt hjemme. Du kan bruge en oppustelig manchet svarende til dem, der bruges på din læge kontor eller en digital blodtryks monitor med automatisk manchet inflation.

Læs vejledningen omhyggeligt, når du måler dit blodtryk. Visse faktorer kan medføre en midlertidig stigning i blodtrykket.

Disse faktorer omfatter:

• stress eller angst
• koldtemperatur
• motion
• koffein
• en fuld blære

For mere præcis læsning:

• Tag dit blodtryk i en rolig beliggenhed, når du er rolig og afslappet.
• Udøve ikke eller spis 30 minutter før måling af dit blodtryk.
• Det er bedst at tage dit pres om morgenen, når du vågner for konsistens.

Urter, der hjælper med højt blodtryk.

Komplikationer

Komplikationer af højt blodtryk

Ubehandlet og ukontrolleret forhøjet blodtryk kan beskadige dine blodkar og andre organer, herunder dit hjerte og hjernen. Komplikationer af hypertension hos voksne og børn omfatter:

hjerteanfald

slagtilfælde

• hjerneaneurysme
• hjertesvigt
• nyresvigt
• synlighed
• vanskeligheder med tænkning eller hukommelse
• Hvis du er gravid, kan høje blodtrykskomplikationer være:
• præeklampsi (højt blodtryk og højt indhold af protein i urinen)

eclampsia - højt blodtryk, protein i urinen og anfald

• for tidlig fødsel
• lav fødselsvægt
• placentaabruption, hvor placenta adskilles fra livmoderen før fødslen
• Behandling
• Behandlingsmuligheder for højt blodtryk

En læge kan diagnosticere højt blodtryk hvis dine blodtryksaflæsninger er konsekvent højt på tre eller flere separate aftaler.Nogle mennesker får hvide frakkehypertension, hvilket betyder, at deres blodtryk stiger ved lægeudnævnelser på grund af nervøsitet.

Lad din læge vide, om dette er tilfældet. Du kan registrere dit blodtryk derhjemme i flere dage. Hvis dine resultater er konsekvent høje, planlæg en opfølgningsaftale.

Medicin er ofte ordineret til behandling af højt blodtryk. Disse omfatter:

diuretika for at fjerne overskydende natrium og vand fra din krop

beta 1-blokkere for at hjælpe med at kontrollere hjertefrekvensen og slappe af blodkar

• angiotensin-konverterende enzymhæmmere eller angiotensin ll-receptorblokkere til at slappe af blodkar <999 > kalciumkanalblokkere til at slappe af musklerne omkring dine blodkar og sænke din hjertefrekvens
• alpha 1 blokkere for at slappe af dine blodkar
• vasodilatorer for at hjælpe med at slappe af musklerne i væggene i arterierne
• alfa 2 agonister for at slappe af blodkar
• Hvis en underbygget medicinsk tilstand forårsager hypertension, skal du behandle denne tilstand for at opretholde et sundt blodtryk. For eksempel har folk med søvnapnø en tendens til at udvikle højt blodtryk. Behandling af søvnapnø med en CPAP-maskine kan medvirke til at sænke dit forhøjede blodtryk på grund af søvnapnø. Et andet eksempel er højt blodtryk forbundet med fedme, der forbedrer efter vægttab.
• Lad din læge vide, om din behandling ikke hjælper dit blodtryk. Du kan have højt blodtryk, der er uafhængigt af en underliggende sygdomstilstand. Denne type højt blodtryk er den mest almindelige type og er kendt som essentiel hypertension. Patienter med essentiel hypertension vil sandsynligvis kræve livslang medicin for at kontrollere det.
• Læs mere: Sådan forstår du blodtrykslæsninger »

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Forebyggelse og selvpleje

Sund livsstilsændringer kan hjælpe med at håndtere og forhindre højt blodtryk. De skridt du kan tage omfatter:

at spise en fedtfattig, lav natrium kost

få mindst 30 minutters fysisk aktivitet tre dage om ugen

afbryde rygning, da dette kan beskadige væggene i dit blodkar <999 > reducere forbruget af alkohol

• vedligeholdelse af en sund kropsvægt
• læringstræthedsteknikker som dyb vejrtrækning, yoga og meditation
• få nok søvn om natten, en undersøgelse viste, at søvnløshed kan øge risikoen for hypertension ved 20 procent
• Det er svært at forhindre svangerskabshypertension under graviditeten. Men du kan nedsætte din risiko for at udvikle denne type højt blodtryk ved at opretholde en sund vægt før og efter graviditeten, samt at spise sundt og holde dig aktiv under graviditeten.
• Læs mere: Hvilke fødevarer skal man undgå for hypertension?
• Annonce
• Når man skal se en læge

Når man skal se en læge for højt blodtryk

Ring til din læge, hvis du har højt blodtryk og:

træthed

kvalme

åndenød

blødhed

• hovedpine
• overdreven svedtendens
• synsproblemer
• forvirring
• brystsmerter
• blod i urinen < 999> Dette kan være en bivirkning af medicin.Din læge vil sænke eller ændre din dosis i overensstemmelse hermed.
• Måling af dit blodtryk er en del af din checkup rutine. Hvis du er 18 år eller ældre, spørg din læge om dit blodtryk læsning hvert andet år. Når du er 40 år eller ældre, vil du gerne kontrollere din læsning hvert år. Nogle sundhedspleje klinikker vil også lave gratis blodtryks screenings. Du kan også planlægge en aftale på dit lokale apotek.