Hvorfor sner jeg efter spisning?

Oversigt

Nysen er din krops naturlige reaktion på irritation i dit øvre luftveje, især din næse. Hvis du nyser regelmæssigt efter at have spist, kan du tænke dig, hvordan noget i din mave kan irritere din næse. At spise bestemte typer fødevarer eller meget store måltider kan både forårsage irritation af næsen.

Hold læsning for at lære mere om hvorfor du nyser efter at have spist og hvordan du kan forhindre nysen, når du spiser i fremtiden.

advertisementAdvertisement

Gusti rhinitis

Når du er allergisk over for noget - som pollen - skaber dit immunsystem et beskyttende respons. Dette fører til allergisk rhinitis.

Rhinitis er det medicinske udtryk for betændelse i slimhinden i næsen. Denne betændelse fører til nysen, stuffiness og en løbende næse. Rhinitis er ofte opdelt i allergisk og ikke-allergisk rhinitis. De forskellige typer afhænger af, om det er forårsaget af allergi eller ej.

Gødnings rhinitis er en type ikke-allergisk rhinitis, der skyldes at spise bestemte fødevarer, som regel krydret eller varmt. Drikkealkohol kan også forårsage en gustatory rhinitis flare-up.

Almindelige fødevarer, der udløser gustatory rhinitis, omfatter:

hot supper
wasabi
hot peppers
curry
salsa
peberrod

Mens gustatorisk rhinitis normalt er forbundet med varm eller krydret fødevarer, andre former for mad kan forårsage symptomer for nogle mennesker.

Der er ingen kur mod gustatory rhinitis. Det fører normalt ikke til nogen sundhedsmæssige problemer. Hvis din nysen bliver et problem, så prøv at holde en dagbog og notere hvilke fødevarer der gør dig nyser. At undgå disse fødevarer kan hjælpe dig med at undgå nysen efter at have spist i fremtiden.

Du kan også klare symptomerne på gustatorisk rhinitis med overlejrede decongestanter, såsom pseudoephedrin (Sudafed).

Annoncering

Snatiation

Snatiation er en kombination af ordene "nys" og "satiation", hvilket betyder at være fuld eller tilfreds. Det refererer til en forholdsvis almindelig, men dårligt forstået tilstand, der får folk til at nyser ukontrollabelt efter et stort måltid.

Det blev først nævnt i et brev til Journal of Medical Genetics i 1989 af to forskere. De beskrev tilfældet for en 32-årig mand, der nyser ukontrollabelt tre til fire gange efter hvert måltid. Han fortalte forskere, at hans far, bedstefar, tre brødre, en af hans to søstre, en onkel og en fætter alle havde de samme symptomer.

Siden da har der været andre rapporterede tilfælde af snatiation. Der er dog ikke meget forskning om tilstanden. Det ser ud til at være forbundet med at spise store måltider, der helt fylder maven. Typen af mad synes ikke at være en faktor.

Snatiering er sandsynligvis genetisk og forårsager ingen sundhedsmæssige problemer.Hvis du bemærker, at du nyser mere efter store måltider, skal du prøve at spise mindre måltider eller spise langsomt.

AnnonceAdvertisement

Forebyggelse

Kan jeg forhindre nysen efter at have spist?

Gusti rhinitis og snatiation har ingen helbredelser. Der er dog visse ting, du kan gøre for at holde din næse fri og fri for ekstra slim, hvilket kan hjælpe med at reducere nysen efter at have spist.

Prøv at reducere slim i næsen ved at:

drikke en masse vand
ved hjælp af en næsespray
lejlighedsvis ved hjælp af en netpotte til næsespiring
ved hjælp af en befugter i dit hjem

Afhængig på hvad der får dig til at nyse, kan du også prøve:

spise flere små måltider hele dagen, i stedet for nogle få store
undgå krydret mad
begrænse dit alkoholindtag

Annonce

Takeaway

Bundlinjen

Nogle mennesker nyser efter at have spist, men læger er stadig ikke helt sikre på hvorfor. Gustal rhinitis og snatiation synes at være almindelige årsager, men begge er stadig dårligt forstået.

For at komme til bunden af, hvad der får dig til at nyse, holde øje med, hvornår og hvad du spiser for at se, om du kan finde nogen mønstre. Del disse noter med din læge. De kan hjælpe dig med at komme med en plan for at klare din nysen.