7 Symptomer på Candida Overgrowth (plus hvordan man kan slippe af med det)

Mange typer svampe lever i og på menneskekroppen, herunder slægten af ​​gær kendt som Candida.

Candida findes typisk i små mængder i mund og tarm og på huden.

På normale niveauer er svampen ikke problematisk.

Men når Candida begynder at vokse ukontrollabelt, kan det forårsage en infektion kendt som candidiasis.

Faktisk er Candida den mest almindelige årsag til svampeinfektioner hos mennesker (1, 2).

Normalt holder de sunde bakterier i din krop Candida niveauer under kontrol.

Men hvis sunde bakterie niveauer forstyrres eller immunsystemet er kompromitteret, kan Candida begynde at overproduce.

Candida: Brug af antibiotika

• Spise en kost højt i sukker og raffinerede kulhydrater
• Højt alkoholindtag
• Et svækket immunsystem
• Indtagelse af orale præventionsmidler
• Diabetes
• Stærke stressniveauer
• Når

Candida begynder at overproduce, det kan føre til forskellige sundhedsmæssige problemer.

Denne artikel udforsker 7 symptomer på

Candida overgrowth og hvordan du kan behandle det. AdvertisementAdvertisement

1. Oral Thrush

Candidiasis, der udvikler sig i mund eller hals, kaldes "thrush". "

Det er mest almindeligt hos nyfødte, ældre og dem med svækket immunsystem (9).

Personer med dårlig mundhygiejne eller aftagelige proteser er også i øget risiko (10).

Personer med oral thrush udvikler typisk hvide, humpede patches på deres tunge, indre kinder, tandkød, mandler eller hals (11).

Skaderne kan være smertefulde og kan bløde lidt, når de skrabes.

Oral thrush er også ofte forbundet med rødme eller ømhed i tungen og munden (12).

I meget dårlige tilfælde kan det sprede sig til spiserøret og forårsage smerte eller vanskeligheder med at synke.

Sammenfatning:

Når der er for meget Candida i munden, kan det forårsage hvide, humpede læsioner, rødme og smerter i mund og hals. Dette er også kendt som oral thrush. 2. Trætthed og træthed

Et af de mest almindelige symptomer forbundet med

Candida er træthed. Selvom der ikke er tegn på, at

Candida forårsager træthed, er der et par måder, hvorpå det kan bidrage til det. For det første ledsages candidiasis ofte af næringsmæssige mangler, såsom vitamin B6, essentielle fedtsyrer og magnesium (13).

Især magnesium mangel har været kendt for at forårsage træthed (14).

Andet, Candida infektioner forekommer almindeligt, når immunforsvaret svækkes. Et velfungerende immunsystem i sig selv kan lade dig føle dig træt og træt.

En undersøgelse antyder, at langvarig candidiasis i tarmen kan endda være en potentiel årsag til kronisk træthedssyndrom (15).

Sammendrag:

Candidiasis er mest almindelig hos personer med svækket immunforsvar og kan ledsages af forskellige ernæringsmæssige mangler. Dette kan lade dig føle dig træt og træt. AdvertisementAdvertisementAdvertisement

3. Tilbagevendende genital- eller urinvejsinfektioner

Candida

findes i de fleste kvinders vaginale kanaler. En overgrowth af det kan føre til candidiasis i skeden, også kendt som en gærinfektion.

Det skønnes, at 75% af alle kvinder vil få mindst en vaginal gærinfektion i deres levetid, og halvdelen af ​​dem vil have mindst en gentagelse (16).

Mænd kan også få genitale gærinfektioner, men det er meget mindre almindeligt. Symptomer på vaginal candidiasis omfatter rødme, hævelse, kløe, smertefuldt samleje og en tykk, hvid udledning fra vagina.

Selv om det er meget mindre almindeligt, kan

Candida

også forårsage en urinvejsinfektion (UTI). Candida -relaterede urinvejsinfektioner er mest almindelige hos ældre, hospitaliserede eller immunkompromitterede personer (17).

Symptomer på et UTI inkluderer en brændende følelse, når du urinerer, en hyppig trang til at urinere, overskyet, mørkt eller mærkeligt ildelugtende urin og smerte eller pres i underlivet. Selvom andre bakterier som

E. coli

er mere tilbøjelige til at forårsage UTI'er. Men hvis du lider af tilbagevendende infektioner og tror, ​​at de er et resultat af Candida

overvækst, kan du få testet din urin for at finde ud af det. Sammendrag: Candida

kan forårsage kønsorganer og urinvejsinfektioner, der begge kan føre til smerte og ubehag. 4. Fordøjelsesspørgsmål Sundheden i dit fordøjelsessystem er stærkt afhængig af en god balance mellem de "gode" og "dårlige" bakterier, der lever i tarmene.

De "gode" bakterier, der normalt ligger i din tarme, er vigtige for fordøjelsen, da de hjælper med at behandle stivelser, fibre og nogle sukkerarter.

Når bakterierne i tarmene bliver ubalancerede, kan du opleve fordøjelsesproblemer, herunder forstoppelse, diarré, kvalme, gas, kramper og opblødning.

Nylige undersøgelser tyder på, at en overvækst på

Candida

er forbundet med flere sygdomme i mave-tarmkanalen, herunder ulcerativ colitis og Crohns sygdom (18). Sammendrag: Når du har små mængder

Candida i din tarme er det normalt. Men hvis det begynder at overproduce, kan det forårsage forskellige tarmrelaterede symptomer. AdvertisementAdvertisement 5. Sinusinfektioner

Kroniske bihuleinfektioner påvirker en ud af 8 voksne i USA (19).

Almindelige symptomer omfatter løbende næse, næsestop, lugt og hovedpine.

Selv om kortvarige sinusinfektioner hovedsagelig skyldes bakterier, antages mange kroniske bihuleinfektioner at være svampe på længere sigt.

En undersøgelse fra Mayo Clinic undersøgte en gruppe på 210 personer med kroniske sinusinfektioner og fandt, at 96% af dem havde svampe i deres slim (20).

Antibiotika er den sædvanlige metode til behandling af bihuleinfektioner. Dette kan virke for akutte bakterielle bihuleinfektioner, men ikke kroniske svampe.

Faktisk kan behandling af en kronisk sinus infektion med antibiotika rent faktisk gøre det værre.

Hvis du har sinusinfektioner, der varer længere end en måned, kan

Candida

skyldes. Sammendrag: Mange kroniske sinusinfektioner menes at være forårsaget af svampe. Hvis du har en sinusinfektion, som varer længere end en måned, kan

Candida være årsagen. Annonce 6. Hud- og negleinfektioner

Ligesom i din tarm er der bakterier på din hud, der forhindrer

Candida

i at vokse ukontrollabelt. Alle bakterier trives under forskellige forhold, herunder varierende temperatur, fugt eller surhedsgrad. Derfor kan en ændring i miljøet på din hud tillade

Candida

at overproduce. For eksempel kan kosmetik, sæbe og fugtighedscreme ændre hudforholdene, især de antibakterielle sorter. Mens hud candidiasis kan påvirke en hvilken som helst del af kroppen, er områder, der er varme og fugtige, som armhulerne og lysken særligt tilbøjelige til infektion.

Kløe og synligt udslæt er de to mest almindelige symptomer på hudsvampeinfektioner.

En overgrowth på

Candida

kan forårsage tilstande som atlet fod, ringorm og tåneglsvamp (21). Selvom det ikke er livstruende, kan svampeinfektioner være meget ubehagelige og reducere livskvaliteten betydeligt. Sammendrag:

En overvævning af

Candida på huden kan forårsage tilstande som atletfod, ringorm og negle-svampeinfektioner. AdvertisementAdvertisement 7. Fælles smerte

Hvis en infektion kommer ind i blodbanen og bevæger sig gennem din krop, kan den inficere leddene og forårsage gigt (22).

Dette sker typisk kun efter operationen, eller når en overvækst på

Candida efterlades ubehandlet i længere tid. Candida

arthritis er forbundet med smerte, stivhed og hævelse i dine led. hofter og knæ har tendens til at være den mest inficerede. Candida

kan også forårsage knogleinfektioner eller osteomyelitis, der kan forårsage smerte og ømhed i det inficerede område (23). Bone og led infektioner er ikke meget almindelige, men når du er smittet, kan de være meget vanskelige at slippe af med.

Sammenfatning:

Hvis en overgrowth på Candida

bliver ubehandlet, kan den komme ind i blodbanen og rejse gennem hele din krop. Når dette sker, kan

Candida inficere knogler og led, der forårsager smerte, stivhed og hævelse. Hvordan man behandler candidiasis Den bedste måde at behandle candidiasis på og forebygge gentagne infektioner er at tage fat på den underliggende årsag. Den mad du spiser spiller en vigtig rolle for at opretholde balancen mellem "gode" og "dårlige" bakterier i tarmene. Raffineret sukker, kulhydrater og mælk med højt lactose kan tilskynde

Candida

og andre "dårlige" mikroorganismer til at vokse (24).

At spise for mange af disse fødevarer kan fremme infektion, hvis du har et undertrykt immunsystem.

På den anden side har visse fødevarer specifikt vist sig at tilskynde "gode" bakterier til at vokse og hæmme væksten af ​​ Candida.

Følgende fødevarer har vist sig at hjælpe med at bekæmpe

Candida infektioner: Hvidløg:

Hvidløg indeholder et antimykotisk stof kaldet allicin, som har vist sig at virke mod Candida > gær i dyre- og testrørundersøgelser (25, 26). Kokosolie:

• Kokosolie er høj i laurinsyre, der har vist sig at bekæmpe Candida infektioner i flere forsøgsrørstudier (27, 28). Curcumin:
• Testrørundersøgelser viser, at curcumin kan dræbe Candida gær eller i det mindste reducere deres vækst (29, 30, 31, 32). Xylitol:
• I et forsøgsrørstudie hjalp xylitol med at bekæmpe Candida, hvilket reducerede dets evne til at holde fast på en overflade og forårsage infektion (33). Aloe vera:
• Aloe vera gel kan hæmme væksten af ​​ Candida i munden og forhindre infektioner (34). Granatæble:
• Et forsøgsrørstudie viste, at planteforbindelserne i granatæble er fordelagtige for Candida gær (35). Kombucha:
• Kombucha te er rig på te-polyphenoler og eddikesyre, der begge har vist sig at dræbe Candida i forsøgsrørstudier (36). Probiotika:
• Probiotika som Lactobacillus kan reducere Candida
• vækst og beskytte mod infektioner (37). Desværre kan diætændringer ikke altid gøre tricket, i hvilket tilfælde svampedræbende stoffer er den mest almindelige form for behandling. Candida er typisk ikke livstruende, men hvis den bliver ubehandlet, kan den sprede sig og til sidst nå blodbanen. Når svampen cirkulerer gennem hele kroppen, kan den påvirke vitale organer som hjernen og hjertet og forårsage mere alvorlige komplikationer, herunder død (38, 39). Sammendrag:

Begrænsning af dit indtag af raffinerede sukkerarter og carbs kan medvirke til at forhindre

Candida overvækst. I tilfælde af en infektion kan visse fødevarer, probiotika og svampedræbende midler hjælpe.

The Bottom Line

Candida er den mest almindelige årsag til svampeinfektioner hos mennesker. Flere nøglesymptomer kan hjælpe dig med at afgøre, om du har en overgrowth på Candida

.

De mest almindelige symptomer på infektion omfatter oral thrush, tilbagevendende genitale gærinfektioner, fordøjelsesproblemer og svampeinfektioner i hud og negle.

Det er vigtigt at behandle candidiasis tidligt for at forhindre, at det spredes og forårsager mere alvorlige komplikationer.