Honning til Acid Reflux: virker det?

Honning og syre reflux

Højdepunkter

1. Honning er blevet brugt i tusindvis af år til at behandle en række lidelser.
2. De nøjagtige fordele afhænger af hvilken type honning der anvendes.
3. Rå, upasteuriseret honning giver de fleste sundhedsmæssige fordele.

Hvis du har oplevet en tilbagestrømning af mavesyre i din spiserør efter at have spist, kan du have haft sur reflux. Ca. 20 procent af amerikanerne behandler regelmæssigt syre reflukssymptomer.

Når over-the-counter (OTC) eller receptpligtige valg falder, vender nogle mennesker til naturlige lægemidler for at lindre symptomerne.

Honning er blevet brugt i ayurvedisk medicin i tusinder af år for at behandle en række lidelser. Nogle undersøgelser og anekdotiske beviser tyder på, at honning kan lindre halsen og lette syre refluks symptomer.

advertisementAdvertisement

Fordele

Hvad er fordelene ved honning?

Fordele

1. Honning er rig på antioxidanter. Nogle typer kan have lige så mange antioxidanter som frugt og grøntsager.
2. Honning indeholder et naturligt hydrogenperoxid. Dette gør det effektivt at behandle sår.
3. Honning har også en række antibakterielle og antivirale egenskaber.

Honning er blevet anvendt medicinske i løbet af historien. De nøjagtige fordele afhænger af hvilken type honning der anvendes. Rå, upasteuriseret honning giver de fleste sundhedsmæssige fordele, næringsstoffer og enzymer.

Stoffet er rig på antioxidanter. Disse kan hjælpe med at beskytte dig mod celleskader forårsaget af frie radikaler.

Frie radikaler kan bidrage til aldringsprocessen. De kan også føre til kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og kræft. Antioxidanterne, der findes i honning, kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme.

Honning har også en række antibakterielle og antivirale egenskaber. Ikke kun kan rå honning dræbe bakterier og svamp, den indeholder en naturlig antiseptisk.

Medicinsk grade makuna honning betragtes som den mest effektive honning til behandling af sår. Denne honning kan have andre antibakterielle egenskaber sammen med dets naturlige hydrogenperoxid.

Honning kan også hjælpe med fordøjelsesspørgsmål, såsom diarré og mavesår.

Forskning

Hvad forskningen siger

Honning kan arbejde på flere måder for at hjælpe syre reflukssymptomer. En artikel udgivet af den indiske journal for medicinsk forskning påpeger flere vigtige fordele:

• Honning er både antioxidant og frie radikale rensning. Tilbagesvaling kan forårsages dels af frie radikaler, der beskadiger celler, der liner fordøjelseskanalen. Honning kan forhindre skade ved at fjerne frie radikaler.
• Honning kan arbejde for at reducere inflammation i spiserøret.
• Honningens tekstur tillader det bedre at belægge slimhinden i spiserøret. Dette kan bidrage til længerevarende lindring.
• Honning er naturlig og kan bruges sammen med andre traditionelle behandlinger.

På trods af disse påstande er der behov for mere formelle undersøgelser for at vurdere sin sande effektivitet som behandling for sur refluks.

AnnonceAdvertisementAdvertisement

Behandling

Sådan bruger honning til behandling af syre reflux

I en klinisk gennemgang udgivet af British Medical Journal, foreslog forskere, at honningens viskose natur kan hjælpe med at holde ned syrer. Et medlem af deres team så lindring af hans halsbrand symptomer efter at have forbruget fem milliliter (ca. en teskefuld) almindelig honning.

Hvis du ikke ønsker at tage en teskefuld honning alene, kan du blande det med et glas varmt vand eller te. At drikke et glas mælk eller spise noget yoghurt kan også give dig en lignende beroligende effekt.

Risici og advarsler

Risici og advarsler

De fleste mennesker kan forbruge honning med uønskede bivirkninger.

Honning kan påvirke blodsukkerniveauet. Hvis du har diabetes, lavt blodsukker eller tager medicin, der påvirker blodsukkeret, skal du spørge din læge, før du prøver dette hjemlige middel. Du bør også spørge din læge om at tage honning, hvis du har medicin eller er gravid eller ammer. Honning bør ikke gives til spædbørn yngre end 12 måneder.

Hvis du har en honningallergi, bør du ikke prøve denne hjemmehjælp. Hvis du bemærker nogen usædvanlige bivirkninger, skal du stoppe brug og søge lægehjælp.

AnnonceAdvertisement

Andre behandlinger

Andre behandlinger med refluxbehandling

Du kan også prøve lægemidler til behandling af lejlighedsvis syre reflux.

• Tumme og andre antacida kan hjælpe med at neutralisere mavesyrer til hurtig lindring.
• H2-blokkere, såsom cimetidin (Tagamet) og famotidin (Pepcid), kan reducere mængden af ​​syre, som din mave producerer.
• Protonpumpeinhibitorer, såsom omeprazol (Prilosec), reducerer også mavesyrer. De kan også hjælpe med at helbrede spiserøret.

Hvis dine symptomer vedvarer, kan din læge ordinere stærkere versioner af disse lægemidler. Disse lægemidler kan bruges alene eller sammen, afhængigt af dine tegn og symptomer.

For de mest alvorlige tilfælde kan din læge foreslå en øjenkræftfremkaldende medicin, såsom baclofen. Dette lægemiddel kan reducere, hvor ofte din sphincter slapper af og tillader syre at strømme opad. Baclofen har signifikante bivirkninger, herunder træthed og forvirring.

I sjældne tilfælde kan kirurgi for at styrke esophageal sphincter være nødvendig.

Annonce

Takeaway

Hvad du kan gøre nu

Selv om forskning om honning og syre reflux er begrænset, anses det stadig for at være en sikker og effektiv måde at behandle sur reflux på.

Hvis du vælger at prøve skat, husk:

• En typisk dosis er ca. en teskefuld dag.
• Honning kan påvirke dit blodsukkerindhold.
• De fleste mennesker kan tage honning uden at få bivirkninger.

OTC eller alternative behandlinger hjælper ofte med lejlighedsvis udfald af syre reflux. Hvis dine symptomer vedvarer, bør du konsultere din læge.Jo før du får hjælp til dine symptomer, jo hurtigere vil du være på vej til genopretning og undgå yderligere skade på din spiserør.

Fortsæt læsning: Home remedies for acid reflux / GERD »