Manuka Honey for Acne: virker det?
Indholdsfortegnelse:
- Oversigt
- Fordele ved Manuka honning
- Sådan bruger du Manuka honning til acne
- Risici og advarsler
- Hvordan ellers behandles acne?
- Outlook
Oversigt
Acne kan være hudens reaktion på faktorer som stress, dårlig kost, hormonforandringer og forurening. Det påvirker cirka 85 procent af befolkningen i USA mellem 12 og 24 år. Det er næsten 50 millioner mennesker årligt. Det anslås også, at 5 procent af mennesker mellem 40 og 49 år har acne.
En naturlig behandling, der hjælper, er Manuka honning fra New Zealand. Den består af:
- sukkerarter (især glucose og fructose)
- aminosyrer
- vitaminer og mineraler
- hydrogenperoxid og methylglyoxal, to antimikrobielle forbindelser
kombineret med dens lave pH gør disse ingredienser Manuka honning en god tilføjelse til din skønhed rutine som en mægtig kæmper mod acne.
AdvertisementAdvertisementFordele
Fordele ved Manuka honning
Manuka honning har længe været spioneret som en super-honning og med god grund.
Kosmetiske fordele og effekt på acne
Manuka honning kan forbedre din hud udseende. Det kan afbalancere din huds pH-niveau og hjælpe med at skræmme døde celleaffald for at holde din hud ren. Dens anti-inflammatoriske effekt kan reducere lokal betændelse forårsaget af acne. Som en antibakteriel, forlader Manuka honning færre bakterier til at inficere porerne og forårsage acne. Denne honning kan også helbrede eksisterende bumser. Den lave pH fremskynder helbredelsen af acne.
Helbredende egenskaber
Forskning har rapporteret honningens forskellige gavnlige handlinger. For eksempel ødelægger det skadelige bakterier. Fordi det indeholder hydrogenperoxid og forbindelser som methylglyoxal, er Manuka honning effektiv til at dræbe patogener, herunder antibiotikaresistente bakterier. At holde huden bakteriefri fremskynder helingsprocessen.
Denne honning er også en stor blødgørende, hvilket betyder, at det blødgør huden. Den høje koncentration af sukkerarter kan holde et sår eller brændeareal fugtig. Dette kan også fremskynde helingen.
Derudover reducerer Manuka honning inflammation og smerte på sårstedet. Det kan også hjælpe med hudproblemer, såsom psoriasis og skæl.
AnnonceBrug
Sådan bruger du Manuka honning til acne
Du kan bruge den som et rengøringsmiddel eller en maske. Uanset hvilken måde du beslutter dig for at bruge den, skal du fjerne enhver makeup først.
Som rengøringsmiddel
Sæt en honning i ærter på dit ansigt. Du kan bruge lidt mere eller fortynd det med et par vanddråber, hvis det er nødvendigt. Forskning har vist, at fortyndet Manuka honning stadig opretholder sine antibakterielle egenskaber. Massage honningen over hele dit ansigt forsigtigt i et par minutter. Skyl derefter din hud og klapp tørre.
Som en maske
Bland følgende i en pasta:
- havre havn
- honning
- citronsaft
Påfør blandingen i dit ansigt og lad det stå i op til 15 minutter.Du må i stedet bruge en maske af bare honning alene, og lade den være på dit ansigt i op til 30 minutter.
Som en pletbehandling
Påfør en lille mængde honning på en formende pimple. Det er det. Lad det være og lad honningen arbejde sin antibakterielle magi.
AnnonceAdvertisementRisici og advarsler
Risici og advarsler
Der er ikke kendt nogen systemiske reaktioner hidtil, når man bruger honning af medicinsk kvalitet. Alligevel er der nogle retningslinjer at vide, før du køber din første krukke Manuka honning.
Manuka honning er en bestemt type honning. Etiketter som "rå", "økologisk" eller "ren" er ikke nok til at sikre, at et produkt bærer alle Manuka-honningens medicinske egenskaber.
Brug den rigtige type. Honningen skal fremstilles og pakkes i New Zealand. Det er værd at bruge lidt mere for højeffektive produkter, der kommer fra en velrenommeret kilde. Du skal kunne læse ordet "aktiv" på etiketten. Der bør også være en indikation af dets kvalitet ved hjælp af forskellige ratingsystemer. UMF (Unique Manuka Factor) og OMA (Organic Manuka Active) skal være 15 eller mere. MGO (methylglyoxal) skal være mindst 250. Nogle sorter er stærkere end andre med hensyn til antibakteriel styrke. Mærket skal forklare det.
Allergiske reaktioner på honning er sjældne . Stadig at være forsigtig gemmer du fremtidige problemer. Teste din reaktion ved at dabbing en lille smule på din hage. Se om du føler nogen reaktioner, såsom kløe. Hvis ikke, kan du anvende honningen på hele dit ansigt.
AnnonceBehandling
Hvordan ellers behandles acne?
Der er mange andre behandlinger for acne. Disse kan omfatte over-the-counter produkter, der bruger ingredienser som salicylsyre, svovl eller resorcinol. Andre mennesker med flere kroniske acne tilfælde bruger receptpligtige lægemidler, såsom:
- topiske eller orale antibiotika
- orale præventionsmidler
- isotretinoin (Accutane)
Andre behandlinger med varierende grad af succes omfatter:
- kemiske peeling
- lysterapi
- laserterapi
- fotodynamisk terapi
Få mere at vide: Acne behandlingstyper og bivirkninger
AnnonceAdvertisementOutlook
Outlook
Hvis du vælger at bruge Manuka honning, start med et kvalitetsprodukt. Manuka honning kan hjælpe med at helbrede og forebygge acne. Dette skyldes, at manuka honning har helbredende og antibakterielle egenskaber såvel som antiinflammatoriske virkninger.
Lav din honningbehandling en regelmæssig rutine og dokument forbedringen. Du kan se resultater i så lidt som syv dage. Selvom det tager længere tid, vær vedholdende. Din hud vil takke for det.
