Glat Elm for Acid Reflux: Kend fakta
Indholdsfortegnelse:
- Glat elm og sur reflux
- Højdepunkter
- Hvad er fordelene ved glat elm?
- Sådan bruges glat elm til behandling af syre reflux
- Risici og advarsler
- Andre behandlingsmuligheder for behandling af syre reflux
- Selvom forskning på glat elm er begrænset, er det muligt at tage barken uden at have bivirkninger. Hvis du beslutter dig for at prøve dette naturlige middel, skal du læse produktets etiketter grundigt og se efter usædvanlige ingredienser. Doseringen varierer afhængigt af formen af glat elm. Det kan interferere med andre lægemidler. Du bør lade din læge vide, at du bruger glat elm til at behandle din syre refluks. De kan sikre, at barken ikke forstyrrer andre medicin, som du måske tager.
Glat elm og sur reflux
Højdepunkter
- Det glatte elm træ er hjemmehørende i Nordamerika.
- Folk har brugt glat elm i hundreder af år som en naturlig medicin.
- De fleste mennesker kan tage glat elm uden at have bivirkninger.
Acid reflux kan ske, når din nedre esophageal sphincter ikke forsegler og lukker din spiserør fra maven. Dette gør det muligt for indholdet i din mave at komme tilbage i din spiserørkanal, hvilket fører til en betændt spiserør.
Acid reflux kan forekomme dagligt, ugentligt eller sjældnere. Dem, der oplever sur reflux, kan ofte have gastroøsofageal reflukssygdom (GERD). Denne tilstand kan føre til mere alvorlige helbredsproblemer, herunder skade på din spiserør.
Hvis traditionelle medicin ikke hjælper, eller hvis du bare vil tilføje noget mere til din behandlingsregime, kan glat elm være en god mulighed. Folk tror på dette naturligt afledte supplementsklæber i spiserøret og maven for at lindre ubehag forårsaget af sur reflux.
AnnonceAdvertisementFordele
Hvad er fordelene ved glat elm?
- Gelen kan belægge og berolige betændt væv.
- Denne belægning kan virke som en barriere mod surhed.
- Glat elm kan også stimulere tarmene til at producere slim.
Den glatte elm, eller rød elm, træ er hjemmehørende i Nordamerika. Folk bruger den indre bark til medicinske formål. Det indeholder et stof kaldet "mucilage. "Når du blander det med vand, bliver mucilage en gel.
Denne gel kan belægge forskellige dele af kroppen og kan give relief under visse forhold. For eksempel kan denne gel hjælpe med at belægge og berolige inflammerede væv i mavetarmkanalen. Dette kan være gavnligt for mennesker med syre reflux.
Det kan også medvirke til at stimulere mere mucusproduktion i tarmene. Dette kan hjælpe med at beskytte mod sår og ekstra surhed.
Folk har brugt glat elm i hundreder af år som en naturlig medicin. Indianere brugte det til:
- hævede inficerede kirtler
- ømme øjne
- kropssår
- ondt i halsen
- hudproblemer
- maveproblemer som forstoppelse og diarré
En undersøgelse for 2010 bekræftet, at glat elm, som en del af et urte-supplement, forbedrer forstoppelse-dominerende irritabel tarmsyndrom (IBS-C). Mere forskning er nødvendig for at afgøre, om glat elm har samme effekt, når du bruger det alene.
Samlet set er forskning på glat elm begrænset.
AnnonceBehandling
Sådan bruges glat elm til behandling af syre reflux
Glat elm fås i forskellige former, såsom kapsler, pulver og pastiller.
Hvis du tager pulveriseret bark, er en typisk dosis ca. en spiseske op til tre gange om dagen.Du kan blande det med te eller vand.
Hvis der tilsættes for meget glat elm til vandet, kan det blive for tykt at indtage. Du kan tilføje sukker og honning til drikken for at gøre det mere velsmagende.
Hvis du foretrækker kapsler, er det almindeligt at tage 400 til 500 mg kapsler op til tre gange om dagen. Det er generelt sikkert at tage daglige kapsler i op til otte uger.
Sørg for at læse anvisningerne på ethvert glat elprodukt, som du vil bruge. Hvis du nogensinde er usikker på, hvor meget glat elm du skal tage, skal du tale med din læge. De kan hjælpe dig med at bestemme den korrekte dosering.
AnnonceAdvertisementRisici og advarsler
Risici og advarsler
De fleste mennesker kan tage glat elm uden at have bivirkninger. Fordi glat elm frakker fordøjelseskanalen, kan det forsinke absorption af visse næringsstoffer eller medicin. Du bør ikke tage andre tilskud eller medicin inden for to timer efter at have taget glat elm.
Uden Food and Drug Administration regulerer ikke kosttilskud. Dette betyder, at indholdet af hvert mærke af glat elm kan variere. Sørg for at læse etiketten på ethvert produkt, du køber tæt på.
Hvis du har bivirkninger eller ubehag efter at have taget glat elm, bør du stoppe med at bruge det og kontakte din læge.
AnnonceAndre behandlinger
Andre behandlingsmuligheder for behandling af syre reflux
Et typisk behandlingsregime kan omfatte livsstilsændringer, traditionelle lægemidler og alternative terapier. Din første behandlingslinje kan indebære at undgå at udløse fødevarer, opretholde en sund vægt og få en tilstrækkelig mængde motion.
Nogle syre reflux medicin, såsom antacida, er tilgængelige over disken. Du bør ikke tage antacida i mere end to uger. Hvis dine symptomer vedvarer, skal du tale med din læge.
Visse medikamenter kan behandle din syre reflux over en længere periode. Dette omfatter H2-blokkere og protonpumpeinhibitorer. Disse findes kun i disken eller ved recept alene afhængigt af lægemidlets styrke.
Hvis du har et alvorligt tilfælde, kan kirurgi for at styrke esophageal sphincter være nødvendig.
AnnonceAdvertisementHvad du kan gøre
Selvom forskning på glat elm er begrænset, er det muligt at tage barken uden at have bivirkninger. Hvis du beslutter dig for at prøve dette naturlige middel, skal du læse produktets etiketter grundigt og se efter usædvanlige ingredienser. Doseringen varierer afhængigt af formen af glat elm. Det kan interferere med andre lægemidler. Du bør lade din læge vide, at du bruger glat elm til at behandle din syre refluks. De kan sikre, at barken ikke forstyrrer andre medicin, som du måske tager.
Fortsæt læsning: Home remedies for acid reflux / GERD »
