Diarré Efter spisning: årsager og behandlinger

Er dette typisk?

Diarré, der sker efter at have spist et måltid, er kendt som postprandial diarré (PD). Denne type diarré er ofte uventet, og følelsen af ​​at bruge toilettet kan være ret presserende.

Nogle mennesker med PD oplever smertefulde tarmbevægelser (BM'er). I de fleste tilfælde løser denne smerte efter BM.

Tilstanden er ikke ualmindeligt, men det kan være svært at komme til en diagnose. Det er fordi PD er nogle gange symptomet på en anden tilstand.

F.eks. Oplever nogle mennesker kun diarré med irritabelt tarmsyndrom. Dette kaldes IBS-diarré eller IBS-D. PD kan være et symptom på IBS-D.

I andre tilfælde opstår PD uden nogen diagnoserbar grund.

De betingelser eller problemer, der kan forårsage PD, falder ind i to primære kategorier: akut, hvilket varer i kort varighed og kronisk, hvilket varer langsigtet. Fortsæt læsning for at lære mere.

AnnonceAdvertisement

Hvorfor sker det til tider

Hvad forårsager akut PD?

Nogle forhold eller problemer kan forårsage en kort kamp af PD. Tid kan standse PD-symptomerne, eller det kan være nødvendigt med medicin. Disse årsager omfatter:

Viral infektion: Virusinfektioner, som mavesygdomme, kan forårsage midlertidig PD og gøre dit fordøjelsessystem ekstra følsomt. PD kan vare i et par dage, selv efter andre symptomer har lettet.

Lactoseintolerans: Personer med allergi over for lactose, en type sukker, der findes i mejeriprodukter, kan opleve PD, hvis de spiser mad, der indeholder lactose. Symptomer på laktoseintolerans omfatter oppustethed, mavesmerter og diarré.

Fødevareforgiftning: Menneskekroppen gør et godt stykke arbejde med at vide, at det har spist noget, det ikke burde. Når den registrerer den dårlige mad, vil din krop sandsynligvis forsøge at udvise det straks. Det kan forårsage diarré eller opkastning inden for få minutter efter at have spist den forurenede mad.

Sukkermalabsorption: Denne tilstand ligner meget laktoseintolerans. Nogle menneskers krop kan ikke absorbere sukkerarter som laktose og fructose korrekt. Når disse sukkerarter kommer ind i tarmene, kan de forårsage diarré og andre gastrointestinale problemer.

Toddlers diarré: Småbørn og småbørn, der drikker megen frugtsaft, kan udvikle PD. De store mængder sukker i disse drikkevarer kan trække vand ind i tarmene, hvilket kan forårsage vandige afføring og diarré.

Tjek: Målplanen for at lindre børne diarré »

Parasitter: Madborne parasitter kan forårsage PD. Den mest almindelige type madborne parasit er bændelorm. Symptomer, herunder PD, vil vare indtil parasitten fjernes fra din krop eller dør.

Magnesium overdosis: Høje niveauer af magnesium kan forårsage diarré.Men at få for meget af dette mineral er svært, medmindre du tager et supplement.

Annonce

Hvorfor sker der regelmæssigt

Hvad forårsager kronisk PD?

Kroniske årsager til PD er tilstande, som muligvis kræver løbende behandling for at forhindre PD-symptomer. Disse betingelser inkluderer:

Irritabel tarmsyndrom: IBS er en lidelse, der forårsager en række gastrointestinale problemer. Disse omfatter diarré, oppustethed, gas og kramper i maven. Det er ikke klart, hvad der forårsager IBS.

Celiac disease: Denne autoimmune tilstand forårsager skade i tarmene, hver gang du spiser gluten. Gluten er et protein, der oftest findes i hvedeprodukter.

Mikroskopisk colitis: Denne tilstand forårsager betændelse i din tyktarme. Udover diarré omfatter symptomer gas og kramper i maven. Betændelsen er dog ikke altid til stede. Det betyder, at symptomer på PD kan komme og gå.

Tjek: Kan din kost lindre dine mikroskopiske colitis symptomer? »

Galdesyre malabsorption: Din galdeblære producerer galde for at hjælpe med at nedbryde og fordøje fedtstoffer i din mad. Hvis disse syrer ikke reabsorberes korrekt, kan de irritere dine tyndtarme. Dette kan føre til vandige afføring og diarré.

Fjernelse af gallbladder: Personer, der har fjernet galdeblæren, kan opleve hyppig diarré i de første par uger og måneder efter operationen. I de fleste tilfælde vil diarréen til sidst stoppe, men nogle mennesker vil fortsat have kronisk diarré eller PD efter operationen.

Dumping syndrom: Denne komplikation af vægttab kirurgi er ikke almindelig, men det kan være en årsag til PD. Med denne tilstand tømmer din mave meget hurtigt efter at have spist. Dette udløser den refleks, der styrer tarmbevægelser, så diarré kan være mere almindelig.

Hvis din læge diagnostiserer dig med IBS-D eller PD, spørg om det er muligt, en anden tilstand er ansvarlig for dine symptomer. I nogle tilfælde kan en IBS-D diagnose forhindre nogle læger i at overveje andre forhold.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Sådan finder du relief

Mange af de forhold, der forårsager PD kræver medicinsk behandling, men disse fire livsstilsbehandlinger kan også lette tilstanden:

Undgå udløsende fødevarer: Visse fødevarer kan bidrage til PD. Hvis du ikke er sikker på, hvad dine udløserfødevarer er, skal du holde en madbog. Bemærk hvad du spiser, og når du oplever PD. Kig efter fødevarer, der ofte er forbundet med PD, såsom fede fødevarer, fiber og mejeri.

Øv fødevaresikkerheden: Hold dårlige bakterier i stykker ved at vaske frugt og grøntsager, før de spiser dem, koge kød til den rette temperatur og korrekt køle mad, der skal holdes koldt.

Spis mindre måltider: Spis fem til seks små måltider om dagen i stedet for tre store. Dette kan hjælpe tarmene lettere at fordøje mad, og det kan reducere symptomer på PD.

Reducer stress: Dit sind har en masse magt over din tarm. Når du er stresset eller bekymret, kan du gøre din mave lettere lettere.At lære at styre din stress og angst er god ikke kun for din mentale sundhed, men også for din fordøjelseshygiejne.

Check out: 10 enkle måder at lindre stress på

Annonce

Se din læge

Når du skal se din læge

Der opstår diarré fra tid til anden. Det er ikke ofte en alvorlig bekymring. Men alvorlige komplikationer er mulige, så kontakt din læge, hvis du oplever nogen af ​​disse yderligere symptomer:

Frekvens: Hvis diarré opstår flere gange om ugen i mere end tre uger, eller hvis du har diarré i tre dage i en række, lav en aftale med din læge.

Feber: Hvis du har diarré og feber over 38 ° C, skal du søge lægehjælp.

Smerte: Hvis diarré er almindelig, men du begynder at opleve svær mavesmerter eller rektal smerte under en BM, skal du tale med din læge.

Dehydrering: Det er vigtigt, at du forbliver korrekt hydreret, når du har diarré. Drikkevand eller drikkevarer med elektrolytter kan hjælpe dig med at holde sig godt på trods af diarré. Men hvis du begynder at vise tegn på dehydrering, søg lægehjælp. Tegn på dehydrering omfatter:

• ekstrem tørst
• forvirring
• muskelkramper
• mørkfarvet urin

misfarvet afføring: Hvis du begynder at have sort, grå eller blodig afføring, skal du tale med din læge. Disse kan være tegn på et mere alvorligt gastrointestinalt problem.

Der er ikke et enkelt værktøj eller en test, som kan hjælpe læger med at identificere og diagnosticere PD'ens kilde. På grund af dette anbefaler de ofte visse behandlingsmuligheder en ad gangen, indtil de finder en, der fungerer konsekvent.

Når en behandling virker, hjælper den din læge med at forstå, hvad der er ansvarligt for PD. Derfra kan de fortsætte med at indsnævre de mulige årsager og komme op med en komplet behandlingsplan.