Dislocated skulder: symptomer, genopretning og mere

Symptomer på en forskudt skulder

En uforklarlig smerte i din skulder kan betyde mange ting, herunder dislokation. I nogle tilfælde er det lige så let at identificere en forskudt skulder som at se i spejlet. Det berørte område kan være synligt disfigured med en uforklarlig klump eller bulge.

I de fleste tilfælde vil andre symptomer imidlertid angive dislokation. Ud over hævelse og svær smerte kan en dislokeret skulder forårsage muskelspasmer. Disse ukontrollable bevægelser kan forværre din smerte. Smerten kan også bevæge sig op og ned i din arm, starter ved din skulder og bevæger sig op mod din nakke.

advertisementAdvertisement

Se din læge

Når du søger lægehjælp

Hvis din skulder er forskudt fra leddet, er det vigtigt, at du læge din læge med det samme for at forhindre yderligere smerte og skade.

Når du venter med at se lægen, skal du ikke bevæge din skulder eller forsøge at skubbe den tilbage på plads. Hvis du forsøger at skubbe skulderen tilbage i leddet alene, risikerer du at beskadige din skulder og led, samt nerver, ledbånd, blodkar og muskler i dette område.

Prøv i stedet at skinne eller slynge din skulder på plads for at holde den fra at flytte, indtil du kan se en læge. Isning området kan hjælpe med at reducere smerte og hævelse. Is kan også hjælpe med at kontrollere enhver intern blødning eller opbygning af væsker rundt om leddet.

Annonce

Diagnose

Hvordan en dislocated skulder er diagnosticeret

hvordan du har skadet din skulder

• hvor længe din skulder har ramt
• hvilke andre symptomer du har oplevet
• hvis dette nogensinde skete før
• At vide præcis, hvordan du skiftede din skulder - hvad enten det var fra et fald, sportsskade eller anden form for ulykke - kan hjælpe din læge med at vurdere din skade bedre og behandle dine symptomer.

Din læge vil også observere, hvor godt du kan bevæge din skulder og kontrollere, om du føler nogen forskel i smerte eller følelsesløshed, når du flytter den. Han vil kontrollere din puls for at sikre, at der ikke er nogen tilknyttet skade på en arterie. Din læge vil også vurdere for nogen nerveskade.

I de fleste tilfælde kan din læge tage en røntgen for at få en bedre ide om din skade. En røntgenstråle vil vise yderligere skade på skulderleddet eller eventuelle knækkede knogler, som ikke er ualmindelige med forskydninger.

AnnonceAdvertisement

Behandling

Behandlingsmuligheder

Når din læge har en klar forståelse af din skade, vil din behandling begynde. For at starte, vil din læge prøve en lukket reduktion på din skulder.

Lukket reduktion

Dette betyder, at din læge vil skubbe din skulder tilbage i din ledd. Din læge kan give dig en mild beroligende middel eller en muskelafslapper på forhånd for at hjælpe med at reducere ubehag.En røntgenstråle vil blive udført efter reduktionen for at bekræfte, at skulderen er den rigtige position.

Så snart din skulder er anbragt tilbage i din ledd, bør din smerte falde.

Immobilisering

Når din skulder er nulstillet, kan din læge bruge en skinne eller slynge til at holde din skulder fra at bevæge sig, når den heler. Din læge vil rådgive dig om, hvor længe du skal holde skulderstaben. Afhængigt af din skade kan det være overalt fra et par dage til tre uger.

Medicin

Når du fortsætter med at helbrede og genvinde styrke i din skulder, kan du få brug for medicin til at hjælpe med smerten. Din læge kan foreslå ibuprofen (Motrin) eller acetaminophen (Tylenol). Du kan også anvende en ispakke til at hjælpe med smerte og hævelse.

Hvis din læge mener, at du har brug for noget stærkere, vil de anbefale receptstyrke ibuprofen eller acetaminophen, som du kan få fra en apotek. De kan også ordinere hydrocodon eller tramadol.

Kirurgi

I alvorlige tilfælde kan kirurgisk indgreb være nødvendig. Denne fremgangsmåde er en sidste udvej og bruges kun, hvis en lukket reduktion er mislykket, eller hvis der er omfattende skade på de omgivende blodkar og muskler. I sjældne tilfælde kan en forvridning have en associeret vaskulær skade, enten til en større ven eller arterie. Dette kan kræve akut operation. Kirurgi på kapslen eller andet blødt væv kan være nødvendigt, men normalt på et senere tidspunkt.

Rehabilitering

Fysisk rehabilitering kan hjælpe dig med at genvinde din styrke og forbedre dit bevægelsesområde. Rehab omfatter generelt superviseret eller guidet motion på et fysioterapi center. Din læge vil anbefale en fysioterapeut og rådgive dig om dine næste trin.

Type og varighed af dit rehab afhænger af omfanget af din skade. Det kan tage nogle aftaler pr. Uge i en måned eller længere.

Din fysioterapeut kan også give dig øvelser til at gøre hjemme. Der kan være visse stillinger, du har brug for for at undgå at forhindre en anden dislokation, eller de kan anbefale visse øvelser baseret på den type dislokation, du havde. Det er vigtigt at gøre dem regelmæssigt og følge de instruktioner, som terapeuten giver.

Du bør ikke deltage i sport eller nogen anstrengende aktivitet, før din læge finder det sikkert nok at gøre det. At deltage i disse aktiviteter, før du bliver ryddet af din læge, kan beskadige din skulder endnu mere.

Hjemmepleje

Du kan isen din skulder med is eller kold pakker for at hjælpe med smerte og betændelse. Påfør en kold komprimering til din skulder i 15 til 20 minutter ad gangen hvert par timer i de første 2 dage.

Du kan også prøve en varm pakning på skulderen. Varmen hjælper med at slappe af dine muskler. Du kan prøve denne metode i 20 minutter ad gangen, da du føler behovet.

Annonce

Outlook

Outlook

Det kan tage overalt fra 12 til 16 uger for at komme helt tilbage fra en dislocated skulder.

Efter to uger skal du kunne returnere de fleste aktiviteter i dagligdagen.Du bør dog følge din læge specifikke anbefaling.

Hvis dit mål er at vende tilbage til sport, havearbejde eller andre aktiviteter, der omfatter tung løft, er din læge vejledning endnu vigtigere. Deltagelse i disse aktiviteter for tidligt kan skade din skulder yderligere og forhindre dig i disse aktiviteter i fremtiden.

I de fleste tilfælde kan det tage overalt fra 6 uger til 3 måneder, før du kan deltage i anstrengende aktivitet igen. Afhængigt af dit job kan det betyde, at du tager ledig tid eller midlertidigt skifter til en ny rolle.

Tal med din læge om mulighederne for dig. Med passende omhu vil din dislocated skulder helbredes korrekt, og du vil kunne genoptage din daglige aktivitet, før du kender det.

Fortsæt læsning: 5 øvelser til rotator manchet smerte »