ÆLdre mænd, der tager kolesterolreducerende stoffer, må ikke udøve nok, siger undersøgelse
Indholdsfortegnelse:
- Muskelsmerter, træthed fra statiner
- David Lee, en assisterende professor i Oregon State University / Oregon Health & Science University College of Pharmacy og hovedforfatter af undersøgelsen, sagde i en pressemeddelelse, at fysisk aktivitet hos ældre voksne hjælper med at opretholde en ordentlig vægt, fysisk styrke og funktion samt forhindre kardiovaskulær sygdom.
- Ernæringsekspert Franci Cohen, MS, foreslog i sin undersøgelse, at Healthline, at opholder sig aktivt, er vigtigt for både mænd og kvinder i alle aldre, men især for ældre mænd, der tager statinsmedicin. "Ældre mænd har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og de andre lidelser, der ledsager og / eller fører til det (som højt kolesterol og blodtryk), hvorfor mange mænd tager kolesterolsænkende statinlægemidler", sagde Cohen.
Forskerne vurderede mænd i undersøgelsen i næsten syv år efter indledende baselineundersøgelser, og sammenlignede ændringer i fysisk aktivitet blandt brugere og ikke-brugere af statiner. I dele af forsøgene havde mænd accelerometre i en uge for at spore deres aktivitetsniveau i minuttet.
Undersøgelsen, støttet af National Institutes of Health og Oregon Medical Research Foundation, vurderede 3, 071 samfundsmænd, 65 år eller ældre, fra seks geografiske regioner i USA.
advertisementAdvertisementForskerne fandt, at mænd, der tog statiner, gennemsnitligt var omkring 40 minutter mindre moderat fysisk aktivitet i løbet af en uges periode sammenlignet med dem, der ikke tog medicinen. Dette svarer til tabet af 150 minutter om ugen med langsom gang, ifølge forskerne.
Lær mere om øvelse »
Muskelsmerter, træthed fra statiner
Omkring en tredjedel af de ældre amerikanere tager statiner for at reducere deres kolesterolniveau.
AnnonceResultaterne, offentliggjort i J AMA Internal Medicine, identificerede ikke, hvorfor mænd, der tog statiner, udnyttede mindre. Forskerne antyder, at muskelsmerter, som undertiden er en bivirkning af statins brug, såvel som forstyrrelse af mitokondrielle funktion i celler, som kan forårsage træthed og muskelsvaghed, kan skyldes. Ifølge forskerne findes muskelsmerter hos fem til 30 procent af mennesker, der tager statiner.
AnnonceAdvertisement Se de bedste livsstilapplikationer »Fysisk aktivitet hos ældre voksne har sundhedsmæssige fordele
David Lee, en assisterende professor i Oregon State University / Oregon Health & Science University College of Pharmacy og hovedforfatter af undersøgelsen, sagde i en pressemeddelelse, at fysisk aktivitet hos ældre voksne hjælper med at opretholde en ordentlig vægt, fysisk styrke og funktion samt forhindre kardiovaskulær sygdom.
Lee fortsatte: "Vi forsøger at finde måder at få ældre voksne til at udøve mere, ikke mindre. Det er en ret alvorlig bekymring, hvis brug af statiner gør noget, der gør folk mindre tilbøjelige til at udøve. "
" For en ældre befolkning, der allerede er temmelig stillesiddende, er det betydeligt mindre motion, "sagde Lee og tilføjede:" Selv moderat mængder motion kan gøre en stor forskel."
Undersøgelsen viste også, at det største fald i fysisk aktivitet blev set hos nye statinbrugere. En stigning i stillesiddende adfærd, der er forbundet med allårsag dødelighed og også dødsfald fra hjerte-kar-sygdom, blev også observeret hos statinbrugere.
AnnonceAdvertisement
Lee konkluderede: "Vi bør være opmærksomme på et eventuelt fald i fysisk aktivitet blandt personer, der tager statin. Dette kan mindske fordelene ved medicinen. Hvis nogen allerede er svage, skrøbelige eller stillesiddende, kan de Ønsker at overveje dette problem og rådføre sig med deres læge for at afgøre, om statins brug er stadig relevant. " Forskerne bemærkede, at undersøgelsen var udført med ældre mænd, og generalisering af resultaterne til ældre kvinder er måske ikke relevant.Læs mere om trænings- og hjertefordele »
En ekspert vejer i
Ernæringsekspert Franci Cohen, MS, foreslog i sin undersøgelse, at Healthline, at opholder sig aktivt, er vigtigt for både mænd og kvinder i alle aldre, men især for ældre mænd, der tager statinsmedicin. "Ældre mænd har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og de andre lidelser, der ledsager og / eller fører til det (som højt kolesterol og blodtryk), hvorfor mange mænd tager kolesterolsænkende statinlægemidler", sagde Cohen.
Annonce
Cohen fortsatte: "Hvis disse mænd tager statinerne for at sænke kolesterolet, men ved at tage stofferne nu bliver mindre aktive, hvilket igen vil øge kolesterolniveauerne, så er det som undersøgelsen antyder at tage narkotika kan være kontraproduktivt, da fordelene ikke opvejer risiciene. Det kan være klogere at tage noget som kinesisk rødgær, der er bevist at reducere kolesterolniveauerne væsentligt - og at øve mere for at sænke kolesterolniveauet sikkert og effektivt. "Lær om øvelser efter knæskiftekirurgi»
