Julianne Hough håndterer endometriose på en inspirerende måde

Når Julianne Hough sashays over scenen på ABCs "Dancing with the Stars", ville du aldrig kunne fortælle, at hun lever med forkrøblende kroniske smerter. Men hun gør det.

I 2008 blev den Emmy-nominerede danser og skuespiller rushed til hospitalet med alvorlige smerter og givet akut operation. Gennem prøvelsen blev det afsløret, at hun har endometriose - en diagnose, der sætter en stopper for årene af undrende og forvirring om, hvad der forårsagede hendes kroniske smerter.

advertisementAdvertisement

Endometriose påvirker kun ca. 5 millioner kvinder i USA alene. Det kan forårsage mavesmerter og rygsmerter, kraftig kramper i løbet af din periode og endda infertilitet. Men mange kvinder, der har det enten, ved ikke det eller har haft svært ved at få det diagnosticeret - hvilket påvirker hvilke behandlinger de kan modtage.

Derfor har Hough slået sig sammen med Get in the Know om ME i EndoMEtriosis kampagnen for at øge bevidstheden og hjælpe med at få kvinder den behandling, de har brug for.

Vi fik Hough til at finde ud af mere om hendes rejse, og hvordan hun har beføjelse til at tage kontrol over hendes endometriose.

Annonce

Spørgsmål og svar med Julianne Hough

Du har endometriose, som du offentliggjorde i 2008. Hvad fik dig til at åbne op om din diagnose?

Jeg synes for mig det var, at jeg følte, at det ikke var en god ting at snakke om. Jeg er en kvinde, og så skal jeg bare være stærk, ikke klage, og ting sådan. Så indså jeg, jo mere jeg talte om det, jo mere mine venner og familie fandt ud af, at de havde endometriose. Jeg indså, at det var en mulighed for mig at bruge min stemme til andre, og ikke kun mig selv.

Jeg er den, der kan vælge min sindstilstand. Du kan ikke altid kontrollere omstændigheder, der sker for dig, men du kan vælge, hvordan du håndterer dem.

Så når jeg kom i kendskabet til mig og endometriose kom, følte jeg mig som involveret i dette, for jeg er "MIG". "Du behøver ikke at leve igennem svækkende smerte og føle, at du er helt alene. Der er andre mennesker derude. Det handler om at starte en samtale, så folk bliver hørt og forstået.

AnnonceAdvertisement

Hvad var det mest udfordrende aspekt ved at høre diagnosen?

Det var mærkeligt, at det var bare at finde en læge, der virkelig kunne diagnosticere mig. I lang tid måtte jeg finde ud af, hvad der foregik, fordi jeg ikke var helt sikker. Så det er bare den tid, det sikkert tog til at kende. Det var næsten en lettelse, for så følte jeg mig som om jeg kunne lægge et navn på smerten, og det var ikke ligesom de normale daglige kramper. Det var noget mere.

Fandt du, at der var ressourcer til dig, når du blev diagnosticeret, eller var du lidt forvirret over hvad det var, eller hvad det skulle være?

Åh, absolut. I årevis var jeg som: "Hvad er det igen, og hvorfor gør det ondt? "Den store ting er hjemmesiden, og at kunne gå der er, at det er som en tjekliste over ting. Du kan se om du har nogle af symptomerne og blive uddannet om de spørgsmål, du vil spørge din læge til sidst.

Det har været næsten 10 år siden det skete for mig. Så hvis jeg kan gøre noget for at hjælpe andre unge piger og unge kvinder med at finde ud af det, føler sig trygge og føler at de er et godt sted at finde information, det er fantastisk.

I løbet af årene har det været den mest nyttige form for følelsesmæssig støtte til dig? Hvad hjælper dig i din hverdag?

Åh, min skat. Uden min mand, mine venner og min familie, som alle selvfølgelig ved, ville jeg bare være … Jeg ville være stille. Jeg ville bare gå om min dag og forsøge ikke at gøre en big deal ud af ting. Men jeg tror, ​​for nu føler jeg mig komfortabel og åben, og de ved alt, de kan straks fortælle, når jeg har en af ​​mine episoder. Eller jeg fortæller dem bare.

Den anden dag var vi for eksempel på stranden, og jeg var ikke i den bedste sindstilstand. Jeg så ondt på mig, og det kan forveksles med, "Åh, hun er dårligt humør" eller sådan noget. Men da, fordi de vidste det, var det som: "Åh, ja selvfølgelig. Hun har ikke det godt lige nu. Jeg kommer ikke til at få hende til at føle sig dårlig om det. ”

advertisementAdvertisement Jeg tror, ​​at folk i slutningen af ​​dagen vil forstå og føle, at de kan tale åbent og være trygge.

Hvad ville dit råd være for andre, der lever med endometriose, såvel som de mennesker, der støtter dem, der lider af det?

Jeg tror, ​​at folk i slutningen af ​​dagen vil forstå og føle, at de kan tale åbent og være trygge. Hvis du er nogen, der kender nogen, der har det, skal du bare være der for at støtte og forstå dem så godt som muligt. Og selvfølgelig, hvis du er den der har det, vær vokal om det og lad andre vide, at de ikke er alene.

Som danser lever du en meget aktiv og sund livsstil. Føler du, at denne konstante fysiske aktivitet hjælper med din endometriose?

Jeg ved ikke, om der er en direkte medicinsk korrelation, men jeg føler, at der er. At være aktiv for mig er generelt god for mit mentale helbred, min fysiske sundhed, mit åndelige helbred, alting.

Jeg ved for mig - bare min egen diagnose af mit eget hoved - jeg tænker ja, der er blodgennemstrømning. Der er frigivelse af toksiner og ting sådan. At være aktiv for mig betyder, at du producerer varme. Jeg ved at have varme på området naturligvis føles bedre.

annoncering Jeg synes, det er mere bare at være virkelig opmærksom på, hvad du har brug for og hvad din krop har brug for, og lade dig selv have det.

At være aktiv er så stor del af mit liv. Ikke bare en del af min dag, men en del af mit liv. Jeg skal være aktiv. Ellers føler jeg mig ikke fri. Jeg føler mig begrænset.

Du nævnte også mental sundhed.Hvilke livsstilritualer eller mental sundhedspraksis hjælper dig, når det kommer til at håndtere din endometriose?

Generelt forsøger jeg at vågne op og tænke over de ting, jeg er taknemmelig for. Normalt er det noget der er til stede i mit liv. Måske noget, jeg vil opnå i den nærmeste fremtid, som jeg ville være taknemmelig for.

AnnonceAdvertisement

Jeg er den der kan vælge min sindstilstand. Du kan ikke altid kontrollere omstændigheder, der sker for dig, men du kan vælge, hvordan du håndterer dem. Det er en stor del af starten af ​​min dag. Jeg vælger den slags dag, jeg skal have. Og det går fra, "Åh, jeg er for træt til at træne ud" eller "Ved du hvad? Ja, jeg har brug for en pause. Jeg skal ikke træne i dag. "Men jeg får vælge, og så kommer jeg til at give meningen med det.

Jeg synes, det er mere bare at være virkelig opmærksom på, hvad du har brug for og hvad din krop har brug for, og lade dig selv have det. Og så gennem hele dagen og i hele dit liv, bare at erkende det og bare være selvbevidste.

Dette interview er redigeret for længde og klarhed.