Brug af Bagesoda til forstoppelsehjælp

Forstoppelse kan være ubehageligt og endda smertefuldt nogle gange. Hvis det bliver en kronisk tilstand, kan det føre til yderligere problemer, herunder hæmorider.

I mange tilfælde kan du behandle forstoppelse ved hjælp af livsstilsændringer eller over-the-counter (OTC) medicin. Nogle mennesker anbefaler også hjemmehjælpemidler, herunder bagepulver. Lær om de potentielle fordele og risici ved at bruge sodavand til behandling af forstoppelse.

advertisementAdvertisement

Hvad er symptomerne på forstoppelse?

Hvis du kæmper for at passere afføring eller har færre end tre afføring i en uge, kan du være forstoppet.

Andre symptomer på forstoppelse omfatter:

• Passende klumpede eller hårde afføring
• Følelse af smerte i din underliv
• Følelse af, at din rektum er blokeret
• Oplever fornemmelsen, at du ikke kan tømme alle de afføring fra din endetarm
• nødt til at bruge din hånd til at trykke på din mave for at producere en afføring
• nødt til at bruge din finger til at fjerne afføring fra endetarmen

Mange mennesker oplever lejlighedsvis forstoppelse. For eksempel kan du opleve det, når din kost eller motion vaner ændres. Lejlighedsvis forstoppelse fører sjældent til komplikationer.

Annonce

Hvad er forstoppelsen af ​​forstoppelse?

Kronisk forstoppelse kan forårsage problemer, hvis den ikke diagnosticeres og behandles. For eksempel, hvis du oplever kronisk forstoppelse, er du mere tilbøjelig til at udvikle:

hæmorider

• analfissurer, der opstår, når huden omkring din anus tårer
• fækal impaktion, hvilket sker, når afføringen bliver komprimeret og sidder fast i endetarmen
• Ifølge Mayo Clinic, kan du have kronisk forstoppelse, hvis du oplever forstoppelse i flere uger eller længere.

AnnonceAdvertisement

Hvad forårsager forstoppelse?

Forstoppelse opstår ofte, når affaldet i tarmene bevæger sig for langsomt. Dette giver afføringen tid til at blive hård og tør, hvilket gør det sværere at passere.

Mange ting kan bidrage til forstoppelse, herunder:

spiser en kostfri kost

• ikke drikker nok vand
• ikke får nok fysisk aktivitet
• bruger ikke badeværelset, når du har lyst til at gøre så
• Ændringer i din rutine kan også afbryde dine tarmvaner. For eksempel kan rejse eller opleve øget stress påvirke din evne til regelmæssige afføring.

Andre mindre almindelige årsager til forstoppelse er:

irritabelt tarmsyndrom og andre tarmsygdomme

• analfissurer
• tyktarmskræft
• indsnævring af din kolon
• svækkede bækkenmuskler
• graviditet <999 > thyreoidea problemer
• diabetes
• psykiske lidelser
• neurologiske lidelser, såsom Parkinsons sygdom eller multipel sklerose
• visse lægemidler
• Hvordan behandles forstoppelse?
• I mange tilfælde kan du behandle forstoppelse gennem livsstilsændringer. For eksempel kan du spise mere fiber, drikke mere væske og træne, så du kan få din tarm til at bevæge sig.

AnnonceAdvertisement

OTC laxermidler og afføring blødgøringsmidler er også tilgængelige. Du bør dog undgå at bruge stimulerende afføringsmidler for ofte. Over tid kan de gøre din forstoppelse værre.

Nogle naturlige lægemidler kan også give relief. For eksempel anbefaler nogle mennesker at bruge sodavand til behandling af forstoppelse. Der er ingen forskning til rådighed til støtte for disse anbefalinger.

Kan bagesoda behandle forstoppelse?

Hvis du søger efter oplysninger om helt naturlige forstoppelsesbehandlinger, kan sodavand komme op. Det er et almindeligt husholdningsprodukt, der bruges til bagning og rengøring.

Annonce

Bagepulver er blevet anvendt som antacid i årtier. Forbruger det kan hjælpe med at neutralisere din mavesyre. Derfor bruger nogle mennesker det som et helt naturligt middel mod halsbrand og fordøjelsesbesvær.

Nogle mennesker fremmer også sodavand som en forstoppelsesbehandling. Der er dog ingen forskning til støtte for brugen af ​​forstoppelse.

AnnonceAdvertisement

Forbrugende sodavand

Nogle mennesker hævder, at forbrug af sodavand hjælper med at lindre forstoppelse ved at trække vand ind i fordøjelseskanalen og fremme muskelkontraktioner. Når det kombinerer med mavesyre producerer bagepulver også gas og får dig til at burpe. Nogle mennesker hævder dette giver lindring fra nogle forstoppelsessymptomer.

Soaking i Bagesoda

Ifølge El Camino Hospital kan blødning i et bad med bagepulver hjælpe med at lindre rektal smerte forbundet med forstoppelse. Det kan også slappe af din anal sphincter, som kan hjælpe dig med at producere en afføring.

For at lave et bad med bagepulver skal du fylde dit karbad med varmt vand og tilsæt 2 ounce sodavand. Sug i det i 20 minutter.

Annonce

Bivirkninger ved forbrug af sodavand

Der er rapporteret sjældne bivirkninger ved forbrug af sodavand.

I nogle tilfælde kan forbruget af for meget sodavand forårsage forstoppelse. Det kan også forårsage:

Muskelsvaghed

Muskelspasmer

Kramper

• Irritation
• Kogepulverforbrug er også forbundet til tilfælde af brudt mave. Når det blandes med mavesyre producerer kogendioxid kuldioxid. Hvis din fordøjelseskanalen er usædvanlig fuld, kan det være, at gasen ikke er i stand til at undslippe. Hvis det opbygges for meget, kan din mave muligvis briste. Dette er sjældent.
• Bagepulver er også højt i natrium. Forbruger for meget natrium kan øge risikoen for helbredsproblemer, især hvis du er følsom for salt eller har højt blodtryk, nyresygdom eller hjertesygdom.
• Blanding af sodavand med andre lægemidler eller kosttilskud kan forårsage uønskede lægemiddelinteraktioner.
• De fleste læger vil ikke anbefale bagepulver til behandling af forstoppelse. Tal med din læge, inden du bruger bagepulver til behandling af forstoppelse.Hvis du tager bagepulver til forstoppelse og oplever pludselige svære mavesmerter, søg akut lægehjælp.
• Takeaway
• De fleste tilfælde af forstoppelse vil rydde op om tre til fem dage, afhængigt af hvilken behandling du bruger. Hvis din forstoppelse vedvarer eller vender tilbage inden for en uge, skal du muligvis træffe yderligere foranstaltninger for at lette dine symptomer og forhindre dem i at komme tilbage.

Hvis du oplever forstoppelse i mere end tre uger, skal du aftale med din læge. Fortæl dem om dine symptomer og de behandlinger, du har brugt til dem. De kan anbefale livsstilsændringer, OTC-medicin eller andre strategier til behandling af din forstoppelse.

Sådan forhindrer forstoppelse

Følg disse tips for at forhindre forstoppelse:

Drikk rigeligt med vand og væsker. Prøv at drikke omkring 9 kopper væske hver dag, hvis du er kvinde eller 13 kopper, hvis du er mand, foreslår Mayo Clinic.

Spis en kost, der er rig på højfibre fødevarer, herunder hele korn, frugt og bønner.

Træn regelmæssigt. Endnu en 30 minutters gåtur rundt i blokken kan hjælpe dig med at producere regelmæssige afføring.

Når du føler trangen til at bruge toilettet, skal du gøre det straks. Venter kan øge risikoen for forstoppelse.